Du kanske vet att ett fastklämt finger hänvisar till fingerledsmärta och svullnad från en slagskada på en eller flera fingrar. Fastklämda fingrar är extremt smärtsamma och kräver omedelbar behandling för att underlätta läkning. Vad mer, om fastnade fingrar inte adresseras omedelbart kan de maskera ytterligare skador som frakturer eller störningar.
Verywell / JR BeeIce the Jammed Finger
Det första steget för att behandla en sådan skada är att isa skadan och höja det drabbade fingret. Isa skadan med en ispack, eller om du använder frysta grönsaker, linda dem först med en handduk och fortsätt sedan med att isa skadan i 15-minuters intervall, ta bort isen och vänta tills fingret återgår till en normal temperatur innan den isas igen .
Var noga med att inte isa mer än tre 15-minutersintervall på en timme.
Testa fingret för rörelse och rörelseomfång
Om fingret inte rör sig lätt eller om smärtan blir värre, kontakta en läkare och ta en röntgen för att avgöra om det finns en benfraktur eller en förskjutning som behöver korrigeras. Efter att svullnaden minskar och smärtan avtar , försök att röra fingret mycket lite. Om skadan är mild kan du röra fingret med lite obehag över kort tid.
Tejpa fingret och vila
Om du har bestämt att det fastklämda fingret är en mindre skada, tejpa det fastklämda fingret vid fingret bredvid det och försök att vila. Detta kallas "kompisband". Det är viktigt att använda tejp av medicinsk kvalitet och använda en bit gasbind mellan fingrarna för att avvärja blåsor och fukt medan du läker. Du kan också överväga en skena om din vanliga läkare föreslår att du håller fingret i linje med resten av fingrarna och möjliggör skydd för ytterligare skador.
Se en kiropraktor eller osteopat
Sjukgymnastikövningar är till hjälp för att få en fullständig återhämtning. Du kan dock börja med att kontakta en kiropraktor eller osteopat för att vara säker på att läkning går som den ska. Oavsett om det var en allvarlig eller mindre skada, kan du gynna fingret som tidigare skadats, vilket kan skapa fler problem på vägen. En av dessa specialister kan se till att det helande fingret upprätthåller ett korrekt utbud av rörelse, rörelse och cirkulation. De kan också kunna erbjuda nästa steg om det skulle finnas dåliga nyheter om det fastklämda fingret.
Använd det eller förlora det
När du har gjort din due diligence och se till att allt är i linje med ditt läkande finger, försök att använda det normalt så att det återgår till sin styrka och förmåga. Om du inte använder det kan du tappa styrkan i det helande fingret eller börja orsaka obalanser i dina andra fingrar som kan hota skada. De flesta fastnade fingrar läker helt om det inte finns någon fraktur eller förskjutning. Om det finns en fraktur eller en förskjutning kan det ta månader att läka. Smärta kan pågå i månader och den skadade leden kan vara större än oskadade fingrar ännu längre.
.jpg)
.jpg)