Du trodde att när du väl gått in i vuxen ålder skulle akne bara vara ett minne, eller hur? Tänk om! Akne hos vuxna är mycket vanligt, särskilt för kvinnor.
Akne som du har som vuxen kvinna skiljer sig mycket från den akne du kan ha haft som tonåring.
De gamla beredskapsbehandlingarna kommer förmodligen inte att fungera nu, åtminstone inte så bra. Men det finns andra vapen i arsenalen för aknebehandling som effektivt kan rensa vuxenakne.
Dessa 10 måste-veta fakta hjälper dig att behandla din vuxna akne.
Acne är vanligt, även för vuxna
Vladimir Godnik / Getty ImagesAkne du hade under tonåren kan ha hängt fast i vuxenlivet. Det är också vanligt att du bryter ut för första gången som vuxen.
Det finns flera anledningar till varför akne lyfter huvudet efter puberteten. Vissa mediciner kan utlösa utbrott, liksom tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).
Den vanligaste orsaken till vuxen akne hos kvinnor är dock normala hormonella fluktuationer (mer om detta senare).
Kvinnor är mer benägna att få akne än män
Akne diskriminerar inte. Det drabbar både män och kvinnor, ungefär lika under tonåren.
Under vuxenlivet är det en annan historia. Vuxenakne slår ett av könen med mycket större frekvens än det andra. Kan du gissa vilken?
Ja, mina damer, du är mer benägna än en man att få akne. Det är de hormonerna igen.
Benägenheten för akne är genetisk. Så om dina föräldrar hade akne (antingen som tonåringar eller vuxna) är det mer sannolikt att du får det också.
Rosacea kan se ut som vuxen acne
Vi tenderar alla att tro att röda stötar i ansiktet är finnar och att alla finnar är akne. Det är inte nödvändigtvis sant.
Rosacea är ett hudproblem som också orsakar röda, akne-liknande finnar i ansiktet. Det verkar oftast för första gången under vuxenlivet, så det ges ofta felaktigt namn "vuxen akne."
Acne och rosacea är inte de enda hudförhållandena som orsakar finnar. En resa till läkaren kan vara en bra idé om du inte är 100% säker på att akne är det du ser.
Hormoner har stor inverkan på din hud
Precis som tonårsakne utlöses av de stora hormonella förändringarna som sker under puberteten, spelar hormoner också en stor roll i utvecklingen av akne i vuxenlivet.
Många kvinnor befinner sig i att bryta ut mer före sin period. Menopaus och perimenopause är också vanliga tider i en kvinnas liv när akne plötsligt uppträder.
Eventuella förändringar som orsakar stora hormonella förändringar i kroppen kan utlösa akne.
Graviditet kan spela en roll i acneutveckling
Förmodligen är en av de mest "hormonella" tiderna i någon kvinnas liv graviditet. De förändringar som uppstår i din kropp under graviditeten kan också förändra din hud, på gott och ont.
För vissa kvinnor ser deras hud aldrig bättre ut än under graviditeten. Andra bryter ut som galen.
Och efter att du har din lilla kanske du inte är i det klara heller. För vissa kvinnor är akne efter förlossningen också ett problem.
Om du väljer att behandla din akne under graviditeten måste du ta hänsyn till ditt växande barn. Be din OB / GYN eller din hudläkare om akne-behandlingar som är säkra för blivande mammor.
Du har många behandlingsalternativ
Akne hos vuxna kvinnor är överväldigande inflammatorisk och oftast begränsad till den nedre tredjedelen av ansiktet (som de nedre kinderna, käken, hakan och nacken.) Vuxen akne tenderar att vara mild till måttlig, men den är också envis.
Det finns många vuxna akne behandlingar tillgängliga idag. För att behandla det framgångsrikt behöver du förmodligen en kombination av behandlingar.
Alternativen inkluderar:
Aktuella retinoider - Inte bara hjälper de genom att minska utbrott, men vissa kan också bromsa tecken på åldrande.
P-piller - Om du ändå behöver preventivmedel, kan p-piller vara ett bra komplement till din akne-behandlingsrutin. De hjälper till att reglera hormonella fluktuationer som bidrar till breakouts.
Spironolakton - En anti-androgen som används för att behandla hormonell akne. Det är dock inte rätt för varje kvinna, så din läkare kommer att samarbeta med dig för att avgöra om det passar bra.
Dessa är bara några få av de många tillgängliga behandlingarna. Det finns många fler, varav minst en kommer att vara rätt för dig.
Isotretinoin är ett alternativ för svår, envis akne
Isotretinoin, även känt som Accutane, är reserverat för allvarliga eller ihållande fall av vuxenakne.Detta läkemedel tas oralt, och även om det inte är rätt behandlingsalternativ för alla, kan det fungera riktigt bra även efter att andra aknebehandlingar har misslyckats.
De flesta behöver bara ta en eller två kurser med isotretinoin för att få akne under kontroll. Din hudläkare kan föreslå detta läkemedel om du har mycket svår akne, eller om du inte kan få akne under kontroll med andra mediciner.
Du behöver en bra hudvårdsrutin
En bra hudvårdsrutin går hand i hand med läkemedel mot aknebehandling.
Om din hud är fet kan skummande rengöringsmedel och sammandragande produkter hjälpa till att hålla fet glans och pormaskar under kontroll.
Men inte all akne-benägen hud är fet. Faktum är att din hud kan vara torr. Så välj istället icke-skummande tvättar och toners kontra astringenter.
Om du använder receptbelagda akne-läkemedel, avstå helt från OTC-akne-produkter. Välj istället mjuka, återfuktande hudvårdsprodukter för att förhindra att akne-läkemedel torkar ut huden.
Om du behöver hjälp med att välja dina hudvårdsprodukter, använd hjälp av en estetiker eller din hudläkare.
Vänta inte med att träffa en läkare
Receptfria aknebehandlingar är vanligtvis bäst för mindre utbrott. Om du inte kan få din akne under kontroll efter cirka åtta veckor, eller om din akne är ganska svår, ring din läkare.
Om du väntar kan din akne bli värre och kan orsaka ärrbildning. Detta gäller särskilt om du har stora, inflammerade utbrott eller om du ändå är benägen för hyperpigmentering och ärrbildning.
Tänk på det här, ingen ångrar någonsin att se en läkare för tidigt, men många ångrar att vänta för länge.
Ta dig tid att behandla dig själv väl
Du är upptagen med att leva ditt liv, ta hand om din familj och arbeta hårt i din karriär. Acne är bara ytterligare en stress du inte behöver.
Men mitt i behandlingen av akne och vänta tålmodigt på att det ska rensas, glöm inte att ge dig själv en välbehövlig uppmärksamhet och vård. Det kommer att hjälpa dig att må bättre och skydda mot urholkningen av självförtroende som ibland kommer med akne. Kom ihåg att du förtjänar det!
Ett ord från Verywell
Akne hos vuxna är mycket vanligt bland kvinnor, så du är definitivt inte ensam. Det kan behandlas, även om du har haft det länge. Nyckeln är att få professionell hjälp i form av en skicklig hudläkare. Med din läkares hjälp kan du få en behandlingsplan som förbättrar din hud.
