Viktiga takeaways
- I år, var kreativ och njut av Halloween-aktiviteter hemma med människorna i ditt hem.
- Undvik att delta i inomhusaktiviteter med människor utanför ditt hushåll för att skydda dig själv och bromsa spridningen av COVID-19.
- Om du tar dina favorit Halloweenaktiviteter utanför ditt hem, vidta åtgärder för att skydda dig själv. Bär en mask och håll dig socialt distanserad från andra.
Halloween kommer att se ganska annorlunda ut 2020. Semestern är traditionellt inledd med gullig glädje och spöklika överraskningar. I år har det blivit förskräckt av den mycket verkliga rädslan för COVID-19-pandemin.
Medan experter inte har gått så långt att helt avbryta Halloween, har Centers for Disease Control and Prevention (CDC) utfärdat några direktiv för människor som undrar om de ska fira semestern och i så fall hur de kan göra det säkert. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Bedöm situationen
Det första är det första: Om du har testat positivt för COVID-19 eller har utsatts för någon med COVID-19 under de senaste tio dagarna, måste de i ditt hushåll - inklusive dina barn - hoppa över trick-or-behandling eller ge ut godsaker i år.
Du måste också undvika aktiviteter som involverar människor utanför dem som bor i ditt hem - oavsett om du visar symtom eller inte, säger Ashlesha Kaushik, MBBS, MD, FAAP, en American Academy of Pediatrics (AAP) talesman och medlem av IAP: s styrelse för AAP.
"Asymptomatiska kontakter är en stor drivkraft för detta virus", säger Kaushik till Verywell och tillägger att om du testar positivt och isolerar i tio dagar, måste du också må må bra och inte ha feber (utan hjälp från medicinering) innan du kan gå ditt hem och vara i närheten av andra människor.
Kaushik rekommenderar också att du kontrollerar förhållandena i ditt område innan du bestämmer dig för hur du firar Halloween. "I stater där fallet är högt (när detta skrivs, det är mellanvästern och delar av sydöst), är det klokast att fira med familjen hemma eller nästan med vänner, säger Kaushik, som också är medicinsk chef för smittsam sjukdom hos barn vid UnityPoint Clinic i Sioux City, Iowa.
Det är också viktigt att kontrollera situationen i ditt samhälle. Även om antalet fall i ditt land är lågt kan det vara högt i samhällen nära dig.
Vad man ska undvika på Halloween
Även om du bor i ett område med lägre COVID-19 bör du ändå undvika att delta i högrisk Halloween-aktiviteter, som de som äger rum inomhus med människor som inte är i ditt hushåll eller de som involverar folkmassor.
Det betyder att många av våra traditionella Halloween-aktiviteter, som kostympartier, är bättre hoppade över i år. Här är några andra populära Halloween-aktiviteter att undvika, samt några favoriter som kan modifieras för att vara säkrare.
Bus eller godis
Du vill undvika trick-or-behandling i år - eller åtminstone vill du inte göra det i traditionell mening med barn i stora kluster som går dörr till dörr för godis.
”Även om du har ansiktsbeläggningar är det inte säkert att åka till flera hus där du inte känner till folkens hälsotillstånd. Det är också svårt för barn att upprätthålla det sociala avståndet eftersom de alla går in för att nå godis, säger Mobeen Rathore, MD, CPE, FACPE, FIDSA, FAAP, chef för infektionssjukdomar och immunologi vid Wolfson Children's Hospital och professor vid universitetet. av Florida, i Jacksonville, Florida. ”Det är mycket oroande. Det borde inte göras. ”
Spökhus och hayrider
Besök inte spökhus eller gå på fester utanför ditt hem. Det är svårt att veta säkert om ett särskilt inomhusutrymme har tillräcklig ventilation och luftflöde. Utan dessa nödvändigheter kan potentiellt infekterade partiklar dröja kvar i timmar - vilket innebär att du kan andas in dem.
Gå inte på hösturer med människor som inte finns i ditt hushåll. Skrik av glädje (eller rädsla) innebär en högre risk för att smittade droppar sprids, speciellt om du är trångt på ett fordon som inte lämnar tillräckligt med utrymme för socialt avstånd.
Håll dig nära hemmet
Res inte utanför din grupp om din för närvarande upplever en hög andel COVID-19-fall - eller vice versa. Annars riskerar du dig själv och andra.
3 sätt att göra Halloween säkrare
Trots de många saker som bör undvikas i år kan många generationer gamla favoriter absolut avnjutas. Du behöver bara närma dig dem annorlunda.
Gå utanför (socialt distansera och bära en mask)
Om du måste lura eller behandla, gör en modifierad plan som säkerställer att du och din familj har minimal kontakt med bara några nära vänner. Kaushik föreslår att man lämnar inslagna godis i varandras brevlådor eller lämnar ut förpackade sötsaker till varandra från era dörrar.
Om du vill dela ut godis är din bästa insats att sitta ute och dela ut godsakerna därifrån. Rathore påpekar att det inte är en bra idé att lämna en stor skål på egen hand. Det bjuder in ett kluster av barn att samlas på en gång, vilket gör det svårare för dem att socialt distansera.
Se till att alla - inklusive alla barn över 2 år - bär en mask.
Stanna hemma och gå online
Dekorera ditt vardagsrum och förvandla det till ditt personliga spökhus. Du kan skapa videor av det och dela dem med vänner och familj online.
Att anpassa sig till dina sociala medier är ett utmärkt sätt att dela din Halloween-anda. Du kan klä dig som vanligt på Halloween och gå med vänner till en Zoom-fest. Barn (och vuxna!) Kan äta på sina favoritsötsaker och turas om att dela spökhistorier.
Hur man har en rolig Halloween hemma
Men du bestämmer dig för att observera Halloween i år, alternativet med lägst risk involverar firande hemma, oavsett om det är inomhus eller i din trädgård.
Mobeen Rathore, MD
Var flexibel med planering, validera dina barns idéer och få dem att känna sig som en del av planeringsprocessen.
- Mobeen Rathore, MDOm du planerar att delta i någon av aktiviteterna anser CDC att det är måttlig risk - vilket är allt som kräver att du vågar dig hemifrån eller är ute runt andra - det finns flera steg du måste ta för att vara säker. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Använd en skyddsmask som täcker näsan och munnen (kostymmasker räknas inte), håll dig socialt distanserad från andra, håll händerna borta från ansiktet och tvätta händerna noggrant med tvål och vatten när du kommer hem.
Om du tar något från utsidan tillbaka till ditt hem - godispaket, klistermärken, leksaker - rengör dem med desinfektionsdukar eller lägg dem åt sidan i ett par dagar innan du hanterar dem.
Att ha rätt attityd går långt för att göra Halloween säker och rolig. Dessa allmänna rekommendationer kan säkerställa att du har en säker och skrämmande Halloween som barnen kommer ihåg - på ett bra sätt! - i många år framöver.
Ge dina barn alternativ
Judy Chens 8-åriga son sitter ute i trick-or-treat i år, men han får välja sitt favoritgodis i snabbköpet. En uppfriskande förändring (och kanske att kunna hålla godisen helt för sig själv!) Räcker för att denna Halloween ska kännas speciell för honom.
Utöver godisval, låt dina barn också få ta del av planeringen av resten av Halloween-natten. ”Var flexibel med planering, validera dina barns idéer och få dem att känna sig som en del av planeringsprocessen”, säger Rathore, som också är AAP-vice ordförande och mästare för mångfald och integration. "När barn känner sig lite ägda, ser de fram emot det och känner sig inte lika illa om att missa de vanliga Halloween-aktiviteterna."
Spotlight Safe Traditions
Trots de många aktiviteterna på CDC: s högrisklista förblir många roliga alternativ säkra - och vissa kanske redan är favoriter i ditt hushåll.
Familjen Veilleux i Kittery Point, Maine, kommer att gå vidare med sin familjetema Halloween-kostymtradition - något de har haft i många år. De har gjort franska mimer, Scooby-Doo-gänget, och i år är det Addams-familjen. De överväger även att posera för ett speciellt familjeporträtt.
Tur för dem, Veilleux bor också nära ett godisuttag där de kommer att plocka upp sitt favoritgodis och en ficklampa majs labyrint, som de kommer att ta itu med som en familj "för att lägga till en kant av rädsla faktor," säger mamma Victoria . Att ta av natten? En sen visning avFamiljen Addamsnaturligtvis.
Ruchi Gupta, MD, MPH, professor i pediatrik och medicin vid Northwestern Feinberg School of Medicine, kommer att titta på en film med sin tonåring hemifrån precis utanför Chicago. Tack vare en granne som köpte en storbildsskärm kan de njuta av filmen - socialt distanserad, ute och med masker - i en närliggande park.
Bli kreativ
De många saker som gör att den 31 oktober känns som Halloween är hantverksinsatserna inbyggda i kostymerna och dekorationerna fram till dagen. Varför inte göra dem till huvudevenemanget? Med tanke på att semestern faller på en lördag i år, tar Chen och hennes son den första delen av dagen för att skapa sin Ninjago-kostym tillsammans.
Du kan också göra en hantverksfest av det med dina barn. Bryt ut de spöklika muffinsna (ännu bättre, baka och dekorera dem tillsammans), snida pumpor och rör i Halloween-musik, till exempel musik från filmer somAddams familj, Ghostbusters,Fantomen på operan, etc.
Brittany Nobles 6- och 8-åring kommer att delta i en socialt distanserad dräktparad på cyklar med några kvartsvänner i Lincoln, Rhode Island. De kommer också att spela trädgårdsspel och, när det blir mörkt, gör de mer än en eldstad.
För mamma Elizabeth Tran Wong, i Alameda, Kalifornien, kommer ytterdörrens lampor att vara släckta när de fokuserar på en familjefest i bakgården för sina tre barn (åldrarna 5, 8 och 11). Hon planerar att sammanställa en "bubbla brygga" -aktivitet med torris, samt en skattejakt och familjedräktparad i bakgården. Hennes äldsta kommer att trick-or-treat virtuellt med sina vänner på Roblox.
Fortsätt vara positiv
Pandemin har varit ett drag för barn i många delar av landet, från begränsad tid med vänner i skolan till avbrutna sportsäsonger. Att missa Halloween kan kännas som en annan svik. Men om du markerar uppåtriktningen är det mer troligt att barn är glada över festligheterna i år också.
"Min 6-åring sa" Åh, vi kommer inte att kunna gå ut ", men jag sa till henne att det kommer bli super kul, säger Kaushik. Hennes barn (3, 6 och 8 år) ser fram emot att ta på sig sina superhjältdräkter och paradera runt i vardagsrummet till musik - som alla kommer att fångas på video och delas med familj och vänner.
Kaushik planerar också en skattjakt runt huset. "Tanken är att förbli socialt distanserad men känslomässigt kopplad."
Vad detta betyder för dig
Bara för att pandemin har gjort det vanligt med Halloween-kul betyder det inte att du måste avbryta semestern tillsammans. Var flexibel och tänk dig om dina favoritaktiviteter under dessa riskfyllda tider: Njut av semestern i ditt hem, eller om du vågar ut, bära en mask, håll den socialt distanserad och använd rätt handhygien.
