CPAP-rengöringstips: En steg-för-steg-underhållsguide

När du först börjar använda kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) för sömnapné finns det ofta en viss överbelastning av informationen. Efter att ha läst om diagnosen skickas du vanligtvis till ett privat företag eller leverantör av hållbar medicinsk utrustning för att få en CPAP-maskin och andra tillhörande föremål.

Vid denna tidpunkt bör instruktioner ges om hur du rengör utrustningen. Om du missade det, här är några enkla steg-för-steg-instruktioner om hur du rengör CPAP för att bibehålla din enhet och hälsa utan att behöva en dyr sanitizer-enhet, och varför du inte bör försumma att rengöra din CPAP.

Varför rengöra din CPAP

Ta först en stund att överväga vikten av att hålla CPAP-utrustningen ren. Du andas direkt luften som cirkulerar genom maskinen. Luften fuktas och filtreras, men den ska hållas så ren som möjligt.

Rengöring kan hjälpa till att undvika potentiella faror och problem, inklusive följande:

• Bakteriexponering
• Mögel exponering
• Allergisymtom
• Möjlig ökad risk för sinusinfektioner eller lunginflammation
• Möglig eller dålig lukt
• Mineralisering inom utrustningen
• För tidig utrustningsstörning
• Ånger garantin på enheten

Om rengöring är så viktigt, hur ska det göras? Lyckligtvis kan det åstadkommas relativt enkelt till liten kostnad.

Hur ofta rengör du din CPAP

Din leverantör av utrustning eller sömnläkare kan rekommendera rutinmässig rengöring av din utrustning. Daglig rengöring av masken, slangen och vattenkammaren föreslås ofta av hållbara leverantörer och tillverkare av medicinsk utrustning, vilket kan verka överdrivet. Lyckligtvis är risken för någon form av infektion eller mögel exponering extremt låg.

För optimal hygien rekommenderas att utrustningen rengörs minst en gång i veckan.

Om du är sjuk med en övre luftvägsinfektion kanske du vill städa upp utrustningen just nu. Det rekommenderas vidare att du inte delar utrustningen med andra eftersom det kan leda till att en infektion delas.

Vilka förnödenheter du behöver

Montera din utrustning:

• CPAP-utrustning (mask, huvudbonader, slangar, luftfuktare, vattenkammare, CPAP-maskin)
• Mjuk duk
• Varmvatten
• Diskmedel (mild antibakteriell är att föredra)
• Litet handfat, badkar eller handfat
• Handduk

CPAP-rengöringssteg

Följ dessa steg för en renare CPAP-maskin. Dessa föremål bör helst rengöras varje dag, men gör en ansträngning att göra det minst varje vecka.

Demontera CPAP:

• Koppla ur din CPAP-maskin från strömkällan, eftersom det kan finnas risk för elektrisk stöt om du inte gör det.
• Koppla bort masken från CPAP-slangen.
• Ta bort eller ta bort den om din mask har huvudbonader.
• Om det finns andra bitar som lätt kan sättas tillbaka, kan dessa också separeras.
• Ta bort CPAP-slangen från alla kontakter, luftfuktarens utgång eller från själva CPAP-maskinen om den ansluts direkt.
• Om du har en, ta bort vattenkammaren från luftfuktarenheten på CPAP-maskinen och separera den i dess delar om dessa finns (och om det är enkelt). De flesta moderna vattenkammare öppnar men kanske inte delar sig i olika delar.

Torka av den yttre ytan:

• Ta en mjuk trasa och fukta den med varmt vatten.
• Torka försiktigt ner CPAP-maskinens yttre yta för att ta bort damm. (Kontrollera igen att den är urkopplad under rengöringen.)

Blötlägg delarna:

• Fyll ett litet handfat, badkar eller handfat med varmt vatten.
• Tillsätt en liten mängd mild tvål. Vissa använder till och med lite ättika i vattnet (utspätt till förhållandet 1: 1 med vatten), men detta är valfritt.
• Sänk ner masken, huvudbonaden, slangen och eventuella kontakter i det varma tvålvattnet.
• Låt den blötläggas under en kort tid (cirka 30 minuter). Alternativt kan du torka av masken med en mjuk trasa och varmt vatten och skölj tvålvatten genom slangen.
• Låt allt lufttorka på en handduk eller genom att hängas (t.ex. över duschridån i badrummet).

Åter samla:

• När allt har tillåtits lufttorka, sätt ihop de olika delarna igen.
• Sätt på huvudbonaden på din mask, haka tillbaka masken på slangen och eventuella kontakter och anslut slangen tillbaka till luftfuktaren eller direkt till CPAP-maskinen.
• Slå på maskinen kort och lyssna efter eventuella luftläckor som inte fanns där tidigare.

Luftfuktare

Rengör luftfuktaren varje vecka:

• Luftfuktarens vattenkammare ska rengöras med varmt vatten och mild tvål.
• Det bör också tillåtas lufttorka.
• Luftfuktaren bör helst rengöras varje vecka.

Kom ihåg att bara lägga destillerat vatten i luftfuktaren. Om du inte gör det finns det en ökad risk för sjukdom liksom sannolikheten för att hårda mineraler kommer att byggas upp på din utrustning.

Filter

Vissa CPAP-maskiner har filter på plats. Det är viktigt att granska tillverkarens instruktioner eller fråga din leverantör av utrustning om hur dessa ska underhållas.

Vissa kan sköljas men andra måste bytas ut, och tidpunkten för detta varierar beroende på den miljö du använder maskinen i. Byte av engångsfilter ska i allmänhet göras minst en gång i månaden och kanske lika ofta som varannan vecka.

Tips och försiktighetsåtgärder

Det är viktigt att hålla din utrustning ren. Kom ihåg att du andas vad som helst som växer där inne. Följ dessa tips:

• Om du har varit sjuk nyligen, rengör din utrustning oftare.
• Kom ihåg att alltid följa råd från din medicinska leverantör och utrustning samt tillverkarens instruktioner för rengöring av din CPAP.
• Använd aldrig andra parfymer eller rengöringslösningar än mild tvål på din utrustning. Dessa kan irritera dina lungor och göra dig sjuk. Luftfuktaren får endast innehålla destillerat vatten för att undvika ansamling av mineraler i vattenkammaren.
• Det är inte tillrådligt att rengöra utrustningen i diskmaskin eller tvättmaskin eftersom den kan skadas.

Om du upptäcker att dina sömnapné-symtom har återvänt eller om du känner att din maskin inte fungerar korrekt, ta med den till din utrustningsleverantör eller sömnspecialist och låt sakerna checkas ut.

Behöver jag använda en CPAP Cleaner?

Även om det är mycket annonserat är det inte nödvändigt att använda en CPAP-rengörare eller SoClean-desinfektionsenhet för att hålla din CPAP-utrustning ren. Dessa saneringsenheter använder enligt uppgift ozon, eller i fallet med Lumin, ultraviolett ljus, för att rengöra utrustningen.

De säljs vanligtvis för hundratals dollar och ger lite extra säkerhet eller renhet utöver instruktionerna som tillhandahålls här. Det finns praktiskt taget ingen infektionsrisk genom att använda CPAP-utrustning.

CPAP-rengöringsmedel och desinfektionsmedel täcks inte av försäkring. Efter mer än 35 års CPAP-användning verkar det konstigt att det plötsligt finns ett medicinskt motiverat behov av en dyr rengöringsanordning.

Ett ord från Verywell

Riskerna med CPAP-terapi är minimala, men att hålla din utrustning ren med de här instruktionerna kan hjälpa till att säkerställa din långsiktiga hälsa och dra nytta av behandlingen. Slösa inte dina pengar på en mycket annonserad rengöringsmedel eller desinfektionsmedel som ger lite till säkerheten eller renheten av CPAP-användning.