Orsaker och riskfaktorer för artros

Artros (OA) är den vanligaste formen av artrit i USA och drabbar över 32 miljoner amerikaner. OA är ett kroniskt ledtillstånd som orsakar brosknedbrytning i nacke, nedre rygg, knän, höfter, axlar och / eller fingrar. Även om det inte finns några specifika kända orsaker till artros har många riskfaktorer identifierats. Ålder, övervikt, att vara kvinna, gener, skador och kroniska hälsotillstånd är de vanligaste riskfaktorerna.

7 riskfaktorer för att utveckla artros

Vanliga riskfaktorer

Artros orsakas inte av någon specifik faktor. Istället finns det riskfaktorer som gör dig mer mottaglig för att utveckla artros i en eller flera leder.

Ålder

Artros är kopplad till slitage på lederna och är vanligt när människor åldras. Oftast påverkar det personer som är 40 år och äldre.

Det påverkar emellertid personer under 40, även barn, om en person har andra riskfaktorer för OA.

Kön

Artros drabbar både män och kvinnor. Det är vanligare hos män fram till 45 års ålder; efter den åldern är det vanligare hos kvinnor, enligt National Institute on Aging.

Forskare trodde tidigare att detta hade att göra med stress på lederna som upplevdes av män och kvinnor i olika åldrar. Nyare forskning pekar på en koppling mellan klimakteriet och OA. I själva verket har flera studier funnit ett samband mellan östrogen och ledhälsa.

Enligt en rapport från 2018 iJournal of Mid-Life Health, är klimakteriet förknippat med uppkomst och progression av OA hos kvinnor, vilket kan förklara varför OA drabbar fler äldre kvinnor än äldre män.

Skada

Artros kan också orsakas av slitage på en led efter en fysisk skada. Detta tillstånd kallas posttraumatisk artrit, och skadan kan vara relaterad till sport, ett fall, en bilolycka eller annat fysiskt trauma.

Enligt en rapport från 2016 är posttraumatisk artrit orsaken till 12% av OA-fallen. Posttraumatisk artrit resulterar i skador som skadar brosk eller ben, vilket leder till att ledet slits ut snabbare.

Slitprocessen för ledbrosk kan påskyndas genom fortsatt skada, liksom överskott av kroppsvikt.

Kroniska sjukdomar

Sekundär artros orsakas av en annan kronisk sjukdom, inklusive gikt, reumatoid artrit (RA), diabetes och hormonstörningar.

• Kristallavlagringar, som är orsaken till gikt, kan också orsaka broskdegeneration och artros.
• RA är känt för att orsaka led och degeneration av brosket som så småningom leder till OA.
• Hormonstörningar, inklusive diabetes och tillväxtstörningar, är associerade med tidigt slitage på brosk och sekundär artros.

Om du har ett medicinskt tillstånd eller sjukdomsriskfaktorer för OA, prata med din läkare om de bästa sätten att minska risken för att utveckla sekundär OA.

Genetik

Artros körs i familjer. Om din förälder eller ett syskon har OA, har du en ökad risk att utveckla tillståndet.

Forskare vet inte varför OA kör i familjer. Faktum är att ingen gen har identifierat sig som orsakande tillståndet. Gener bidrar dock till den ökade risken.

Medfödda abnormiteter

Vissa människor har onormalt bildade leder som är medfödda abnormiteter. Dessa leder är särskilt utsatta för slitage och orsakar tidig degeneration, ledskador och funktionshinder. OA i höftlederna är vanligtvis förknippade med medfödda abnormiteter i lederna.

Livsstilsriskfaktorer

Det finns ett antal sätt att minska risken för artros. Att göra några förändringar i din livsstil, när det är möjligt, kan hjälpa.

Övervikt

Att vara överviktig är en specifik riskfaktor för OA. Många studier har visat en koppling till övervikt och knä-OA.

En rapport 2014Fetma recensionerrapporterar att bara förlora 10 pund med träning kan vara avgörande för att hantera OA och leder till signifikant förbättring av symptom, smärta, funktion och livskvalitet.

Att vara överviktig sätter ökad stress på lederna. Människor som är överviktiga är mer mottagliga för OA i knän, höfterna och ryggraden.

OA är också associerat med icke-viktbärande leder, eftersom vikt enbart inte räcker för att öka OA-risken.

Vissa yrken

Om ditt jobb belastar lederna eller kräver repetitiva åtgärder kan detta öka din risk för OA.

Jobbaktiviteter som belastar dina leder inkluderar de där du är:

• Knäböjer och hukar mer än en timme dagligen
• Lyft
• Klättringssteg
• Går mycket promenader
• Deltar i gemensamt intensiva sporter

Forskning rapporteras i tidskriftenBest Practice & Research Clinical Reumatologyfinner att tungt manuellt arbete är en riskfaktor för artros. Rapporten från forskare från Förenade kungariket visar att de som har störst risk arbetar inom jordbruk och jordbruk i tio eller fler år.