Över hela världen ökar matkänsligheten och medicinska experter börjar märka. Människor börjar erkänna hur vissa livsmedel kan få dem att känna sig tröga, orsaka matsmältningsproblem eller till och med hudproblem som eksem. Om du känner att du kan ha en matkänslighet är det det klokaste att ta reda på det snarare än senare.
Matkänslighetstester blir mer och mer populära, speciellt de du kan göra från soffan i vardagsrummet. Problemet är dock att inte alla matkänslighetstester hemma skapas lika. Vi hittade några av de bästa alternativen för dig och din familj för att lära dig om eventuella livsmedelskänsligheter du kan ha.
De bästa testkänslighetsproven hemma 2021
- Bästa recensioner: Everlywell
- Minst invasiv: 5Strands Test från Walmart
- Mest expansiva: Kontrollera min kropps hälsa
- Mest exakt: CRI Genetics
- Bästa andningstest: FoodMarble
- Bästa labtest: Begär ett test
Bästa recensioner: Everlywell
EverlyWell
Anmäl dig nuÖver 4000 5-stjärniga recensioner
En oberoende certifierad specialist kommer att granska resultaten innan de skickas till dig
Inte täckt av försäkring
Everlywell tar bort mycket av arbetet med att ta ett matkänslighetstest med detta hemma-kit. Efter att ha fått satsen i posten behöver du bara följa de enkla anvisningarna för att ge ett blodprov, enkelt gjort med en enda fingertopp. Sedan returnerar du provet för testning.
Everlywell använder flera kontrollpunkter i sitt system för att säkerställa din integritet när det gäller testresultat.
När du har fått dina resultat kommer du att kunna se en rad matkänsligheter för upp till nästan 100 livsmedel som du kanske vill försöka ta bort via en eliminationsdiet. Detta test är ett utmärkt verktyg för att hjälpa dig att styra din hälsa.
Everlywells matkänslighetstest kostar cirka $ 159 och undersöker relaterade symtom som trötthet, magont, uppblåsthet efter att ha ätit, matsmältningsbesvär, migrän och huvudvärk.
Minst invasiv: 5Strands Test från Walmart
5Strands Test från Walmart
Anmäl dig nuSkärmar för 600 matintoleranser och känsligheter
Inte täckt av försäkring
5Strands tillhandahåller inte testning av IgE- eller IgG-medierade svar (sann allergi som involverar immunsystemet som orsakar anafylaxrespons)
5Strands-testet från Walmart är en enkel bedömning som använder bioresonansteknologi på hårsträngar för att dechiffrera din matkänslighet. Detta kan vara svaret på symtom som magbesvär, huvudvärk, uppblåsthet, ledvärk eller till och med vattenretention som du kan ha.
När du har skickat in dina hårstrån kommer tekniker att ta sju till tio dagar att testa för 600 livsmedelskänsligheter som gluten, laktos, äkta proteiner och mer. Dina resultat gör att du kan göra kloka val för din kost i framtiden.
Matintoleransstestet 5Strands kostar cirka $ 88 och kontrollerar om det är känsligt för proteiner, spannmål, mejeriprodukter, frukt, grönsaker, nötter, alkoholer, konserveringsmedel, tillsatser och mer. Obs: 5Strands testar inte IgE- eller IgG-medierade svar. Resultaten kommer att avslöja svårighetsgraden av reaktionen från exponering för varje testad artikel.
Mest expansiva: Kontrollera min kropps hälsa
Kontrollera min kropps hälsa
Anmäl dig nuTester för över 970 mat- och icke-matkänslighet i kroppen
Erbjuder familj- och parpaket
Bra priser
Sällan i kostförändringar råd efter att resultaten erhållits
Den matintoleransbedömning som erbjuds av Check My Body Health är den mest omfattande livsmedelskänslighetstestet i USA.
Företaget använder den senaste tekniken för att kontrollera din kropp för över 970 mat- och icke-livsmedelskänslighet. Dess användning av bio-resonanstestning gör den till en av de globala ledarna inom matkänslighetstest hemma eftersom den undersöker en mängd olika känsligheter.
Bedömningen undersöker mat och dryck, miljökänslighet, tungmetaller, mineraler, vitaminer A-K, tillsatser, tarmhälsa och matsmältning. Du får dina resultat mellan tre och fem dagar, kostnadsfri dietrådgivning och en gratis matdagbokmall.
Standard Maxi Health kit (ett test) kostar cirka $ 90, medan Maxi Test Couples kit (två tester) är cirka $ 144, och Maxi Test Family kit (fyra tester) är ungefär $ 252.
Mest exakt : CRI Genetics
CRI Genetics
Anmäl dig nuTest utförs genom en munpinne
Bevisat som det mest exakta matkänslighetstestet
Bra priser
Resultaten tar sex till åtta veckor
Kvinnor kan inte ta Y-DNA-testet, så informationen är begränsad jämfört med män
Det har spekulerats att CRI Genetics-testet är det mest exakta och omfattande matkänslighetstestet hemma. CRI Genetics var fast besluten att vara den mest exakta bedömningen för dess DNA-guide.
Skapad av forskare som vill förbättra människors liv, använder denna bedömning ditt DNA för att avkoda dina livsmedelskänsligheter. Detta matkänslighetstest har vunnit flera utmärkelser med sin noggrannhet 2020 och det är värt att undersöka om du misstänker att du har mat- och dryckallergiproblem.
Företagets Allergy + Health-test kostar cirka $ 199 och ger rapporter för alla allergier, hälsa och viktminskning. DNA-guiden hjälper dig att maximera dina resultat och hjälper dig att vara din friskaste.
Den skyddas av en åtta veckors effektivitetsgaranti, vilket innebär att företaget kommer att se till att det finns en snabb behandlingstid från det att du köper testet till när du får din rapport - eller så får du återbetalning. Och CRI Genetics kommer att lagra dina rapporter och DNA-prover så länge du vill.
Bästa andningstest: FoodMarble
FoodMarble
Anmäl dig nuDetaljerad testning
En konsekvent loggning av mat kommer att uppmuntra mindfulness när man äter
Mer arbete på din sida - du måste logga alla dina matintag
FoodMarble grundades av Aonghus Shortt 2016 och skapade den första matsmältningsspåraren någonsin.
Företagets känslighetstest är ett av de mest intressanta eftersom det använder din andedräkt för att skapa resultat. FoodMarble skickar en andningstestanordning som kopplas ihop med en app som hjälper dig att göra de bästa matvalen.
Först loggar du in maten i appen och sedan blåser du in i andningstestanordningen. Testet spårar vätehalten i din andedräkt, vilket avslöjar de livsmedel din kropp inte kan smälta bra. Ju längre du spårar dina livsmedel, desto mer detaljerad kommer du att få en analys.
FoodMarbles matsmältningsspårare kostar cirka 159 dollar. Du kan också lägga till ett FODMAP-program för ungefär $ 29 för att testa några vanliga och svårsmält matkomponenter, inklusive laktos, fruktos, sorbitol och inulin.
Bästa labtest: Begär ett test
Begär ett test
Anmäl dig nuTestning kontrollerar blod för specifika antikroppar, som kroppen skapar när livsmedelskänslighet är närvarande
Prisvärd
Företagets tester letar inte efter varje mat eller allergen, så du kan behöva beställa flera
Grundades 2002, Request A Test är ett ledande namn i laboratorietester direkt till konsument. Detta testföretag är ett av de mest prisvärda laboratorietestningscentren som är tillgängliga för allmänheten. Food Allergy Panel 1 är det bästa alternativet för någon som undersöker livsmedelskänslighet som deras kropp kan ha för sina hemkänsliga test.
På Request A Test erbjuder företaget detta matkänslighetstest genom en hemma-blodkontroll (en lätt fingerprick) med en snabb vändning så att du snabbt kan justera din kost. Företagets blodallergitester letar efter specifika antikroppar (IgE), som kroppen producerar som svar på ämnen som en person är allergisk.
Begär ett tests matallergipaneler varierar från cirka $ 149 till $ 209, medan paneler för specifika allergier kostar ungefär $ 39 vardera. Resultaten är vanligtvis tillgängliga mellan fem och åtta arbetsdagar.
Vanliga frågor
Vad är en matkänslighet?
Liksom allergier påverkar matkänslighet matsmältningsprocessen för din kropp att fungera med full kapacitet. De visas ofta i symtom som gör att du känner dig obekväm och de är utmanande att diagnostisera. Medan läkare äntligen erkänner livsmedelskänslighet som en allvarlig diagnos är det viktigt att nämna att livsmedelskänslighet sällan är livshotande.
Din kropp kan utveckla matintoleranser när som helst i ditt liv, varför de hemtest som nämns i den här artikeln är så bra. De testar för dussintals matallergier, inklusive de 10 bästa matkänsligheten.
Vad är ett matkänslighetstest hemma?
Ett matkänslighetstest hemma är utmärkt för att upptäcka de livsmedel som kroppen inte kan smälta fördelaktigt. När du har fått paketet i posten kommer du att administrera ett kroppsprov (vanligtvis i form av blod, munpinne eller till och med din andedräkt) och efter några veckor kommer du att kunna analysera dina resultat från en läkare.
Dessa tester är ofta mycket trovärdiga för att testa matkänslighet, men de kommer inte att tjäna dig bra med ett allergitest. Det är viktigt att känna igen skillnaden mellan matkänslighet och matallergier.
Är matkänslighetstester hemma pålitliga?
Den hemma matkänslighetstestbranschen har blivit allt mer pålitlig; företag har arbetat nära kliniska läkare för att uppnå bättre resultat för patienter. Listade ovan är några av de mest trovärdiga hemtesterna för livsmedelskänslighet som du kan hitta med den högsta noggrannheten som rapporterats inom deras område.
Är matkänslighet samma som matallergi?
En matallergi är annorlunda än matkänslighet baserat på hur kroppen reagerar på vissa livsmedel. Om du letar efter ett allergitest hemma har VeryWell skapat en lista med några av de bästa hemmaallergitesterna. Dessa bedömningar fungerar mycket på samma sätt som de livsmedelskänslighetstester som anges ovan, där du ger ett kroppsprov av blod eller munpinne och du får resultaten inom några veckor.
Vilka prover behöver jag skicka in för ett matkänslighetstest hemma?
Matkänslighetstesterna hemma i denna artikel valdes på grund av deras noggrannhet och lätthet att tillhandahålla ett prov. Dessa bedömningar är de minst invasiva, enkla proverna för att få dina resultat. Proverna som dessa tester använder sträcker sig från ett andetagstest och en kindpinne till ett enkelt fingertopp och en droppe blod.
Vad inkluderar ett hemkänslighetsprov för mat?
Varje matkänslighetskit hemma innehåller testet: ett föremål som en pinne för kinden, en enhet för att sticka fingret och samla en droppe blod eller en andningsräknare som spårar mängden väte i andningen. När du skickat in ditt test med returpaketet (som också ingår) kommer företaget att skicka tillbaka dina resultat praktiskt taget efter att ha granskats av en läkare.
Hur mycket kostar matkänslighetstester hemma?
Testen i den här artikeln varierar i kostnad från ungefär $ 40 till $ 200, beroende på vilka livsmedelsgrupper du hoppas kunna testa och den metod du vill använda.
Kommer min försäkring att täcka känslighetstest hemma?
De flesta försäkringsbolag täcker inte kostnaden för ett matkänslighetstest hemma. Du kan gå till din primärvårdsläkare och bli testad, där dina chanser är högre för att bli täckta, även om det inte garanteras.
Hur vi valde de bästa matkänslighetstesterna hemma
När vi utvärderade dessa företag tittade vi på dussintals av dem för att hjälpa till att begränsa de bästa matkänslighetstesterna hemma för dig och din familj. Efter att ha granskat dem noggrant drog vi slutsatsen att kostnad blandat med noggrannhet gjorde det möjligt för oss att dechiffrera de bästa alternativen för VeryWell Healths läsare.
Genom vår forskning fick vi veta att flera hemtest inte har vetenskapligt stöd för att säkerställa att deras resultat är 100% korrekta. Medan vissa resultat tar upp till åtta veckor att skickas till dig eller kräver extra arbete i slutet, kan du vara säker på att dessa resultat kommer att gynna din kost på lång sikt.
Vitagene fick titeln bäst totalt sett för sin mängd olika tester och dess förmåga att avslöja vilka livsmedelskänsligheter du sannolikt kommer att utveckla i framtiden. Det avslöjar också den bästa typen av träning för din kropp och en lista över kosttillskott som din kropp längtar efter. CRI Genetics var fast besluten att vara den mest exakta bedömningen för sin DNA-guide, som hjälper människor att bli deras friskaste. FoodMarble stod ut för att vara den första matsmältningsspåraren och ett andetagstest istället för ett blodprov.
-treatment-for-allergic-asthma.jpg)
.jpg)
