Humant koriongonadotropin (hCG) är ett hormon som normalt produceras av kvinnor under graviditeten. Eftersom det påstås ha fettförbränningsegenskaper är det också grunden för den så kallade "hCG-dieten", som förespråkare hävdar kan leda till dramatisk viktminskning. US Food and Drug Administration (FDA) anser dock att hCG-produkter för viktminskning är ineffektiva, osäkra och olagliga. Varje viktminskning som man kan uppleva när man är på hCG-dieten beror på allvarliga kaloribegränsningar, vilket i sig utgör allvarliga oro.
AfricaImages / Getty Images
Vad är hCG?
hCG produceras av moderkakan tidigt under graviditeten och utsöndras i urinen, vilket gör den ansvarig för ett positivt resultat vid ett hemgraviditetstest. Dess huvudsakliga funktion är att göra livmodern gästvänlig för ett växande foster.
Men hCG kan också öka ämnesomsättningen och mobilisera fettförbränningen för att säkerställa att energi ges till det utvecklande fostret, såväl som för att skydda graviditeten även om mamman står i svält eller bara kan få begränsade kalorier. Det är denna funktion som har väckt intresse för hormonets användning för viktminskning.
hCG används också i höga doser för att behandla infertilitet.
Teorin bakom hCG för viktminskning
Generellt är hCG-protokollet enkelt. Du följer en 20- eller 40-dagars cykel med hCG-tillskott, tillsammans med en mycket kalorifattig diet bestående av mycket specifika livsmedel (magert protein, grönsaker, bröd och frukt) och mycket vatten; smör, oljor och socker ska undvikas.
Kombinationen av hCG med en mycket kalorifattig diet kallas ibland för hCG-protokollet, hCG-dieten eller Simeons-dieten, efter den brittiska läkaren Dr. A.T.W. Simeons, läkaren som först föreslog det som en viktminskningsmetod 1954.
Förespråkare hävdar att detta stimulerar hypotalamus och utlöser avbränning av lagrat fett utan de normala biverkningarna av en kalorifattig diet, såsom hunger eller huvudvärk.
Detta är dock helt rotat i gissningar.
Är hCG-protokollet effektivt?
Enkelt uttryckt, nej. HCG-kosten, som har funnits sedan 1950-talet, har testats i flera randomiserade kliniska prövningar. Resultaten från dessa försök har tydligt visat att hCG-administrering tillsatt till en diet med mycket lågt kaloriinnehåll inte förbättrar viktminskningen jämfört med enbart mycket lågt kaloriinnehåll. .
Trots hype finns det inga bevis från klinisk vetenskap att hCG-dieten fungerar.
Det är också viktigt att notera att medan hCG är ordinerat för och har godkännande från FDA som fertilitetsbehandling, anses dess användning som viktminskningsbehandling vara "off-label".
FDA kräver att läkare rekommenderar patienter att hCG inte har visats vara en effektiv behandling för viktminskning. Sedan 1975 har FDA krävt märkning och reklam för HCG för att säga:
"HCG har inte visats vara effektiv kompletterande terapi vid behandling av fetma. Det finns inga väsentliga bevis för att det ökar viktminskningen utöver det som beror på kaloribegränsning, att det orsakar en mer attraktiv eller" normal "fettfördelning, eller att det minskar hunger och obehag i samband med kaloribegränsade dieter. "
Är hCG säkert?
Högdos hCG för fertilitetsbehandlingar kan bland annat leda till ovariell hyperstimulering och bristning av cystor på äggstockarna. De doser som används för fertilitetsbehandling, vanligtvis 5 000 till 10 000 IE, är dock mycket högre än de 125 IE per dag som vanligtvis används i hCG-protokollet.
Dessutom säljer hälsokostbutiker och nätbutiker homeopatiska produkter som hävdar att de innehåller hCG, men faktiskt inte. Dessa produkter är inte reglerade och det finns inget bevis för att de är säkra. Faktum är att FDA har ansett det vara olagligt att sälja dessa produkter.
Real HCG administreras som ett fertilitetsläkemedel i form av injektioner och är endast tillgängligt via recept från läkare. Homeopatiska produkter som säljs online innehåller inte HCG och kan därför inte höja hormonets blodnivåer.
FDA har fått rapporter om allvarliga biverkningar i samband med användning av hCG-injektioner för viktminskning inklusive lungemboli, depression, cerebrovaskulära problem, hjärtstillestånd och dödsfall.
Ändå finns det utövare som är bekväma att förskriva hCG-injektioner för viktminskning. De har olika säkerhetsriktlinjer som de själva följer, men i allmänhet är hCG-administration särskilt riskabelt hos personer med något av följande tillstånd eller omständigheter:
- Graviditet
- Amning
- Hjärtsjukdom
- Cancer eller en historia av cancer
- Gikt eller en historia av gikt
- Epilepsis historia
- Historia av njursjukdom
Ett ord från Verywell
HCG-dieten är en modefluga-diet vars påståenden har motbevisats i randomiserade kliniska prövningar. Både administreringen av hCG och användningen av dieter med extremt lågt kaloriinnehåll har associerats med betydande medicinsk risk. Dessutom har FDA utfärdat starka uttalanden om att kosten är osäker och att homeopatiska hCG-produkter är olagliga.
Detta är inte en diet som ska användas av någon. Om du försöker gå ner i vikt och har svårt, tala med din läkare och / eller en nutritionist för vägledning.
