Tips för klädshopping för kvinnor med fetma

Om du är överviktig kan det vara svårt att hitta kläder som du gillar och där du mår bra. Du har antagligen funnit att alternativ är begränsade för storlekar högre än 12. Tack och lov har flera märken och designers äntligen börjat ta hänsyn till, och fler kläder görs tillgängliga med övervikt och fetma i åtanke.

Problemet med termen Plus-storlek

I en undersökning av 1 500 kvinnor av återförsäljaren ModCloth ansåg 56 procent av kvinnorna att den term som ofta används av klädmärken för att beteckna högre storlekar, ofta kallar storlekar högre än 12 "plus-size", var ett problem i sig; dessa kvinnor sa att de var frustrerade över att bli märkta "plus". Med tanke på att majoriteten av amerikanska kvinnor bär storlek 12 eller högre är detta definitivt problematiskt.

Detta kan komma till hela uppfattningen om fettskamning, om än av misstag. Fat shaming hänvisar till att man känner sig dålig, skyldig eller generad för att ha övervikt eller fetma. Ibland görs det med avsikt, men andra gånger kan termer som länge har använts - som "plus-size" - ha en oavsiktlig effekt att de som behöver en annan klädstorlek känner sig skamliga eller pinsamma över sina klädbehov. Detta kan i sin tur driva eld i dålig kroppsbild. Och dålig kroppsbild, inklusive många olika typer av missnöje med kroppens kropp, har visat sig i vissa studier leda till ytterligare viktökning.

Sökandet efter modekläder

Kvinnor som letar efter kläder i högre storlekar har alltför ofta varit besvikna över de tillgängliga erbjudandena. Från butiker till avancerade designermärken har få tillgodosett storlekar som är högre än 12 eller 14. Kvinnor som behöver olika storlekar klagade ofta på att de få alternativ som fanns tillgängliga för dem saknade roliga, fashionabla funktioner.

Men det förändras. Flera varumärken, både nya och gamla, erbjuder nu föremål i högre storlekar som ser bra ut, känns bra och kan tjäna en plats i vilken stilren garderob som helst.

Märken som erbjuder högre storlekar

Vissa märken, som Lane Bryant, har varit kända för att erbjuda en rad högre klädstorlekar. Lane Bryant, som kan spåra sitt ursprung tillbaka till 1904 när en klädesmakare som heter Lena Bryant öppnade en butik på Fifth Avenue i New York City, erbjuder kläder i storlekarna 14 till 28. Deras artiklar inkluderar toppar, byxor, underkläder, klänningar och till och med badkläder. och aktiva kläder. Varumärket Lane Bryant är så väletablerat att det finns fysiska butiker i nästan alla stater.

Vidare erbjuder Lane Bryant även designersamlingar, som de som skapats av kända designers Isabel Toledo, Sophie Theallet och Lela Rose.

Ett annat märke som erbjuder storlekar upp till 28 är Eloquii. Enligt varumärkets konsumentwebbplats erbjuder den moderna klädstilar i storlekarna 14 till 28. Detta inkluderar flera fashionabla kläder som är färdiga att ha på sig, till exempel gingham wrap-klänning och studiobroderad biskopärmklänning, som båda är smickrande alla tillgängliga storlekar. Eloquii erbjuder till och med en skoband med bred bredd.

För avancerade arbetskläder är det vissa märken som Marina Rinaldi, Persona och Elvi måste tänka på. Marina Rinaldi är en italiensk linje från Max Mara Fashion Group som erbjuder färdiga kläder i högre storlekar. Persona Clothing Co. säger att det riktar sig till arbetande kvinnor. Och Elvi är baserat i Storbritannien och erbjuder ett antal alternativ i en rad högre storlekar.

Andra etablerade varumärken börjar lansera kollektioner för kvinnor som vill ha och behöver fler storleksalternativ, och som manifesteras av Elvi och Marina Rinaldi är ansträngningen inte begränsad till amerikanska stränder. Den brittiska återförsäljaren River Island meddelade i december 2015 att den skulle lansera sin första "plus-size" -linje någonsin.

Och ibland kan det vara enklast att hitta fler storlekar online. Exempelvis bär återförsäljare som J. Crew storlekar upp till storlek 24, Kate Spade upp till storlek 16 och Banana Republic upp till storlek 20, medan Loft bär upp till storlek 26, Gap till storlek 22 och Akris till storlek 20 online. Andra välkända varumärken som har full "plus-size" -linjer på sina webbplatser inkluderar, men är inte begränsade till, Ralph Laurens Lauren Woman, Forever 21, Old Navy och Michael Kors.

Glöm inte sändningssajter, där du ofta kan hitta fantastiska bitar i större storlekar till rabatt.

Melissa McCarthy utformar en klädlinje för högre storlekar

När hon gick in för att se till att moderiktiga kläder är tillgängliga för kvinnor som behöver olika storlekar, introducerade kändis Melissa McCarthy (känd för sina huvudroller i bland annat Bridesmaids and Spy) sin egen klädlinje 2015 för ett brett utbud av storlekar.

Att köpa kläder även när du går ner i vikt

Medan viktminskning uppmuntras för din hälsa om du är överviktig eller överviktig, behöver du fortfarande ha något att bära som gör att du känner dig trygg medan du arbetar med att gå ner i vikt. Så om du räknar med ytterligare viktminskning, eller om du befinner dig varierar mellan storlekar, kanske du vill köpa några bitar i de olika storlekar som passar dig, även om din storlek kan förändras från månad till månad.

Tänk också på att du inte behöver gå ner i vikt ner till din idealvikt för att börja skörda hälsofördelar. Många studier har visat att flera hälsovinster kommer med att förlora bara 5 procent till 10 procent av din övervikt.

I en studie av 867 vuxna som nyligen diagnostiserats med typ 2-diabetes var de som tappade 10% eller mer av sin kroppsvikt de första åren efter diagnosen dubbelt så benägna att vara i remission än de som inte förlorade så mycket mycket vikt.

Det betyder att en person som väger 300 pund och tappar bara 30 pund (10 procent av sin totala) är dubbelt så sannolikt att gå i remission än någon som inte tappar den vikten.

Ett annat tillstånd som är känsligt för små viktförändringar är högt blodtryck (högt blodtryck), vilket också ofta förekommer hos patienter som är överviktiga eller överviktiga.

Högt blodtryck är också en känd viktig riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdomar som hjärtinfarkt, hjärtsvikt och stroke, och därför är sänkning av blodtrycket avgörande för att minska risken för dessa sjukdomar.

Studier har visat att även en liten viktökning kan höja blodtrycket hos annars friska vuxna.

Precis som små viktökningar kan höja blodtrycket, så kan även en liten viktminskning resultera i förbättrat blodtryck. En studie som undersökte patienter med fetma som var i åldern 20 till 55 år fann att de som minskade sitt kaloriintag med 800 kalorier per dag (under noggrant vägledda och övervakade studieparametrar) inte bara gick ner i vikt utan också sänkte blodet tryck. Denna studie visade också att de som gick ner i vikt också förbättrade sin obstruktiva sömnapné, vilket är relaterat till både fetma och högt blodtryck.

Så börja med att ta små steg, som så småningom lägger till. Börja med de första 5 procenten och du kommer att bli förvånad över hur det över tiden kan bli 10 procent viktminskning. Och under tiden, känn dig säker på att veta att ett bredare utbud av klädalternativ äntligen blir tillgängliga för kvinnor i alla former och storlekar.