Kan ingefära minska illamående från kemo?

Om någon har nämnt att ingefära kan hjälpa din kemoterapiinducerad illamående är du förmodligen angelägen om att höra sanningen. Illamående och kräkningar relaterade till kemoterapi anses vara en av de mest irriterande biverkningarna av cancerbehandling. Det får inte bara en person att må dåligt, men det kan leda till uttorkning och därmed sjukhusvistelser.

Även om det finns receptbelagda läkemedel som är mycket hjälpsamma med dessa symtom, har alternativa behandlingar i vissa fall visat sig vara till hjälp för flera av symtomen i samband med cancerbehandling. Hjälper ingefära med kemoterapiinducerad illamående? Om ja, vilken typ av ingefära? Ska ingefära användas ensamt eller med konventionella behandlingar?

Ingefära och hälsa

Ingefära har utropats för sina hälsofördelar i tusentals år och har länge använts i Kina som ett läkemedel för att minska illamående. Ingefära användes av de forntida grekerna för att förhindra illamående efter fest. Nya studier tyder på att det också kan hjälpa människor med kemoterapiinducerad illamående.

Ingefära (Zingiber officinale) härrör från roten till ingefäraplantan. Det kan tas som ett tillskott eller användas som mat, dryck eller som krydda som läggs till dina favoriträtter. Som mat kan ingefära användas färskt, torkat eller kristalliserat.

Kemoterapiinducerad illamående

Illamående hänvisar till magbesvär som kan förekomma eller kanske inte föregår kräkningar, och är en mycket vanlig biverkning av läkemedel mot kemoterapi. Kemoterapi fungerar genom att attackera alla snabbt växande celler i kroppen, och precis som cancerceller delar sig snabbt, så gör de i hårsäckarna (orsakar håravfall), benmärg (orsakar anemi och lågt antal vita blodkroppar) och matsmältningssystemet ( orsakar illamående).

Vissa kemoterapimediciner är mer benägna att orsaka illamående än andra, och alla är olika när det gäller mängden illamående de kommer att uppleva. Medan behandlingen av kemoterapiinducerad illamående har kommit långt under de senaste decennierna uppskattas det att minst 70 procent av människor fortfarande upplever en viss grad av illamående under och efter kemoterapi.

Illamående minskning

Det är inte känt exakt hur ingefära fungerar i kroppen för att minska illamående. Ingefära innehåller oleoresiner, ämnen som påverkar matsmältningssystemets muskler. Ingefära har också antiinflammatoriska effekter i kroppen.

En studie från 2012 för att utvärdera den bästa dosen ingefära fann också en signifikant minskning av illamående bland personer som använde ingefära. I denna studie fick patienterna placebo eller 0,5 gram, 1 gram eller 1,5 gram ingefära uppdelat två gånger om dagen i 6 dagar och började 3 dagar före kemoterapiinfusionen. Den mest effektiva dosen i denna studie var 0,5 till 1,0 gram.

Kemoterapi kan orsaka illamående omedelbart eller under flera timmar och dagar efter infusionen. En annan studie från 2012 med patienter med bröstcancer visade att ingefära var mest effektivt för att lindra illamående som inträffade mellan 6 och 24 timmar efter kemoterapi. Ytterligare en studie på barn och unga vuxna med cancer visade att ingefära hjälpte till båda akuta (inom 24 timmar) och fördröjd (efter 24 timmar) illamående i samband med kemoterapi.

Medan ingefära verkar hjälpa till med illamående, fann en studie från 2015 att ingefära hjälpte till illamående och kräkningsepisoder, men minskade inte de episoder av svindel som kvinnor med bröstcancer upplevde.

Resultaten av en 2017-studie som publicerades i Annals of Oncology tyder på att effekten av ingefära på kemoterapiinducerad illamående och kräkningar kan variera mellan män och kvinnor, efter cancertyp och läkemedel, vilket gör tidigare studier något svåra att tolka. studie verkade ingefära inte ge en skyddande effekt för många människor i studien (personer med lungcancer och huvud- och halscancer), men verkade vara till nytta, särskilt för kvinnor och de som hade huvud- och halscancer. Observera att denna studie specifikt tittade på ingefärens roll hos personer som fick läkemedlet cisplatin.

Studier gjorda för att utvärdera hur ingefära kan minska illamående tyder på att det är rotstammen som innehåller de aktiva ingredienserna. Både gingeral- och shogaolföreningar verkar påverka gastrointestinal motilitet och magtömningshastighet men påverkar också neurotransmittorer i hjärnan som kan påverka illamående.

Effektiva doser

Studier som tittar på användning av ingefära för kemoterapiassocierad illamående involverar vanligtvis användning av ingefära under en period av flera dagar, med början några dagar före infusion av kemoterapi. Doser av kosttillskott som används i dessa studier har varierat från 0,5 gram till 1,5 gram dagligen.

I studier hittills verkade den mest effektiva dosen ingefära vara en250 milligram tillägg ges 2 till 4 gånger om dagen.Detta motsvarar ungefär ¼ tesked torkad ingefära eller ½ tesked ny ingefära dagligen. Kristalliserad ingefära innehåller cirka 500 milligram ingefära per kvadrattum. Ingefära te med ¼ tesked ingefära innehåller cirka 250 milligram. Hemmagjord ginger ale har ungefär 1 gram ingefära per 8 uns glas. Det är viktigt att notera att "äkta" ingefära behövs för att få de illamående effekterna av ingefära. Ingefäröl köpt från en butik kan innehålla "ingefära arom" snarare än riktig ingefära.

Det är också viktigt att prata med din onkolog innan du använder ingefära under cancerbehandling. Som nämnts nedan har ingefära egenskaper som kan vara skadliga för vissa människor.

Varningar

Det är viktigt att diskutera eventuella kosttillskott med din onkolog, eftersom dessa kan vara skadliga för vissa människor. Det är också viktigt att betona att användning av ingefära inte ersätter de illamående läkemedel som ges för att lindra illamående och kräkningar under och efter kemoterapi. I de granskade studierna användes ingefära förutom förebyggande illamående läkemedel.

Ingefära kan fungera som ett blodförtunnande medel, så det är viktigt att undvika att använda ingefära tillsammans med mediciner (eller andra kosttillskott) som tuntar blodet, till exempel Coumadin (warfarin), heparin och ticlid (tiklopidin). Ingefära bör inte användas nära operationstiden för cancer av denna anledning. Ett lågt antal blodplättar på grund av kemoterapi (trombocytopeni) kan också öka risken för blödning, och din onkolog vill utvärdera dina blodvärden innan du rekommenderar ingefära för att lindra illamående.

Ingefära ska inte användas av personer med gallsten och kan leda till minskat blodsocker hos personer med diabetes. Ingefära i kosten och tillägg tolereras vanligtvis väl, även om vissa människor kan uppleva halsbränna, diarré, blåmärken, rodnad eller utslag.

Förberedelse

Om du och din onkolog har bestämt att ingefära kan hjälpa din illamående från kemoterapi, ta dig tid att lära dig om de olika formerna av ingefära. Kolla in vårt recept för att göra kristalliserad ingefära, vilket är enkelt eftersom det kan bäras med dig i en smörgåspåse. Vissa människor föredrar istället ingefära eller hemlagad ginger ale (särskilt eftersom de köpta sorterna kan innehålla lite om någon riktig ingefära).

Ett ord från Verywell

Även om studierna tyder på att ingefära kan vara ett ganska enkelt sätt att komplettera illamående mot cancer under behandling, är det viktigt att notera att detta inte bör göras utan att först prata med din onkolog. Vi vet att även vitaminer och mineraltillskott ibland kan störa kemoterapi.

Det är också viktigt att notera att studier på ingefära mot illamående baseras på att använda riktig ingefära. Ingefäraöl som köps i livsmedelsbutiken får endast ha ingefära och kan inte ge någon fördel. Om du bestämmer dig för att prova ingefära, se till att använda den tillsammans med traditionella behandlingar mot illamående. Studierna som har utvärderat ingefära i samband med kemoterapi har alla använt detta tillägg i kombination med traditionella behandlingar. Du vill inte riskera att vara det "experimentella" fallet för någon som använde ingefära ensam för att se om det kan göra skillnad utan konventionella terapier.