Kan garvning bota akne?

Det är en vanlig mytexponering för ultraviolett (UV) ljus kan hjälpa till att behandla akne - så vanligt faktiskt att en undersökning från 2012 som rapporterades till US House Committee on Energy and Commerce fann att garvsalonger utsåg aknebehandling som en fördel med deras solstolar (ett falskt påstående).

Men att försöka förvisa fläckar eller förhindra utbrott genom garvning kan göra mer skada än nytta. Detta gäller särskilt för personer som använder medicin för att behandla sin akne, eftersom många sådana produkter ökar ljuskänsligheten, vilket gör huden mer sårbar för UV-strålar och potentiellt förvärrar tecken på åldrande och risken för hudcancer.

Om du är frestad att försöka garva som en lösning på akne är det viktigt att veta att det är mer benägna att skada mer än nytta och att förstå varför.

Acne-läkemedel som gör huden mer känslig för solen

Inga fördelar, alla risker

Det är sant att garvning kan få huden att se bättre ut genom att mörka fläckar och fläckar kamoufleras - men bara tillfälligt. Och även om exponering för sol från början kan verka torka upp fet hud, kommer denna effekt att slå tillbaka. Att ligga ute i solen eller i en solarium torkar ut huden och som svar producerar de oljeproducerande talgkörtlarna mer olja, vilket kan leda till fler utbrott.

Risker

UV-strålar från både solen och solarium har visat sig orsaka hudcancer, inklusive melanom - den dödligaste formen av hudcancer. De allra flesta fall av hudcancer orsakas direkt av överdriven sol exponering.

Den största oro är solbränna, som orsakar långvariga skador på huden, även efter att sveda bleknar. Men även om du aldrig bränner är din hud inte säker från solskador. En solbränna är hudens sätt att skydda sig själv efter att den har skadats, så solbränd hud är lika med skadad hud.

Garvning gör också att huden ser äldre ut än den borde. Rynkor, ålders- eller leverfläckar, stora porer och slapp hud kan alla hänföras till för mycket sol.

Vitamin D

Medan solen kan ge D-vitamin, ett viktigt näringsämne, rekommenderar American Academy of Dermatology strikt solskydd och föreslår att det bästa sättet att få D-vitamin är genom en hälsosam kost eller tillskott.

Garvning är inte nödvändigt för att huden ska kunna framställa vitamin D. Det tar bara kort exponering för solljus för att öka D-vitaminet (så lite som fem till 20 minuter två gånger i veckan), inte hur lång tid det tar att producera en solbränna.

Även om det inte är säkert eller effektivt för att hantera akne rekommenderas solarium och naturligt solljus ibland för behandling av psoriasis och andra ljuskänsliga hudförhållanden och bör endast göras under läkares övervakning.

Påföljder för falska anspråk

Federal Trade Commission (FTC) har vidtagit åtgärder mot påståenden om att garvning inomhus är säkert. Dessa inkluderar ett avtal 2010 med Indoor Tanning Association om att de kommer att upphöra med falska påståenden om säkerheten och fördelarna med garvning inomhus, och en uppföljning 2017 för att ta bort dessa påståenden från deras webbplats. Materialet på deras webbplats var ofta citerade på webbplatser för enskilda salonger.

FTC nådde också en överenskommelse under 2017 med Joseph Mercola och hans företag för att återbetala 2,59 miljoner dollar till köpare av hans solarium och solarium på grund av falska påståenden om deras säkerhet och fördelar.

Acne mediciner och solkänslighet

Många vanliga aknebehandlingar orsakar ljuskänslighet med ökad risk för solbränna, blåsor eller utslag vid solexponering eller solarium. Din hud kommer att få mer skada när den utsätts för ultraviolett ljus.

De typer av akne mediciner som ger solkänslighet inkluderar:

• Aktuella retinoider såsom Retin-A (tretinoin)
• Bensoylperoxid
• Doxycyklin
• Isotretinoin (en oral retinoid)
• Alfa-hydroxisyror (AHA), som ofta finns i receptfria aknehudvårdsprodukter

Acne-behandlingsförfaranden som mikrodermabrasion, kemiska peeling och laserbehandlingar kan också orsaka ljuskänslighet.

Mekanismen för solkänslighet för de flesta av dessa behandlingar är att de ökar hudcellsomsättningen eller avlägsnar hudcellerna mekaniskt och gör huden tunnare. Detta minskar hudens förmåga att skydda mot skador på ultraviolett ljus.

Vissa av läkemedlen, såsom antibiotikum doycyclin, absorberar UV-ljus och transformeras kemiskt på ett sätt som sedan överför denna energi till huden och orsakar skada.

Forskning i ljusterapi

Även om exponering för UV-ljus kan vara skadlig, pågår det forskning om andra våglängder som finns i solljus, och akneterapier utvecklas baserat på dem. Röda och blå våglängder finns i naturligt solljus, medan solarium mest avger UV-ljus. Användningen av blått ljus, rött ljus och pulserande ljusbehandling för akne blir mer tillgängligt.

Bakterierna som är inblandade i akne (Propionibacterium acnes)producera molekyler (porfyrin) som absorberar våglängder av blått och rött ljus bäst. De upphetsade porfyrinerna släpper sedan ut fria radikaler inuti bakterierna, vilket kan döda dem.

Bakterierna utsöndrar också porfyriner i talgkörtlarna. När rött ljus och infrarött ljus tränger djupare in i huden på denna nivå, genom att aktivera porfyriner där, kan dessa våglängder påverka talgkörtlarna och inflammatoriska celler på sätt som minskar inflammation och oljeproduktion.

En annan behandling, fotodynamisk terapi, baseras på applicering av föreningar såsom 5-aminolevulinsyra (ALA) som aktiveras av specifika våglängder av ljus. Sedan när huden utsätts för dessa våglängder, finns det en förbättrad effekt.

En Cochrane-granskning 2015 av studier av ljusterapi mot akne fann inga bevis av hög kvalitet för att den var effektiv, men studierna överlag visade en låg säkerhet med terapeutisk nytta av ALA aktiverat av blått ljus eller metylaminolevulinat aktiverat av rött ljus för människor med måttlig till svår akne.

Ett ord från Verywell

Var noga med att skydda din hud när du är ute och njuter av solen. Använd solskyddskläder och en bredbreddad hatt för att skydda ditt ansikte och nacke. Applicera solskyddsmedel med en solskyddsfaktor (SPF) på 30 eller högre på varje hudbit som inte täcks av kläder (glöm inte fötterna). Detta skydd är särskilt viktigt om du använder akne-läkemedel eller genomgår procedurer som gör din hud särskilt känslig för sol exponering.