Eftersom Alzheimers sjukdom och andra typer av demens kan göra det svårt att lära sig nya saker kan användning av etablerade, konsekventa rutiner vara lugnande och lugnande för både personer med demens och de runt omkring henne.
Rutiner är ofta förknippade med vårt procedurminne (hur vi gör saker) och långtidsminnet. Eftersom Alzheimers vanligtvis först påverkar korttidsminnet, kommer minnet av en rutin ofta att förbli långt in i Alzheimers mittstadier.
Hill Street Studios / Getty ImagesI de tidiga stadierna av demens kan människor vara mycket väl medvetna om rutiner och de kan verbalt invända om den rutinen möjligen kommer att ändras. I de mellersta stadierna av demens består rutiner ofta av en nästan automatisk fysisk rörelse, som att borsta tänderna.
Typer av dagliga rutiner
Rutiner är de saker som regelbundet händer, ofta dagligen. Rutiner kan bestå av att äta frukost, läsa tidningen eller en tidning, få håret gjort på fredagens, gå en promenad varje dag tillsammans, deka bordet till middag, torka disken efter lunch eller använda en viss duk på söndagens .
Rutiner kan också bestå av i vilken ordning uppgifterna är slutförda. Om du gör dig redo för sängen kan du börja med att gå in i badrummet och fortsätta med att borsta tänderna, använda toaletten, tvätta händerna och sedan gå till sängs.
När du bygger en rutin för någon med demens bör du sträva efter att inkludera aktiviteter som kräver fysisk träning, till exempel en morgonpromenad, samt aktiviteter som kan falla i en mer terapeutisk kategori som musik, konst, pussel och mer.
Fördelar med rutiner vid demens
- Underhåller funktioner: Att träna en aktivitet regelbundet, oavsett om det är en fysisk eller mental uppgift, kan öka sannolikheten för att den förmågan kvarstår.
- Minskar ångest: förutsägbarheten för en rutin kan minska ångest. Personen med demens kan känna sig mer bekväm och säker om han vet vad han kan förvänta sig.
- Minskar vårdgivarens stress: Rutiner kan minska stressen för dem som tar hand om personer med demens genom att göra dagen mer organiserad och eventuellt minska risken för utmanande beteenden.
- Tillåter viss självständighet: Aktiviteter som har praktiserats regelbundet, såsom att vika tvätten dagligen, kan öka självkänslan och självförtroendet eftersom personen kan utföra den självständigt. Särskilt i de tidigare stadierna av demens när människor är mer benägna att vara medvetna om kognitiva underskott, kan oberoende i en uppgift vara en uppmuntran för dem.
Konsekventa vårdgivare som en del av en rutin i demens
På ett vårdhem, hjälpboende eller annan typ av vårdinrättning är det möjligt att ha en annan person varje dag som tar hand om dem som lever med demens. Så mycket som möjligt är det dock viktigt att bemanna en vårdinrättning med konsekventa vårdgivare, i motsats till ständigt roterande vårdgivare. Detta gör det möjligt att utveckla ett förtroendefullt förhållande mellan anställd och invånare, vilket har många fördelar för alla inblandade.
Konsekventa vårdgivare kan potentiellt förhindra eller minska utmanande beteenden genom att veta hur man bäst ska svara på sina invånare. Dessa vårdgivare kan också snabbt märka om deras invånare kan vara sjuka eller om något bara är "inte riktigt" eftersom de känner sina invånare så väl.
Från ett anläggningsperspektiv, medan du måste skydda dig mot utbrändhet hos vissa invånare, kan konsekvent bemanning som rutin förbättra personalnöjdheten eftersom vårdgivare i allmänhet vet vad de kan förvänta sig i sitt skift och de hittar ofta mening och njutning i de relationer de utvecklar med invånare.
Justera rutiner
Rutiner kan behöva förenklas när demens fortskrider. Till exempel, om din fru alltid tvättar disken efter middagen, kan du behöva minska mängden disk eller använda plast. Du kan också behöva tvätta disken vid ett senare tillfälle om hon har mindre förmåga att tvätta dem helt eller få henne att tvätta dem igen om hon behöver något annat att göra.
Om din far alltid väljer samma kläder att bära på morgonen kan du behöva rotera platsen för vissa kläder eller köpa en duplicerad favorittröja så att den andra kan tvättas.
Ett ord från Verywell
Det finns verkligen ingen "one size fits all" -väg i demensvårdsresan, men att upprätta och öva rutiner kan vara ett bra tillvägagångssätt för att optimera funktion och livskvalitet, både för dem som lever med demens såväl som för sina nära och kära och vårdgivare .
.jpg)
