Kemoterapisessioner kan ibland vara långa, och för de flesta kommer du att få flera infusioner. Om du inte har haft kemoterapi tidigare eller spenderat tid med någon som har en infusion kan det vara svårt att veta vad du kan förvänta dig. Vad ska du packa i din väska för antingen din kemoterapi eller för en älskad?
Innan vi går vidare är det viktigt att nämna att det finns mycket "stillestånd" i en typisk kemoterapiinfusion. Många av läkemedlen behöver infunderas långsamt under flera minuter eller timmar, och även före infusionen kan du spendera minuter till timmar på att få läkemedel som är utformade för att minska risken för illamående eller allergiska reaktioner från kemoterapidrogerna som ges senare.
Att gå igenom kemoterapi kan vara mildt sagt känslomässigt utmanande. Men på vissa sätt kan det vara dags att dra nytta av "fria" ögonblick med nära och kära när du helt enkelt inte kan göra något annat, om du försöker göra det. Du är ansluten till en IV i infusionskliniken så att du inte kan ladda diskmaskinen eller räta ut garaget.
Men om du anländer till ditt infusionscenter kan du inte bara få ut det mesta av den här tiden utan också spendera den på att njuta av närvaron av din nära och kära. Så låt oss prata om vad du ska ta med dig för att göra din tid så trevlig som möjligt.
Lista över vad du ska ta med kemoterapi
Istockphoto.com/Stock Photo © DevonyuFöljande lista med idéer hjälper dig att maximera din komfort, bekvämlighet och underhållning under en helt stressande tid.
Den första artikeln att ta med är den här listan! De flesta har flera kemoterapiinfusioner, och under dessa dagar eller veckor mellan kemosessionerna kan föremålen i väskan hamna på andra ställen. Kontrollera om du har de föremål du behöver före din nästa session. och om inte, se till att lägga till dem i din lista.
Att välja en väska att packa dina föremål i kan vara kul. Se till att du hittar en väska som låter dig uttrycka dig. Vad är dina intressen? Om du har lite kontanter erbjuder Lydia-projektet gratis totos för kvinnor som genomgår cancerbehandling, komplett med några extra godsaker.
En tidskrift
Istockphoto.com/Stock Photo © ginewMånga börjar dagbok under cancerbehandling, även de som hatar att skriva och aldrig trodde att de skulle vara författare. Inte bara skriver det tid och tar dig från det som flyter genom IV-slangen, utan det registrerar känslor som du kan reflektera över senare under din resa.
Studier berättar för oss att många människor med cancer upplever posttraumatisk tillväxt, det vill säga positiva förändringar i sina liv när de möter cancer. Det kan vara svårt att tänka på att cancerupplevelsen är positiv - och säkert skulle ingen gå igenom cancer för att förändras på positiva sätt - men journalföringburkhjälper dig att se och spela in silverfoder i cancerbehandling.
Andra sätt på vilka journalföring är användbart är:
- Stressavlastning
- Att krönika din resa
- För att klargöra dina tankar och känslor
- Att lämna ett arv
- Vem vet, kanske du vill skriva en bok
Och en extra fördel är att journalföring har visat sig hjälpa till med kemobrain, de irriterande kognitiva förändringarna som leder till att du tappar dina bilnycklar lättare än tidigare.
En vän
Istockphoto.com/Stock Photo © KatarzynaBialasiewiczDet här föremålet som du inte kan packa i din tote, men att bjuda in en vän eller älskad att gå med dig för din kemoterapiinfusion är det viktigaste på din lista. Ingen ska möta cancer ensam.
Vissa människor tvekar att be vänner att gå med, inte vill avbryta sin väns schema eller belasta dem. Tänk på att vänner ofta känner sig hjälplösa utan att veta vad de ska göra för att hjälpa dig, och de flesta kommer att välkomna möjligheten.
Tänk kreativt. Vissa människor har valt att ta med sig en annan vän till var och en av deras kemoterapisessioner. Detta är ett sätt att ansluta till flera vänner på en djupare nivå. I infusionscentret finns inga distraktioner (förutom infusionen, det vill säga) och infusionen kan lämna en bra bit tid att prata om saker som du vanligtvis inte skulle ha tid att prata om. Vänskap fördjupas ofta i en miljö som denna, när du är sårbar och sviker dina ordspråkliga väggar mer än under dina precancer dagar.
Om du fortfarande tvekar att bry dig om dina vänner, gör det inte. Dina vänner kan faktiskt tacka dig för att du fick gå med dig!
En kudde och filt
Istockphoto.com/Stock Photo © KatarzynaBialasiewiczDet verkar som alla vi pratar med säger samma sak: "Cancer bröt min termostat." Att klä sig i lager kan hjälpa, men att klä sig i lätta och bekväma kläder och sedan packa in en mjuk ny filt ger en touch av hem till en plats som känns väldigt långt hemifrån. Inte bara ger det plyschkastet fysisk värme, men det kan också fylla dig med en mysig känslomässig värme.
Har du någonsin sovit på en klinik eller sjukhuskudde? I så fall förstår du förmodligen varför detta läggs till i listan.
Din försäkringsinformation
Istockphoto.com/Stock Photo © matt_benoitDet kan verka självklart att ta med din medicinska försäkringsinformation till kemoterapi, men ofta händer det inte. Eftersom många människor får kemoterapi på cancerkliniken eller behandlingscentret där de träffar sin onkolog och andra leverantörer antar de ofta att deras försäkringsinformation finns "i systemet."
Så är inte alltid fallet, och vissa infusionscentra fakturerar separat från andra besök. Se till att du har ditt försäkringskort med dig, eller åtminstone namnet på ditt försäkringsbolag och grupp- och identifikationsnummer. Detta kan hjälpa till att undvika förseningar som kan uppstå om infusionscentret måste spåra denna information. Många kliniker förhandsregistrerar nu patienter via telefon före sitt första besök, men vill ofta fortfarande se en kopia av ditt kort när du presenterar personligen. Det är faktiskt inte ovanligt att kliniker begär ditt försäkringskort vid varje besök.
Innan kemoterapi, kontrollera att infusionscentret där du får kemo täcks av din plan. Lär dig också hur du undviker fel i din förklaring av fördelarna.
Antag inte att om kliniker är under samma tak kommer de alla att täckas under din plan. Vissa människor går till ett sjukhus för operation, ett annat för kemoterapi och ännu ett tredje för strålbehandling. Bortsett från att det här är ett problem när det gäller vårdens kontinuitet, kan dina kostnader utan extra kostnad öka snabbt om en leverantör, klinik eller sjukhus inte täcks av din plan eller är utanför nätverket. Vi kan inte betona detta steg tillräckligt. Det är inte alltid meningsfullt. men just nu är det vad det är.
Några bra böcker
Istockphoto.com/Stock Photo © KatarzynaBialasiewiczTa med några bra böcker för kemoterapi (några för dig själv och några för din vän). Du kanske vill be din vän att ta med några också, kanske ber henne att ta med två av hennes favoriter från det förflutna några år. Om du har en Kindle eller surfplatta, desto bättre eftersom du kan få omedelbar tillgång till böcker du vill läsa.
Du kommer inte nödvändigtvis att läsa dina böcker, men det är trevligt att ha dem om du vill ha tid att slappna av. Kemoterapi är en bra tid att utveckla vänskap, men du kommer sannolikt att känna dig trött och vill ha en chans att slappna av. Oroa dig inte för att underhålla din vän - hon är där för att stödja dig på det sätt som hjälper dig mest.
När det gäller förslag, överväg att hoppa över cancerböckerna och ta istället en inspirerande bok och en bra roman. Många av oss längtar efter en chans att läsa en bra bok, och det här är en bra tid att börja. Romaner kan ta dig ur din nuvarande situation och låta dig vara någon annan en kort stund, någon som är detintegenomgår kemoterapi.
Du kanske vill undvika böcker som är bra men hanterar cancer, som Randy PauschsDen sista föreläsningen,Kommer SchwalbeThe End of Your Life Book Club,eller John Green'sFelet i våra stjärnor.
Din adressbok
Istockphoto.com/Stock Photo © tummeDet verkar som om vi alla har viktiga nummer programmerade i våra telefoner idag, men att ta med din katalog hjälper till att se till att du har de nummer du behöver. Cancer förändrar vårt sociala nätverk, och du kanske vill ringa vänner som inte har snabbuppringning men spelar en speciell roll i ditt liv. Några av dessa människor kan ha upplevt cancer själva eller hos en nära och kära, och du kan känna en speciell dragning till dem just nu.
Det är bra att ha adresser (och stämplar) om du väljer att skriva några kort. Att sitta stilla i kemo kan vara en bra tid att skriva ut några av de tackanteckningar du vet att du borde skriva. Att vara beredd att adressera kortet (och lägga till stämpeln) på rätt sätt ökar sannolikheten att det faktiskt kommer att skickas.
En annan bra anledning att ta med din katalog är att skriva ner namnen på antalet andra personer med cancer eller stödja personer som du träffar. Till skillnad från en telefon kan du skriva en liten beskrivning om personen för att stimulera ditt minne när du ser tillbaka senare.
Notekort och frimärken
Istockphoto.com/Stock Photo © FilmworkNu när du har din adressbok packad, lägg till några anteckningskort och frimärken. Om du glömmer att packa dessa bär många presentbutiker på sjukhus dem. Du kanske vill söka efter några av de kort som säljs av cancerförespråkare för att samla in pengar till cancerforskning.
Du vill inte nödvändigtvis skriva några kort eller brev under kemoterapi, men de kommer att finnas där på samma sätt. Ibland kan det bara vara att skriva en tack-notis för att minska stress att känna sig överväldigad av behovet av att skriva tack-anteckningar till alla människor som har hjälpt dig. Tänk på att du inte behöver vara produktiv eller skriva i vacker prosa. En mening eller två ensam kommer att bära meddelandet att du är tacksam. Även några ord kommer att berätta för den personen att du är tacksam för deras roll i ditt liv och din cancerresa.
Dina medicinska journaler
Istockphoto.com/Stock Photo © aydinmutluMedan de flesta onkologer och cancerkliniker håller elektroniska journaler, är det fortfarande en bra idé att förvara en kopia av dina medicinska register för dig själv. Detta är särskilt viktigt om du kommer att ha medicinsk vård för din cancer på olika platser, till exempel, vissa människor ser en onkolog på ett cancercenter på en plats och återvänder sedan hem för att få kemoterapi på sin lokala klinik eller sjukhus. Du behöver inte bära en kopia av varje konsultation och studie du har gjort, men det kan vara till hjälp att ha en sammanfattning av din diagnos och behandlingsplan, samt kopior av eventuella nyligen genomförda laboratorie- eller bildstudier.
Om du inte har kopior av dina besök och bild- och laboratoriestudier kan du lära dig hur du får kopior av din medicinska journaler.
Bekvämt tillgängligt kläder
Istockphoto.com/Stock Photo © KatarzymaBialasiewiczSom tidigare nämnts tycker många människor med cancer att de ofta är kalla, även om hormonbehandling kan orsaka värmevallningar samtidigt. Klä i lager. Även om mediciner har gjort underverk för att minska illamående och kräkningar från kemoterapi, är det en bra idé att byta kläder för alla fall.
Tänk på IV när du väljer dina kläder. Om du har en kemoterapiport eller en bildlinje, är den lätt tillgänglig? Om du har en IV i armen, tänk på hur det kommer att fungera med hylsan på den armen.
En bra penna
Istockphoto.com/Stock Photo © rbouwmanDet kan verka dumt att lägga en påminnelse om att ta en penna till kemoterapi, men vi har känt mer än en person som inte kunde skriva eller anteckna vad deras onkolog sa eftersom de inte hade en penna. (Naturligtvis kunde de helt enkelt ha frågat, men ville inte störa läkaren.)
Du kommer att vilja kunna skriva ner alla instruktioner för efter kemoterapi, till exempel symtom att titta på och när du ska ringa. Du kanske vill skriva ut kort eller bokstäver. Du kanske också vill arbeta med din cancerjournal. Eller så kan du låna din penna till en annan patient som glömde att ta med en! Att ha en penna du tycker om att skriva med är ett enkelt steg mot att skriva fler brev och spela in din resa.
Bärbar dator, Ipad, ipod eller bärbar DVD-spelare
Istockphoto.com/Stock Photo © KatarzynaBialasiewiczMånga av oss upplever abstinenssymptom om vi är borta från våra elektroniska enheter för länge. Dessa enheter gör det möjligt för oss att kommunicera via våra sociala nätverk, oavsett om det är via Facebook, Instagram, en av cancersamhällena eller mer.
Vi behöver inte längre vänta tills vi kommer hem eller kan komma till ett bibliotek för att undersöka medicinska ämnen som vi vill veta mer om. Tänk på att även om det sociala stödet från online-cancersamhällen kan vara en enorm tröst (för att inte tala om vad du kan lära dig) finns det sätt att skydda din integritet när du delar din personliga cancerresa online.
Ibland är den bästa flykten att ligga tillbaka och titta på en fånig film.
Och när du är stressad kan musik ta dig till ett annat tillstånd. Kom ihåg att ta med hörlurar för att respektera andra patienter.
Spel
Istockphoto.com/Stock Photo © KatarzynaBialasiewiczAtt ta med några spel kan fördröja tiden och skapa lite skratt under kemo. En kortlek eller ditt favoritbrädspel. Det kan till och med finnas tid för monopol. En överlevandes favorit var spelet Authors, som i huvudsak är Go Fish med hjälp av författare och fantastiska böcker.
Eller om du föredrar ensamma spel kan en bok med korsord eller Sudoku vara underhållande och kan till och med vara till hjälp för att avvärja kemobrain. Din stadsbokhandel har sannolikt många alternativ, varav några kan passa perfekt för din vän.
Personliga tillhörigheter
Istockphoto.com/Stock Photo © vnlitDe personliga sakerna du vill packa i din tote kommer att vara olika för alla, men några saker att tänka på är:
- Din tandborste (speciellt om du använder en mjuk tandborste på grund av kemoterapi)
- En halsduk eller hatt när du inte har något hår (det blir kallt)
- Läppbalsam
- Dina mediciner (se till att ta med dig alla vitaminer, samt växtbaserade eller näringstillskott du har använt)
- Handsprit
- Mjuka, fluffiga strumpor
- Lotion
Telefonkamera
Istockphoto.com/Stock Photo © monkeybusinessimagesInte alla vill ha ett foto att komma ihåg kemoterapi med, men många tycker om att ha en bild under kemo med en av kemoterapisjuksköterskorna. Det kan också vara en bra tid att få en bra selfie av dig själv och den vän som följde med dig för kemo. Om du har barn eller barnbarn kan det ta bort en del av mysteriet och rädslan som kemoterapi kan åberopa hos barn om du tar en bild och delar den med dem. På grund av integritetsproblem, se till att andra patienter inte ingår i dina foton.
Med tanke på bilder gillar vissa människor att lägga till ett fotoalbum i sin kemototväska. Att titta på bilder av barn och barnbarn som är aktiva kan hjälpa dig att känna att livet är lite mer normalt. Kanske.
Mellanmål
Istockphoto.com/Stock Photo © margouillatphotosDe flesta infusionscentra erbjuder snacks och drycker, men om det finns ett mellanmål du gillar särskilt, packa det. Vissa människor tar med ingefäraöl eller andra former av ingefära, eftersom ingefära kan vara till stor hjälp med kemoterapiinducerad illamående och kräkningar. Många tycker att det också hjälper att suga på hårda godisar.
Med vissa kemoterapimediciner uppmuntras patienter att suga på isflis eller isglass för att minska risken för munsår. Infusionscentret kommer vanligtvis att tillhandahålla dessa eftersom de kan vara svåra att transportera.
En hink eller plastpåse
Istockphoto.com/Stock Photo © innovatedcapturesTill skillnad från tidigare skräckhistorier har många människor illamående eller kräkningar på grund av dagens kemoterapi. Med det sagt är det bäst att vara beredd. Packa en hink eller en plastpåse i din bil för alla fall.
Slutsats om förpackning för kemoterapi
Oavsett om det är du eller din älskade som kommer att få kemoterapi, genom att gå igenom den här listan kan du se till att du har de dokument du behöver för att sessionen ska gå smidigt och att du kommer att underhållas genom din session utan att behöva klara av tristess.
.jpg)
.jpg)
-is-common-in-autism.jpg)
