Är det normalt att känna nacksmärta med förkylning?

Nacksmärta eller ont i nacken kan vara ett vanligt symptom på förkylning eller influensa. I andra fall kan nacksmärta vara ett tecken på ett potentiellt allvarligt medicinskt tillstånd som hjärnhinneinflammation. Att känna till skillnaden kan hjälpa dig att göra rätt val om nacksmärta och förkylningssymtom uppstår samtidigt.

Vanliga orsaker

Det finns många orsaker till nacksmärta; när det förknippas med en förkylning eller liknande sjukdom, är en handfull faktorer vanligtvis skyldiga.

I allmänhet tenderar förkylnings- och influensavirus att göra dina muskler värkande och ömma. Det finns också flera lymfkörtlar (även kallade körtlar) i nacken som kan bli svullna och ömma med sjukdom. Svullna lymfkörtlar kan göra att nacken känns stel. De kan till och med bli så svullna att de känns som klumpar i nacken.

Dessutom, när du ligger ner under långa perioder (för att du är sjuk), är det lätt för nacken att bli trött från vissa positioner - och till och med bli knäckt medan du får den extra sömnen du behöver för att ta igen sig.

Det är också möjligt att ont i halsen kan stråla ut i nacken, ett fenomen som kallas refererad smärta. I sådana fall kan det också finnas otalgia (öronsmärta).

Behandlingsalternativ

Det finns flera saker du kan göra för att lindra nacksmärta i samband med förkylning eller influensaliknande sjukdom hemma. Dessa inkluderar orala, aktuella och hemmet som ibland kombineras för att ge lättnad.

Applicering av is och värme

Ett enkelt och effektivt sätt att lindra nacksmärta från förkylnings- eller influensavirus är att använda en ispack eller värmedyna. Värme kan slappna av spända muskler i nacken, medan is kan minska inflammation. Det finns inga tydliga riktlinjer för vilka som är mest effektiva, så du kan behöva experimentera.

Se till att du följer de allmänna säkerhetsanvisningarna när du använder ispaket eller värmekuddar:

• Lägg aldrig antingen direkt på huden. Du bör använda någon form av linne barriär däremellan.
• Isförpackningar bör vanligtvis inte lämnas på längre än cirka 20 minuter innan de tar en paus.
• Somna inte med varma eller kalla förpackningar eller värmepuder på plats.
• Ta bort värme eller is omedelbart om du märker förändringar i hudfärgning eller om de blir obekväma.
• Var särskilt försiktig när du värmer upp varma förpackningar i mikrovågsugnen, eftersom de ofta värms upp ojämnt eller kan bli alltför heta.

Orala läkemedel

OTC-smärtstillande medel, såsom paracetamol och ibuprofen, kan hjälpa till att lindra nacksmärta - men var noga med att rådgöra med din läkare eller apotekspersonal om du tar andra mediciner, eftersom de kan reagera dåligt med OTC-smärtstillande medel. .

Du bör också komma ihåg att många förkylnings- och hostpreparat redan innehåller dessa läkemedel, så att en fördubbling kan resultera i en överdos.

Var noga med att läsa ingrediensetiketten för alla förkylningsmedel du tar. Samma ingredienser finns ofta i olika produkter. I vissa fall kan det hända att du dubbeldoserar ett läkemedel och upplever biverkningar.

Vuxna kan hitta lättnad på aspirin, men eftersom barn riskerar att utveckla ett sällsynt tillstånd som kallas Reye's syndrom genom att ta aspirin, bör det inte ges till dem.

Naproxennatrium (märkesnamn Aleve) kan användas hos vissa människor, men det liknar ibuprofen. Om inte din läkare instruerar dig att göra det, ska du inte kombinera ibuprofen och naproxennatrium. Om du har frågor om OTC-smärtstillande medel, kontakta din läkare eller apotekspersonal.

Aktuella läkemedel

Vissa människor kan hitta lättnad från OTC-aktuella salvor avsedda att lindra muskelsmärta. Dessa inkluderar:

• Mentol (myntaoljor) som Icy Hot
• Salicylater (aspirininnehållande krämer) som Aspercreme
• Capsaicin, en ingrediens som finns i het paprika

Capsaicin används också i vissa krämer och salvor som vanligtvis är avsedda för artritvärk; det här kanske inte är det bästa valet för nacksmärta, särskilt om du aldrig har provat en förut.

Det har rapporterats om kemiska brännskador orsakade av dessa salvor, så det är viktigt att använda dem enligt anvisningarna. Tvätta grädden eller salvan omedelbart om du upplever rodnad, klåda, intensiv sveda eller obehag. Använd inte dessa salvor tillsammans med is eller värmepaket.

När ska jag söka akutvård

Ett typiskt förkylnings- eller influensavirus kan pågå i cirka tre veckor. Om nacksmärta kvarstår längre än tre veckor, eller om du har klumpar i nacken som inte försvinner under den här tiden bör du se en läkare.

Halsstyvhet anses också vara ett tecken på hjärnhinneinflammation, även om styvhet associerad med hjärnhinneinflammation skiljer sig från en typisk öm hals: det kan påverka din förmåga att röra nackmusklerna. Du kan till exempel ha svårt att vända huvudet från sida till sida.

Meningit är en infektion som förekommer i vätskan eller membranen i hjärnan (hjärnhinnorna) som kan vara mycket allvarlig. Det kan orsakas av ett virus eller bakterier, och mer sällan av en parasit eller svamp.

Även om förekomsten av hjärnhinneinflammation i USA är låg jämfört med andra länder, ökas risken betydligt i högskolestudier som lätt kan överföra bakteriell hjärnhinneinflammation från en person till en annan.

Symtomen på hjärnhinneinflammation uppstår ofta ganska plötsligt och kan också inkludera:

• Feber
• Illamående
• Kräkningar
• Förvirring
• Huvudvärk
• Känslighet mot ljus
• Svårigheter att vakna

Vissa typer av hjärnhinneinflammation kan vara extremt smittsam. Av denna anledning är det viktigt att utesluta hjärnhinneinflammation om du har nacksmärta åtföljd av dessa och andra symtom.

Om du misstänker hjärnhinneinflammation bör du söka akutvård utan dröjsmål. Om den lämnas obehandlad kan hjärnhinneinflammation leda till anfall, koma, permanent hjärnskada eller död.