Även om de är små har kvinnor med polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) en något ökad risk att utveckla endometriecancer. Ju mer oregelbundna och glesa perioder en kvinna har, desto större blir risken. Av den anledningen är det viktigt att hålla koll på dina perioder så att du kan informera din läkare om eventuella avvikelser.
Hero Images / Getty Images
Vad som händer under din period
Under en normal menstruationscykel utsätts endometrium för hormoner, som östrogen, vilket gör att slemhinnan sprids och förtjockas. När ägglossningen inte förekommer, vilket är typiskt för PCOS, tappas inte slemhinnan och utsätts för mycket högre mängder östrogen vilket gör att endometrium växer mycket tjockare än normalt. Detta ökar risken för att cancerceller börjar växa.
Den genomsnittliga menstruationscykeln varierar mellan 25 och 38 dagar. Även om det är normalt att ha en tillfällig cykel som är kortare eller längre än så, låt din läkare veta om dina perioder konsekvent ligger utanför det intervallet.
Vad man ska hålla koll på
Det kan vara lätt att tappa koll på din period och cykler, särskilt med vardagslivets krav. Av den anledningen kan registrering av datum för din period ge dig och din läkare värdefull information om dina cykler. Nedan följer en lista över vilka saker du bör spela in om din period:
- Datumen för dina perioder, inspelning av både den första och sista dagen för var och en
- Observera hur långt varandra dina cykler är, från början av en period till början av nästa
- Observera tyngden i ditt flöde (spotting, liten, medium eller tung)
- Observera eventuella symtom som du upplever. Exempel på relevanta symtom inkluderar akne, humörhet, kramper, ömhet i bröstet, uppblåsthet, diarré eller illamående.
- Skriv ner allt annat som verkar extremt eller särskilt besvärande.
- Så småningom kanske du också vill hålla koll på hur du känner en vecka före menstruationens början för att notera eventuella PMS (pre-menstruellt syndrom) symtom du kan ha.
Hur du håller koll på dina perioder
Det finns många alternativ för att spåra din period; många kvinnor använder en liten kalender som de har med sig, andra använder appar som är särskilt utformade för sin telefon eller dator. Det spelar ingen roll hur eller var du håller reda på ovanstående information, bara att du gör det konsekvent.
Vad du ska göra med den information du samlar in om dina perioder
Du bör tala med din läkare om du får färre än 9 perioder per år. Tänk på att detta inte gäller om du tar ett p-piller, särskilt ett som är utformat för att förhindra att du får din menstruation mer än en gång varannan månad. P-piller håller dina hormonnivåer låga och slemhinnan är tunn, vilket dramatiskt minskar risken för endometriecancer.
Det finns några mycket enkla sätt att kontrollera din menstruation och se till att livmodern tappar slemhinnan regelbundet:
- Tappar vikt
- Tar p-piller
- Att ta mediciner som Glucophage eller Provera
Naturligtvis bör du prata med din läkare innan du börjar ta mediciner. Vissa kvinnor kanske inte är en bra kandidat för att ta ett visst läkemedel, eller deras läkare kan ha en preferens för en viss behandling.
Tveka inte att fråga din läkare om andra alternativ, eller varför en viss behandling rekommenderas jämfört med en annan. Och framför allt, om du känner dig obekväm med den föreslagna planen, nämna den. Regimen måste vara acceptabel för både dig och din läkare, och med tydlig kommunikation mellan er båda borde du kunna hitta något som fungerar.
Du bör också nämna det för din läkare om du har svåra symtom på PMS eller under din period. Ofta kan dessa symtom minskas eller elimineras helt genom att ta p-piller. Många märken av p-piller har visat sig minska mild akne och kan hjälpa till att hantera sömnlöshet eller humörhet genom att reglera dina hormonnivåer. P-piller kan också förhindra att du får ont i bröst och magbesvär (som illamående eller diarré) eftersom du inte ägglossar (ägglossningen orsakar ökade progesteronnivåer, vilket orsakar dessa symtom).
-side-effects.jpg)
.jpg)
