Klorutslag är ett rött, kliande utslag som uppträder inom några timmar efter simning i klorerade pooler eller badtunnor. Utsläppen kan höjas och fjällande och huden kan vara svullen eller öm. I vissa fall utvecklas också nässelfeber.
Klorutslag orsakas när huden blir irriterad av klor och kan vanligtvis behandlas med receptfria hydrokortisonkrämer. Det rensas vanligtvis inom några dagar.
Brianna Gilmartin / Verywell
Klorutslag
Klorutslag kan inträffa när du har spenderat tid i klorerat vatten, som en pool eller badtunna. Det verkar en kort tid efter att ha kommit in i poolen eller inom några timmar efter simning.
Klåda är vanligtvis det första tecknet på att något är fel. Huden kan kännas torr och fjällig och kan brinna. Röda stötar uppträder över alla områden som exponerats för klor, men de syns inte alltid jämnt över huden. Knölarna dyker ofta upp i fläckar. Din hud kan också vara röd, svullen eller öm. I mer allvarliga fall utvecklas nässelfeber.
Klorutslag är inte smittsamt. Det kan inte spridas från en person till en annan. Och även om du kan ha kluster av kliande stötar över kroppen, sprids inte klorutslag efter den första dagen eller så (förutsatt att du håller dig utanför poolen just nu).
Orsaker
Även om det ibland kallas aklorallergi, du har inte riktigt en sann allergi mot klor, utan snarare en känslighet för det. Klorutslag är en typ av irriterande kontaktdermatit.
Klor är en nödvändig tillsats för att hålla poolvattnet hygieniskt och säkert från mikrober. Utan klor som fungerar som ett desinfektionsmedel kan vattnet i din pool eller badtunna bli otäckt. Alger, bakterier och virus kan snabbt växa okontrollerade.
Men nackdelen är att klor kan irritera huden, särskilt om du utsätts ofta. Klor avlägsnar huden av sin naturliga olja, kallad talg. Det är därför din hud känns tät och torr efter simning, även om du inte får utslag.
När klornivåerna i poolen är särskilt höga, precis som efter rengöring eller klorchockbehandling, är det mer sannolikt att du får klorutslag.
Men du kan också utveckla klorutslag när klorhalterna inte är särskilt höga. Svett, hudoljor och, ja, urin i poolvatten reagerar med de klorbildande föreningarna som kallas kloraminer. Tänk på dem som biprodukten av klor som blandas med oljor och svett på huden.
Kloraminer är det som ger simbassänger och badtunnor sin distinkta lukt och kan vara ganska irriterande för huden. Så du kan fortfarande utveckla klorutslag efter simning i pooler där klornivån är låg.
Även om du sköljer av efter simning kan du fortfarande få klorutslag. Klor är extremt svårt att skölja bort helt från hud och hår. Det är därför du fortfarande kan "lukta som poolvatten" även efter duschen.
Riskfaktorer
Människor som tillbringar mycket tid i poolen är främsta kandidater för att utveckla klorutslag. Det är mer sannolikt att utvecklas vid upprepad exponering, så att du kan få klorutslag även om du tidigare har simmat utan problem.
Simmare är inte de enda som måste se upp för klorutslag. Om du helt enkelt tar hand om en pool eller badtunna kan du också utveckla den. Människor som är ansvariga för att klor läggs i poolen kan få utslag om en del av klor kommer på huden.
Vissa människor är mer känsliga för klor än andra, så du kan utveckla ett utslag medan andra som simmade i samma pool inte gör det. Om du har eksem eller psoriasis kan du vara mer mottaglig för att utveckla klorutslag, eftersom din hud redan är sensibiliserad.
Andra utslag från simning
Det finns andra utslag du kan få från att simma bredvid klorutslag. Även om många av dessa i allmänhet kallas simmareutslag, är de olika typer av utslag med olika orsaker.
- Hot tub follikulit (badtunnsutslag) orsakar också kliande utslag och pusfyllda stötar. Till skillnad från klorutslag är dock den skyldige bakterier somPseudomonas. Hot tub follikulit tenderar att bli värre i områden som täcktes av din baddräkt. Badtunnsutslag försvinner vanligtvis utan behandling efter några dagar.
- Simmarklåda, närmare bestämt cercarial dermatit, orsakas av små parasiter. Du kommer sannolikt inte att få detta efter att ha simmat i en pool som är ordentligt underhållen, utan snarare efter att ha simmat i floder, sjöar och dammar.
- Seabather's utbrott orsakas av larver som lever i havet. Du får inte detta från att simma i pooler.
- Bikinibotten orsakar röda, inflammerade, finnliknande stötar på områden som täcks av din baddräkt. Det händer efter att ha sittat i våta baddräkter under långa perioder, så att bakterier kan infektera hudens folliklar. Det bör behandlas med antibiotika.
Behandling
Klorutslag kan behandlas hemma med receptfria läkemedel (OTC). De flesta utslag rensas upp efter flera dagar. Om du inte får lättnad med receptfria behandlingar kan din läkare ordinera starkare mediciner för att rensa ditt utslag.
Om du redan har klorutslag kan det bli mer irriterat ju mer du går ut i poolen. Överväg att ta en paus från simning eller badtunna ett tag för att låta din hud läka.
Behandlingar utan recept
OTC hydrokortison krämer minskar klåda, rodnad och svullnad. Du kan få dessa på ditt lokala apotek eller apotek under varumärken som Cortaid, Cortisone 10 eller helt enkelt generisk hydrokortison. Använd två till fyra gånger om dagen. Applicera ett tunt lager på utslaget och gnugga försiktigt in i huden tills det är helt absorberat.
Aktuella Benadryl (difenhydramin) krämer är ett annat receptfritt recept. De hjälper till att lindra klåda och irritation från klorutslag och kan vara ganska lugnande. Applicera dem upp till fyra gånger om dagen på hela utslagsområdet.
Mjukgörande lotioner och krämer hjälper till att återfukta huden torkad av klor. Du kan använda dessa mellan applikationer av medicinska krämer om du behöver dem. Välj en lotion som är doftfri och allergivänlig för att undvika att irritera ditt utslag.
När ska du ringa din läkare
Du bör se din läkare om ditt utslag om:
- Du är inte säker på om ditt utslag orsakades av klor.
- Du har svåra nässelfeber eller nässelfeber som inte kommer att försvinna med behandlingen. Allvarlig allergisk reaktion motiverar akut behandling.
- Ditt utslag blir inte bättre med hembehandling.
- Ditt utslag sprider sig, blir värre eller verkar svårt.
Förebyggande
Det gamla ordspråketett uns förebyggande är värt ett pund botemedelär särskilt passande när det gäller klorutslag. Även om du kanske inte helt kan förhindra utslag - speciellt om du är mycket känslig för klor eller tillbringar mycket tid i vattnet - kan dessa tips hjälpa dig att begränsa din chans att få utslag.
Innan du simmar
Skölj av innan du kommer in i poolen eller badtunnan. Detta hjälper till att skölja bort svett och oljor på huden som kan reagera med klor och orsaka en irriterande reaktion.
Vissa rekommenderar att du applicerar en fuktighetskräm, ett mycket tunt lager vaselin eller en lotion för att simma på huden 15 minuter eller så innan du kommer i vattnet. Tanken är att detta skapar en extra barriär mellan din hud och det klorerade vattnet. Även om denna teori inte har bevisats kanske du vill se om den fungerar för dig.
Efter simning
Sitt inte i våtdräkt eller koffertar. Dusch och byt så snart som möjligt. Dusch omedelbart efter att du kommer ut ur vattnet, om din pool har duschmöjligheter.
Bara en enkel sköljning räcker inte för att avlägsna klor, så du bör också följa upp med dusch och tvål så fort du kan, helst med en mild, icke-torkande tvål eller kroppstvätt.
Om du föredrar, eller om du är särskilt benägen för klorutslag, kan du prova en klorborttagning efter klorbad. Efter duschen, skölj huden med en mild, doftfri lotion eller kräm för att återfukta och minska torrhet orsakad av klor.
Använd klorborttagningsspray efter simning om det inte är möjligt att duscha direkt efter simning. Leta efter en som innehåller C-vitamin, eftersom detta hjälper till att neutralisera klor.
Övervaka klornivåer
Övervaka klorhalterna i din pool eller spa. Försök att undvika att få dem för höga och använd testremsor för att mäta klorhalterna innan du tar ett dopp.
Om du simmar i en offentlig pool har du uppenbarligen inte kontroll över hur mycket klor det finns eller när det tillsätts. Men du kan fråga när klor normalt tillsätts och undvika att simma under dessa dagar eftersom klorhalterna blir högre.
Håll dig utanför poolen om du märker en mycket stark klorlukt, eftersom det betyder att det finns höga nivåer av hudirriterande kloraminer.
Ett ord från Verywell
Det enda idiotsäkra sättet att stoppa klorutslag är att hålla sig utanför poolen. Uppenbarligen är det inte alltid det bästa alternativet. Om du älskar att simma eller är en tävlingssimmare kommer du att håna tanken att hålla dig utanför poolen.
Om du är otroligt benägen för klorutslag och absolut inte vill ge upp simning kan du överväga att konvertera din pool till en annan typ av desinfektionssystem, som saltvatten eller ultraviolett desinfektionsmedel.
Att konvertera din pool kan vara dyrt och det kanske inte är realistiskt i ditt fall, men det kan vara något att titta på om du är en hård simmare som är benägen för svår klorutslag. Om det inte är möjligt, prata med din läkare om saker du kan göra för att hantera klorutslag medan du fortsätter med att simma.
.jpg)
