Om du har kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) eller känner någon som gör det kommer du förmodligen inte bli förvånad över att lära dig att depression och ångest är vanliga biverkningar av denna försvagande lungsjukdom. En studie från 2010 publicerad i tidskriftenBröstkorgfann att personer med KOL är mer benägna att utveckla ångestsyndrom än i allmänheten.
Andra studier har dragit liknande slutsatser. I en studie från 2011 på mer än 2000 vuxna led 26% av personer med KOL av depression jämfört med 12% av rökare utan KOL och 7% av icke-rökare utan KOL.
Dessutom kan depression och ångest i samband med KOL skapa en ond cirkel. Om du har KOL och kämpar för att andas kan du börja få panik och förvärra tillståndet. Faktum är att personer med KOL är tio gånger mer benägna än människor utan tillstånd att få panikattacker och panikstörning.
Genom att förstå orsakerna till KOL-associerad depression kan du börja söka verktygen för att antingen förebygga eller behandla tillståndet.
Läkemedel mot ångest
Bildkälla / Getty Images
Anti-ångestläkemedel som Xanax (alprazolam) och Valium (diazepam) är inte idealiska för personer med KOL eftersom dessa läkemedel tenderar att sakta andas.
En studie från 2019 iAnnaler från American Thoracic Societyvisade vidare att användningen av Xanax eller Valium hos vuxna med både KOL och posttraumatisk stressstörning (PTSD) mer än fördubblade risken för självmord.
Däremot kan vissa antidepressiva medel och psykoterapi hjälpa till att behandla både ångest och depression och är värda att prata med din läkare om.
Antidepressiva medel
Jonathan Nourok / Image Bank / Getty Images
Det finns flera klasser av antidepressiva medel för behandling av depression.
SSRI anses vara ett bra val för behandling av depression eller ångest relaterad till KOL.SSRI fungerar genom att förhindra återupptag (återabsorption) av neurotransmittorn serotonin av nervcellerna som utsöndrade det. På detta sätt kan mer serotonin göras tillgängligt i hjärnan. Låga nivåer av serotonin har kopplats till ångest och depression.
Vanligt förskrivna SSRI: er inkluderar:
- Prozac (fluoxetin)
- Zoloft (sertralin)
- Lexapro (escitalopram)
- Paxil (paroxetin)
Antidepressiva medel som inte faller inom någon av de ovan nämnda kategorierna, såsom Wellbutrin (bupropion), Serzone (nefazodon) och Remeron (mirtazapin), har inte studerats väl hos personer med KOL.
Kognitiv beteendeterapi
Peter Cade / Getty Images
Om du är som många med KOL kan du känna dig mer bekväm att behandla depression eller ångest med kognitiv beteendeterapi (CBT) snarare än att ta ett läkemedel. CBT är en strukturerad form av psykologisk terapi som lär dig att ändra hur du tänker eller känner till situationer som du inte kan göra något åt.
En 2016-studie iEuropean Respiratory Journalrapporterade att vuxna med KOL hade 50% större förbättring av depressionssymtom efter tre månaders CBT än vuxna som fick självhjälpsbroschyrer.
CBT kan vara ett mycket effektivt sätt att hantera alla typer av frågor relaterade till depression eller ångest orsakad av KOL, fungerar i allmänhet ganska snabbt och riskerar inte de fysiska biverkningarna av medicinering. Din läkare kan sannolikt hänvisa dig till en psykolog eller annan mentalvårdspersonal som kan förse dig med CBT.
-guide.jpg)
.jpg)
