Hur man behandlar höftbursit

Den bästa behandlingen för höftbursit, eller någon form av bursit, syftar till att kontrollera inflammationen orsakad av detta tillstånd. Som med alla behandlingsprogram ska du alltid prata med din läkare innan du påbörjar några specifika behandlingar.

Resten

Detta innebär vanligtvis en tidsperiod som inte deltar i sport eller aktiviteter som förvärrar dina symtom. Som en allmän tumregel bör all aktivitet som orsakar smärta i höftbursit undvikas - detta bidrar bara till inflammation i bursan.

Att ändra hur du utför vissa aktiviteter kan hjälpa till att lindra trycket på den inflammerade bursan. Det kan hjälpa till att arbeta med en sjukgymnast (PT). En PT är expert på rörelse och inriktning, och om vissa muskler överanvänds jämfört med andra kan detta leda till dåliga rörelsemönster och bursirritation.

Antiinflammatoriska läkemedel

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID som Motrin, Aleve, Naprosyn, etc.) hjälper till att kontrollera inflammationen i samband med höftbursit. Dessa läkemedel är till hjälp för smärtan och minskar inflammation.

Orala antiinflammatoriska läkemedel kan vara extremt effektiva, men de bör tas med försiktighet. Följ alltid instruktionerna på etiketten såvida inte din läkare föreskriver något annat.

Håll utkik efter biverkningar av antiinflammatoriska läkemedel och låt din läkare veta om du upplever några av biverkningarna.

Is

Isbildning av höftbursit hjälper ofta till att lindra symtomen, särskilt efter träning kan is kontrollera inflammationen genom att minska blodflödet till området.

Applicera inte is direkt på huden - använd alltid en trasa eller handduk mellan isen och huden. Is ska inte lämnas på mer än 15 minuter åt gången.

Strävan

Hos patienter som har en betydande mängd vätska som har samlats in i bursan kan en nål placeras i bursan för att tömma vätskan. Detta behövs sällan i fall av höftbursit, men när det är gjort kan det kombineras med en kortisoninjektion.

Kortisoninjektion

En kortisoninjektion kan också ges i bursa hos patienter med smärta. Kortisoninjektionen är till hjälp eftersom den kan vara både diagnostisk och terapeutisk.

I fall där höftbursit kan vara en av flera diagnoser som övervägs kan kortison ges för att se om skottet hjälper till att lindra symtomen.

Kortison är ett kraftfullt antiinflammatoriskt läkemedel som kan administreras direkt till platsen för problemet. Dessa injektioner tolereras i allmänhet väl även om det finns möjliga biverkningar av en kortisoninjektion.

När de första symptomen har kontrollerats kan vissa övningar för fysisk terapi och stretching vara till hjälp.

Stretching

De flesta patienter finner lättnad med att sträcka muskler och senor som finns över utsidan av höften, speciellt iliotibialbandet. Tanken är att en bättre konditionerad muskel och sena glider lättare och inte orsakar höftbursit. Särskild uppmärksamhet vid korrekt sträckteknik är viktig.

Sjukgymnastik

Att arbeta med en fysioterapeut är ett användbart komplement för patienter med höftbursit. PT korrigerar muskelobalanser genom stretching och träning. Förbättrad anpassning kan förhindra att bursa-irritationen uppstår igen

Kirurgi

Kirurgisk behandling för höftbursit behövs sällan, och de flesta patienter som är trogna om behandlingen blir bättre inom cirka sex veckor.

Patienter som inte vilar från sina aktiviteter förrän inflammationen avtar har ofta en återgång av symtom på höftbursit. Patienter som återvänder för aggressivt (dvs. inte en gradvis uppbyggnad) kan också upptäcka att deras symtom återkommer.

I de få fall där operation behövs kan din läkare rekommendera en artroskopisk bursektomi. I detta minimalt invasiva förfarande avlägsnas bursan genom ett litet snitt och efter en kort läkningstid återgår patienten till normal aktivitet.

Operationen görs som ett polikliniskt förfarande och oftast används kryckor bara några dagar. Patienter behöver inte en bursa och det finns därför få komplikationer från denna typ av operation. De vanligaste komplikationerna är anestesirelaterade komplikationer och infektion.

Ett ord från Verywell

Höftbursit är ett vanligt tillstånd som kan leda till obehag längs utsidan av höftleden. Personer med höftbursit klagar ofta på symtom på obehag med fysisk aktivitet och promenader, liksom smärta när de försöker ligga på den drabbade sidan på natten.

Lyckligtvis utförs behandling av höftbursit i allmänhet med några enkla steg. Ansträngningar för att begränsa trycket direkt på bursan, lindra inflammation och återställa normal rörelse till höftled leder i allmänhet till symtomupplösning. Sällan behövs mer invasiva behandlingar för att lindra smärtan vid höftbursit.