Owaki / Kulla / Getty Images
Viktiga takeaways
- Katastrofer, som väderrelaterade frysningar och strömavbrott i Texas, kan lämna människor utan tillgång till receptbelagda läkemedel.
- Att göra en plan för vad du ska göra under en kris kan hjälpa till att minimera eventuella problem relaterade till att få recept. Nyckeln är att veta vilka mediciner du tar, vilka doser du behöver och varför du tar varje läkemedel.
- Apotek kan fylla på de flesta recept i nödsituationer under en katastrof eller kris.
Katastrofer kan påverka vilken plats som helst, när som helst. Just nyligen drabbades Texas och andra delar av den södra delen av USA av svårt vinterväder och temperaturer som inte hade något som invånarna hade upplevt tidigare.
Under alla år kan orkaner och andra extrema väderhändelser också lämna människor i kris utan säkert vatten eller elektricitet. Men nu genomgår människor naturkatastrofer samtidigt som de försöker undvika den pågående krisen i COVID-19-pandemin.
Om du befinner dig i en kris kan det vara överväldigande att se till att dina väsentliga behov täcks - speciellt om du behöver evakuera snabbt. Att göra en plan kan hjälpa dig att undvika just nu stress med att försöka lista ut vad du behöver, samt planera för situationer där de saker du behöver kanske inte är tillgängliga.
Hantera läkemedelsbehov under en kris
Hälsobehov kommer inte att gå på paus för en naturkatastrof. För personer med medicinska tillstånd är det mest pressande behovet av receptbelagda läkemedel.
Om du befinner dig i en nödsituation och behöver lämna ditt hem snabbt - för din egen säkerhet eller för att gå någonstans som ett uppvärmningscenter - är det lätt att glömma att ta dina mediciner med. Även om du stannar hemma kan hus skadas av översvämning eller annat extremt väder, och strömavbrott kan göra läkemedel som behöver kylas oanvändbara.
Få nödpåfyllningar
Även om situationen kan kännas hopplös finns det hjälp. "De flesta försäkringsbolag tillåter den typen av en katastrofsituation", säger Whit Moose, RPh, ägare av Moose Pharmacies (som driver åtta apotek i North Carolina) till Verywell.
Moose säger att du kan be ditt lokala apotek om en nödpåfyllning för de flesta recept - men de kanske inte kan fylla några Schedule II-läkemedel (som opiater).
Om ditt lokala apotek inte är tillgängligt
Naturligtvis kan katastrofer också slå ut ett apoteks makt eller till och med skada eller förstöra det. Älgar säger ändå att apotek bör ha en beredskapsplan för hur de ska kunna säkerhetskopiera och återuppta verksamheten.
"Apotekaren måste kunna komma in på apoteket och i dess system för att avge medicinerna", säger Moose.
Om ditt apotek inte är tillgängligt eller om du har fått flytta under en kris kan du också byta recept till ett annat apotek. Små oberoende kedjor som Moose Pharmacies är sammankopplade och delar register, vilket innebär att de kan se vilka mediciner du tar. De större kedjorna som Walgreens eller CVS har tillgång till receptregister från någon av deras platser.
Kan du gå utan dina läkare?
Förlorade eller förstörda läkemedel kan innebära att du behöver hoppa över doser. Moose säger att det för vissa människor kanske inte får allvarliga konsekvenser att hoppa över en dag eller några dagars medicinering, men det beror mycket på vilken typ av medicinering.
Det bästa är att fråga din vårdgivare om vad du ska göra om du tar slut på medicinen och står inför möjligheten att hoppa över en dos. Helst borde du ha det här samtaletinnanen nödsituation inträffar.
Tala med din vårdgivare om vad du ska göra om du hoppar över en dos av dina mediciner eller tar slut i en nödsituation. Fråga vilka av dina mediciner som ska vara din prioritet och vilka du kan hoppa över i några dagar.
"Att hoppa över insulin är en allvarligare fråga än att hoppa över något som ett kolesterolläkemedel", säger Moose. Insulin är också ett läkemedel som lätt kan komprometteras i en kris eftersom det behöver kylas - vilket inte skulle vara möjligt under ett strömavbrott.
"Generellt sett är alla insulinprodukter säkra under en kort tidsperiod", säger Moose. "Om strömmen återställs inom några dagar borde leveransen vara bra, men tänk på att byta ut den."
Om det finns brist på rent dricksvatten kan vissa piller helt enkelt sväljas torra, men älgen varnar för att det kan vara en kvävningsrisk. Han föreslår att du försöker spara lite dricksvatten att ta piller med, om möjligt.
Gör en plan innan du behöver den
Det bästa du kan göra är att anta att en nödsituation kommer att inträffa så småningom och förbereda dig därefter. Moose säger att detta inkluderar att se till att du känner till namnen på alla dina mediciner, doserna och anledningen till att du tar dem. Din läkare och apotekspersonal kan hjälpa dig att skapa en lista över dina mediciner som du kan förvara i din plånbok eller på din telefon.
"Var beredd så bra du kan", säger Moose. Han föreslår också att du gör en mental genomgång av akut scenarier angående dina mediciner. Detta ger dig en bättre känsla av vad du skulle behöva göra, och därför, vad du behöver plan för.
Ha ett "Go-Kit"
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) allmänna råd är att ha en leverans av dina mediciner - två veckors värde eller så - i ett "go-kit" som du kan fånga i en nödsituation. Du bör se till att varje medlem av ditt hushålls mediciner (inklusive dina barn och husdjur) ingår i satsen.
Go-kit bör också innehålla alla receptfria läkemedel som behövs regelbundet, plus byte av kläder, en ficklampa, en liten radio och batterier för ficklampan och radio.
Förvara en lista över alla dina mediciner, samt kopior av din sjukförsäkring och receptkort, i go-kit också. Du kan också skanna dina recept eller fotografera dem och sedan förvara dem på din mobiltelefon eller ladda upp dem till molnet.
"Om du inte kan nå din vanliga läkare eller om ditt vanliga apotek inte är öppet, gör detta skriftliga bevis på dina recept det mycket lättare för en annan läkare att skriva till dig en påfyllning", säger Moose.
Förvara ditt go-kit där du snabbt kan komma till det om du behöver evakuera snabbt. Du vill också lagra det någonstans som inte utsätts för extrema temperaturer, som en bagageutrymme på en bil.
Granska innehållet i ditt go-kit med några månaders mellanrum och kontrollera utgångsdatum på dina mediciner. Innan du tar något läkemedel från din go-kit, ta en närmare titt på den. Om p-piller eller tablett luktar roligt eller ser ut som om det blivit blött, ta det inte förrän du har pratat med din läkare eller apotekspersonal.
Vad detta betyder för dig
Katastrofer kan inträffa var som helst när som helst - men det betyder inte att dina hälsobehov stängs av. Det bästa du kan göra för att säkerställa att du har vad du behöver för att vara säker och frisk under en kris är att planera framåt.
Om du behöver receptbelagda läkemedel är det viktigt att du vet vad du ska göra i en nödsituation - till exempel om din medicin går förlorad eller förstörs eller om du inte kan komma till ditt lokala apotek.
Gör en plan och sätt ihop ett "go-kit" för att se till att du har vad du behöver - innan du behöver det.
.jpg)
