Tendinit och bursit är två relativt vanliga tillstånd som involverar inflammation i mjukvävnaden runt muskler och ben, oftast i axel, armbåge, handled, höft, knä eller fotled.
Så nära är dessa förhållanden relaterade att människor ofta använder termerna omväxlande. Det skulle föreslå att något som t.ex. rotator manschett tendinit är ungefär samma sak som axelbursit, men det är helt klart inte fallet. Eller är det?
Hero Images / Getty ImagesJämföra tendinit och bursit
I stort sett differentieras tendinit och bursit av de typer av vävnader som påverkas:
- Tendinit avser inflammation i senan, den repliknande, fibrösa vävnaden som förbinder muskler med ben. När en muskel böjer sig eller slappnar av, fungerar senan som en vinsch och får benet att röra sig. Senor kan vara små, som de som finns i händer och fötter, eller stora, som akillessenen.
- Bursit är inflammation i den vätskefyllda säcken, kallad bursa, som fungerar som en kudde mellan ben och senor eller muskler som omger benet. Bursan minskar friktionen kraftigt eftersom dessa strukturer regelbundet gnuggar mot varandra. De stora bursae ligger intill senorna i de stora lederna, såsom de i axlar, armbågar, höfter och knän.
Eftersom senor och bursa ofta ligger nära varandra kan eventuell inflammation som uppträder hos den ena påverka den andra. Det är därför en diagnos av "rotator manschett tendinit" och "axelbursit" ibland kan användas för att beskriva samma händelse. De är oberoende men samtidigt samexisterande villkor som ibland, men inte alltid, orsakas av samma sak.
Hur tendinit och bursit skiljer sig åt
I stort sett orsakas tendinit av en akut skada eller upprepad rörelse (som att slå en spik, springa eller spela tennis). Under tiden kan bursit orsakas av samma saker men kan också vara resultatet av en infektion eller tillstånd som gikt eller reumatoid artrit. (Seninfektion, däremot, kallas vanligtvis tenosynovit och påverkar specifikt membranen som omger en sena.)
Medan bursae är viktigt för att hjälpa senor att glida över benen, har inte alla senor en bursa. Bursa bildas bara där det finns beniga framträdanden, såsom i axeln, utsidan av höften eller knäskålen.
Behandling av tendonit eller bursit
Behandlingen av tendinit eller bursit beror till stor del på skadeplatsen. Det kan vara så enkelt som att begränsa aktiviteten tills du läker eller så komplicerad som kirurgi för fler serveringsfall. Behandling av båda tillstånden innefattar vanligtvis:
- Att vila det drabbade området är det första steget till läkning. Det innebär att man undviker försvårande rörelse och kan kräva en skena eller stöd för att säkerställa att området är helt immobiliserat. Smärta är det första tecknet på att du inte ger det skadade området tillräcklig chans att vila.
- Att applicera en ispack hjälper till att kontrollera inflammationen och minska svullnaden. Genom att minimera båda dessa saker kan senor och bursa återgå till sitt normala tillstånd.
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel hjälper ytterligare till att lindra inflammation och smärta. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) och aspirin är populära val. Smärtstillande medel Tylenol (paracetamol) ger smärtlindring men minskar inte inflammation.
- Kortisoninjektioner kan användas om symtomen är bestående. Kortison är ett kraftfullt antiinflammatoriskt läkemedel som ger kortvarig smärtlindring men tenderar att vara mindre effektiv som en långvarig terapi. Medan kortison kan minska smärta och inflammation i samband med seninflammation, kan det också försvaga senan, vilket gör den benägen att brista. Det är viktigt att prata med din läkare om för- och nackdelar med kortisoninjektioner
- Sjukgymnastik kan stärka de omgivande musklerna, lindra stress på det drabbade området och förhindra återfall.
I fall där bursit orsakas av infektion kan antibiotika ordineras. Behandling av bursit kan också fokuseras på att behandla alla underliggande tillstånd såsom artrit.
