Åderförkalkning (även känd som åderförkalkning) är en sjukdom som kännetecknas av ansamling av fettplack på insidan av dina artärer. Denna plackuppbyggnad kallas ibland "igensatta artärer" eller "härdning av artärerna."
När plack ackumuleras och hårdnar med tiden kan det minska dina artärer och begränsa blodflödet till ditt hjärta (liksom andra delar av kroppen). Täppta artärer kan leda till hjärtinfarkt, stroke eller till och med dödsfall. Ateroskleros kan också leda till ett antal allvarliga sjukdomar, inklusive kranskärlssjukdom, halspulsådern och perifer artärsjukdom.
Caiaimage / Getty ImagesTecken och symtom
Åderförkalkning ger ofta inga tecken eller symtom förrän blodflödet blockeras och resulterar i en medicinsk nödsituation. Men i fall av minskat blodflöde till hjärtat kan individer uppleva angina (bröstsmärtor som uppstår när ditt hjärta inte får tillräckligt med blod), andfåddhet och / eller oregelbundna hjärtslag.
Naturliga terapier
Om du försöker hantera åderförkalkning med någon typ av naturlig terapi, se till att rådfråga din läkare innan behandlingen påbörjas. Det är också viktigt att berätta för din läkare om du utvecklar några nya symtom eller om dina symtom förvärras.
Även om lite är känt om användningen av naturläkemedel vid behandling av åderförkalkning, tyder studier på att följande naturliga substanser och terapier kan vara till hjälp för människor som vill hantera denna sjukdom.
1) Yoga: En studie från 2013 visade att en regelbunden yoga- och meditationspraxis signifikant minskar tidig ateroskleros. Det visar också löfte när det gäller att förbättra lipider, BMI och blodtryck.
2) Hagtorn: Ett örtmedel som sägs öka hjärthälsan, hagtorn visade sig ha anti-åderförkalkningsegenskaper i en studie från 2014, möjligen på grund av dess förmåga att sänka inflammation.
3) Fettsyror omega-3: Enligt nyligen genomförda studier kan intag av omega-3-fettsyror hämma ateroskleros och andra kardiovaskulära tillstånd genom antiinflammatoriska mekanismer.
Finns i tilläggsform, omega-3 finns också naturligt i fet fisk som lax och makrill.
Orsaker
Åderförkalkning uppstår när fett, kolesterol och andra ämnen ansamlas i artärernas väggar. Följande faktorer kan öka risken för detta tillstånd:
- Högt blodtryck
- Högt kolesterol
- Efter en fettrik diet
- Fetma
- Personlig eller familjehistoria av hjärtsjukdomar
- Diabetes
- Tung alkoholbruk
- Rökning
- Ökande ålder
Förebyggande
I många fall kan följande livsstilsförändringar rekommenderas:
- Att bibehålla en hälsosam vikt
- Få regelbunden träning
- Efter en hälsosam kost
- Rökavvänjning
- Minska stress
Ett ord från Verywell
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera alternativ medicin för aterosklerosbehandling. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan få allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda alternativ medicin, se till att först rådfråga din läkare.
.jpg)
