Enligt en studie från 2015 rapporteras cirka 33 till 73 procent av strokepatienter uppleva dysfagi, en störning som orsakar svårigheter att tugga och svälja mat. Dysfagi kan orsaka allvarliga komplikationer som aspirationspneumoni, uttorkning och undernäring och kan ibland leda till döden.
Juice Images Ltd / Getty ImagesStroke och dysfagi
En stroke uppstår när blodtillförseln till en del av din hjärna avbryts eller kraftigt minskas, vilket berövar hjärnvävnad syre och näringsämnen. Inom några minuter börjar hjärncellerna dö. Stroke kan påverka de områden i hjärnan som styr tuggmusklerna. Detta orsakar svårigheter att generera en massa mat som är mjuk och liten nog att sväljas. Indirekt leder detta till dysfagi. Det är därför som många käftövningar dramatiskt kan förbättra sväljförmågan. Dysfagi-terapi kan hjälpa en person att upprätthålla livskvaliteten.
Introduktion till dysfagi-terapi
Dysfagi-terapi involverar en mängd olika övningar som sträcker sig från käke och läpp till tunga och faktiska sväljövningar. Käken är viktigast vid tuggning när den hjälper oss att bryta ner maten i mindre bitar som kombineras till en enda matbolus.
Här hittar du tre enkla övningar som kan hjälpa dig att återfå din käftstyrka och returnera en stor del av din sväljförmåga.
Sideway Jaw Stretch
Denna övning hjälper till att återskapa några av de faktiska rörelser som utförs under tuggning, men bara lite mer överdrivna. Flytta bara käken från ena sidan till den andra så långt du kan. Du ska inte känna smärta från den här övningen, men du ska kunna känna muskelspänningar. Utmana dig själv och skjut lite längre varje dag. Men sluta alltid om du börjar känna smärta eller om du får en käftkramp. Upprepa 5 till 10 gånger under varje session.
Öppna käftsträckan
Poängen med denna övning är att sträcka käftmusklerna. Tror att du håller på att bita på ett gigantiskt äpple och öppna munnen så bred som möjligt. Öppna inte den så brett att du får en kramp, men se till att när du öppnar den känner du att käftens muskler faktiskt sträcks ut. Upprepa denna övning 5 till 10 gånger och håll munnen öppen i 5 till 10 sekunder varje gång.
Käftcirklar
Rita cirklar i luften med din käke. Med andra ord, rör käken i en cirkelrörelse och försök att göra den största cirkeln möjlig. Återigen, försök att sträcka musklerna när du gör detta. Utför denna övning 5 till 10 gånger.
Dysfagi efter stroke
Dysfagi är en potentiell komplikation för personer som har haft stroke. Kliniska riktlinjer rekommenderar tidig screening för dysfagi efter stroke för att minska risken för farliga hälsoeffekter, inklusive lunginflammation, undernäring, uttorkning och andra komplikationer. Matarrör rekommenderas för personer som inte kan svälja säkert inom sju dagar efter att ha fått stroke.
-and-asthma.jpg)
