Hur man behandlar vaginal torrhet efter klimakteriet

De flesta seniorer fortsätter att vilja och njuta av ett aktivt sexliv med sin make eller betydande annan. Att upprätthålla ett aktivt sexliv kan ibland vara en utmaning - inte på grund av brist på lust utan på grund av förändringar i samband med åldrande. För äldre kvinnor kan vaginal torrhet spela en roll för att minska sexlusten. Men vaginal torrhet betyder inte att du måste ge upp att njuta av ett hälsosamt sexliv.

Orsaker till vaginal torrhet efter klimakteriet

Under kvinnans fertilitet hjälper östrogen till att hålla vaginal vävnad frisk genom att utsöndra vaginal smörjning. Denna fuktiga miljö hjälper till att bibehålla vävnadens elasticitet, rätt pH och skyddar vävnaderna mot skador och infektioner.

Sexuell upphetsning ökar också vaginal smörjning, vilket ger en välkomnande miljö för onani, förspel och samlag.

Efter klimakteriet, även känt som postmenopaus, sjunker hormonnivåerna, vilket minskar den naturliga smörjproduktionen. Vid denna tidpunkt rapporterar kvinnor som upplever vaginal torrhet olika obehagliga symtom som kan påverka nöjet och önskan om sexuella relationer, inklusive

• En ökning av vaginala infektioner
• Obehag vid urinering
• Torrare, tunnare och mindre elastisk vaginal vävnad mer benägna att riva och blöda

Lyckligtvis har kvinnor en mängd olika effektiva behandlingsalternativ tillgängliga. Den som är bäst för dig är den som fungerar.

Behandling av vaginal torrhet utan hormoner

Många kvinnor föredrar att börja med alternativ för behandling av vaginal torrhet som inte förlitar sig på att införa hormoner i kroppen. Här är några att tänka på:

• Ha det så kul! Regelbunden sexuell stimulering, oavsett om du njuter av dig själv eller med en partner, främjar smörjning och blodflöde till området, vilket kan förbättra vaginal hälsa. Sexleksaker, som en vibrator, kan göra det lättare för dig att stimulera dig och du kan köpa dem diskret online.
• Prata med din partner. Vaginal torrhet under sex kan också vara ett resultat av att inte vara helt upphetsad. Kommunicera med din partner om hur han eller hon bättre kan tillgodose dina behov under förspel. Underskatta inte kraften i din miljö och ge stämningsfull musik eller doftljus ett försök.
• Testa vattenlösliga smörjmedel. OTC-smörjmedel kan avsevärt minska obehag vid friktion under sex och onani. Du kan applicera dem direkt på din vaginal, på din partners intima områden eller på några sexleksaker.
• Använd vaginala fuktighetskräm. Vaginala fuktgivare är fuktgivande, precis som när du lägger grädde på dina torra fötter före sängen. I motsats till smörjmedel som är speciellt formulerade att använda just nu, använd fuktgivare regelbundet enligt etikettens och din vårdgivares instruktioner. Välkända produkter inkluderar Replens och K-Y Liquibeads.
• Försök med "Outercourse". Även om du kanske tidigare har fått det mesta av ditt sexuella nöje från samlag, när du åldras kan du tycka att "outercourse" kan vara lika behagligt. För att njuta av sexuellt nöje tillsammans, prova oralsex eller ömsesidig onani. Du kan också spendera intim tid på att smeka och massera varandra, titta på vuxna filmer, spela ut fantasier eller något annat som låter som kul för dig och din partner.

Behandling av vaginal torrhet med hormoner

Andra alternativ för behandling av vaginal torrhet inkluderar hormonella behandlingar, vilket kan ha andra fördelar för kvinnor som är postmenopausala. Några av dessa alternativ inkluderar:

• Östrogen med låg dos: Denna typ av lågdos östrogen tas inte oralt utan kräver recept. Du applicerar det helt enkelt direkt på din vagina för att öka vävnadens tjocklek och elasticitet, återställa hälsosam syra och lindra vaginal torrhet genom att öka naturliga utsöndringar. Förvänta dig inte omedelbara resultat. Du bör se en förbättring under de första veckorna och fullständig lindring från symtom kan ta flera månader.
• Vaginalringar: Ringen placeras i den övre delen av slidan, släpper ut en konstant dos av östrogen och varar i cirka 3 månader - vid vilken tidpunkt du kan bestämma om du vill ha en annan eller inte.
• Osphena (Ospemifene): Ospemifene är en tablett som fungerar på liknande sätt som östrogen men inte är östrogen. Kvinnor tar denna tablett för att lindra smärtan vid penetration.

Tänk på att bara för att du är senior betyder det inte att du kan tillskriva alla vaginala symtom till klimakteriet. Kontakta din vårdgivare om dina problem inte förbättras med behandlingen.