Att förstå artrit är viktigt eftersom det inte bara påverkar personen med sjukdomen utan påverkar varje person i deras nära krets av familj och vänner. Artrit är ett kroniskt tillstånd och dess inverkan är livslång.
Människor med artrit är ofta avskräckta och säger "Min familj förstår inte" eller "Min vän får inte hur det är för mig". Familj och vänner försöker inte medvetet missförstå, vara svåra eller tycka omöjliga. De förstår verkligen inte. Det finns vissa åtgärder som familj och vänner kan vidta för att öka deras förståelse.
Chris Garrett / Stone / Getty ImagesVar villig att lära
Var öppen för att läsa en bok, en artikel eller en webbplats om artrit. För att förstå de unika problemen och utmaningarna som en person med artrit möter dagligen måste du lära dig om sjukdomen. Lär dig hur artrit ger smärta, trötthet, stelhet, svullnad, behandlingar och medicinering biverkningar i deras värld.
Antag inte att du vet
Det är mänsklig natur att anta, men antar inte att du vet hur en person med artrit mår. Artritförloppet är oförutsägbart, även dagligen. Speciellt om du aldrig själv har levt en dag med sjukdomen vet du inte hur personen med artrit mår. Om en person inte gråter eller synligt har ont, betyder det inte att de inte lider tyst.
Vara en bra lyssnare
Du kan absorbera det mesta av vad du behöver förstå om artrit genom att lyssna. Om en person med artrit ser på en familjemedlem eller vän som en förtroende, kommer de att dela sina känslor om att leva med artrit. Lyssna efter vad personen behöver från dig. Ledtrådarna för vad en person med artrit kan behöva från dig är inbäddad i deras samtal.
Var anpassningsbar
Artrit kräver anpassningsförmåga från den som lever med sjukdomen och deras familj och vänner. Om du är stel i dina förväntningar och om du inte tillåter någon flexibilitet kastar du bort behoven hos personen med artrit. Om du skulle rita de goda och dåliga dagarna för den som lever med artrit skulle det inte vara en rak linje. Var också villig att rida på dessa stötar.
Gå till Läkarutnämningar
Som familjemedlem eller nära vän till den som har artrit, fråga om du kan följa med dem till deras läkarmöte. Detta är ett sätt att visa ditt stöd och ger dig också möjlighet att ställa frågor och att höra svaret direkt från läkaren. Det är ännu ett bra sätt att lära sig och stödja samtidigt.
Gå med i en supportgrupp eller artritgemenskap
Delta i stödgrupper för artrit eller hitta en online artritgrupp. Det finns ingen bättre plats att få förståelse än från en grupp människor som lever med artrit. Interaktionen med en större grupp ger dig en bredare förståelse, särskilt eftersom inte alla personer med artrit har identiska symtom, genomgår samma behandlingar eller klarar av på samma sätt. Vi kan lära av varandra och av delade erfarenheter.
Erbjud ovillkorlig kärlek och vänskap
Erbjud samma ovillkorliga kärlek och vänskap som du skulle om personen inte hade artrit. Låt inte svårigheter och komplikationer orsakade av artrit påverka ditt förhållande negativt. Den som lever med artrit kan ha nya begränsningar och olika behov, men relationer och vänskap måste förbli konstanta.
Diskutera vad som frustrerar personen med artrit
Artrit orsakar frustration. Det är en fysisk, emotionell, social och ekonomisk inverkan som är förknippad med artrit. Vet du vad som är mest frustrerande för den som har artrit? Få dem att öppna sina frustrationer. Du kan sedan hitta lösningar och problemlösning tillsammans.
Diskutera varför personen med artrit tycker att du saknar förståelse
Om du någonsin har hört "du förstår inte hur det är" från personen som lever med artrit, ha ett uppriktigt samtal om var de känner att du saknar märket. Arbeta för att skapa förståelse där missförstånd har uppstått.
Styr bort från att vara överskyddande
Hitta en balans mellan att vara stödjande och överskyddande. Även om personer med artrit har begränsningar som orsakas av sjukdomen, "kan de fortfarande" göra mycket. Inte krympa deras värld genom att vara överskyddande.
Kommunicera hur deras artrit påverkar dig
Diskutera vilken inverkan deras sjukdom har på dig. Det har en mycket verklig inverkan på dig om du är nära den personen och det inte bör ignoreras. De behöver lyssna på dig lika mycket som du behöver lyssna på dem. Kommunikation är en tvåvägsgata.
Lägg inte dina tankar
Ge förslag, men lägg inte dina tankar på hur en person med artrit ska hantera sin sjukdom. Den mest medkännande gesten är att du ska följa deras ledning om vad som kommer att förbättra deras livskvalitet trots att du lever med en kronisk sjukdom.
-overview.jpg)
-and-sunscreen.jpg)
