Polypodium leucotomosär en ormbunke som växer vild i regnskogen och har varitanvänds som folkmedicin i Centralamerika i århundraden. Oralt administreratPolypodium leucotomosextrakt kan hjälpa till att förhindra solbränna, lindra psoriasis och behandla hudtillståndet vitiligo. Växtens skyddande egenskaper tros bero på dess rika antioxidanter.
I västerländsk medicin, kommersiella extrakt avPolypodium leucotomoshar funnits sedan 1970-talet. Det är den primära ingrediensen i soltillskottstillskott, såsom Heliocare, Solaricare, Fernblock och Shield d'Soliel.
Också känd som
- Kål palmbärnsten
- Gyllene ormbärnsten
Hälsofördelar
Forskning om hälsofördelarna medPolypodium leucotomosär begränsat till djur- och provrörsstudier och små kliniska prövningar. Det finns dock bevis som tyder på att det kan ha antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper som är till hjälp för behandling av vissa hudåkommor.
Här är en närmare titt på forskningen.
Solbränna
Preliminära studier tyder på detPolypodium leucotomoskan hjälpa till att förhindra solbränna eller minska svårighetsgraden.
En liten studie publicerad iJournal of American Academy of Dermatologyi 2017 hittade en muntlig formulering avPolypodium leucotomosminskad hudskada från ultraviolett B (UVB) -strålning.
En litteraturöversyn av Fernblock från 2016 visade att den kan förhindra solskador från både UVA- och UVB-strålar och kan till och med hjälpa till att förhindra hudcancer. Det kan också finnas fördelar med aktuell applikation.
Större prövningar behövs fortfarande för att bestämma dess effektivitet mot solbränna och andra solskador på huden.
MedanPolypodiumleukotomosvisar löfte om att förebygga solbränna och solskador, det bör inte användas i stället för beprövade solskyddsåtgärder, som att använda solskyddsmedel och undvika sol exponering under topp timmar klockan 10 och 16.
Psoriasis
I alternativ medicin har polypodiumextrakt använts för att behandla psoriasis i Europa och Central- och Sydamerika. Stora, väldesignade studier behövs dock innan det kan rekommenderas som behandling för detta hudtillstånd.
En studie från 2004 publicerad i Journal av American Academy of Dermatologyundersökt omPolypodium leucotomoskan minska biverkningarna av PUVA, en måttlig till svår psoriasisbehandling som involverar applicering av psoralen (ett ljuskänsligt läkemedel) plus exponering för ultraviolett ljus A.
Den lilla pilotstudien tittade på PUVA ensam jämfört med PUVA plusPolypodium leucotomostas oralt. Studiedeltagarnas hudceller undersöktes i mikroskop, och de som tog polypodium visade sig ha mindre hudskador jämfört med de som tog placebo.
Medan forskningen är lovande behövs fler studier tidigarePolypodium leucotomoskan rekommenderas för att förhindra PUVA-relaterad hudskada.
Vitiligo
En studie från 2007 som involverade 50 personer med vitiligo vulgaris jämförde effektiviteten av oralPolypodium leucotomosextrakt (250 milligram tre gånger per dag) kombinerat med smalbandig ultraviolett B-behandling (två gånger i veckan i 25 till 26 veckor) till smalbandig UVB-behandling och placebo.
Forskare fann en ökning av repigmentering i huvud- och halsområdet i polypodiumgruppen jämfört med placebogruppen. Denna effekt var mer uttalad hos personer med ljusare hud.
En litteraturöversikt 2014 publicerad iJournal of Drugs in Dermatologybekräftar dessa resultat. Men mer forskning behövs innan rekommendationPolypodium leucotomosför behandling av vitiligo.
Möjliga biverkningar
Polypodium leucotomosextrakt tolereras i allmänhet väl och säkert med få biverkningar, enligt en studie från 2015 som publicerades iJournal of Drugs in Dermatology. Biverkningar kan inkludera matsmältningsbesvär och klåda i huden.
Personer med allergier mot ormbunkar bör undvika att ta produkter som innehållerPolypodium leucotomos.Dessutom är dess säkerhet hos gravida eller ammande kvinnor, barn och personer med lever- eller njursjukdom inte känd. Om du eller någon du bryr dig om hör till någon av dessa grupper, tala med en läkare eller apotekspersonal innan du använderPolypodium leucotomos.
Urval, förberedelse och lagring
Kommersiella extrakt avPolypodium leucotomossäljs främst i kapselform och finns tillsammans med andra ingredienser i många solskyddande tillskott. Aktuella applikationer finns också.
Ibland kallad calaguala,Polypodium leucotomoskosttillskott finns i naturliga livsmedelsbutiker och online. Det finns för närvarande ingen standarddos som rekommenderas.
Kosttillskott regleras inte av U.S. Food & Drug Administration (FDA). För att säkerställa att du köper en kvalitetPolypodium leucotomostillägg, leta efter en pålitlig oberoende försegling från tredje part på etiketten, som U.S. Pharmacopeia, NSF International eller ConsumerLab.
Vanliga frågor
Gör detPolypodium leucotomosförhindra solbränna?
Medan forskningen fortfarande är ofullständig, visar extrakt av den tropiska ormbunken att de förebygger solbränna. TarPolypodium leucotomosinnan sola eller spendera tid på stranden kan teoretiskt sakta solingstiden. Det är dock för tidigt att rekommendera att använda växten innan du tillbringar tid i solen.
BurkPolypodium leucotomosförhindra rynkor?
I teorin,Polypodium leucotomosbör hjälpa till att förhindra rynkor och andra synliga tecken på solskadad hud. Detta har dock inte bekräftats i kliniska prövningar. Växtextraktet är rikt på antioxidanter, som tros förhindra och vända tecken på åldrande på huden. Dessutom tyder laboratorieforskning på hudceller på att det kan blockera solskador. Mer forskning behövs för att bekräfta denna påstådda fördel.
