Hur man skenar en fotled med en kudde

Fotskador är vanliga och de kan vara mycket smärtsamma. Vrid en fotled hemma och du vill antagligen inte ringa en ambulans eftersom det inte är livshotande. Å andra sidan vill du inte heller orsaka mer skada genom att av misstag sätta press på din skadade fotled på väg till läkarmottagningen, kliniken eller akutmottagningen.

Lösningen? Använd en kudde och lite tejp för att skena ankeln. Det är det enklaste sättet att göra en skena hemma med saker du förmodligen har kvar. Kuddar är inte tuffa för långa benfrakturer som tibia eller lårben, men de kommer att ge tillräckligt med stöd för en skadad fotled.

Bedömning av fotleden

Bedömning av fotleden inkluderar bedömning av fotens funktion under fotleden. Det finns tre huvudpunkter att bedöma.

1. Cirkulation: Bedöm cirkulationen genom att känna temperaturen på foten Jämför temperaturen på den skadade foten med temperaturen på den oskadade foten. Du kan också bedöma cirkulationen genom att känna för närvaron av en puls i foten eller genom att kontrollera kapillärpåfyllning Notera eventuell temperaturskillnad mellan patientens två fötter.
2. Sensation: Bedöm känslan av foten genom att röra vid en tå och be patienten att identifiera vilken tå som berörs. Lägg märke till domningar eller stickningar som patienten känner när hans eller hennes skadade fot berörs.
3. Rörelse: Låt patienten vicka tårna på den skadade foten. Observera att patienten inte kan röra tårna eller foten.

Placera kudden

Verywell / Rod Brouhard

Lägg kudden under den skadade fotleden. Se till att kudden når från underbenet till foten. Det är viktigt att immobilisera benen ovanför och under skadan.

Vik kudden runt fotleden

Verywell / Rod Brouhard

Vik kudden runt fotleden. Tejpa över och under fotleden. Var noga med att inte linda tejpen för hårt, nästan vilken som helst stark tejp kan användas. Här användes tejp.

Bedöm den skenade foten

Verywell / Rod Brouhard

När fotleden har immobiliserats med kudden, utvärdera fots funktion under den skadade fotleden. Notera eventuella skillnader mellan den första och andra bedömningen.

En kuddespår ger tillräckligt med stöd för en skadad fotled för att få patienten till medicinsk vård. En kuddeskena är inte en långsiktig lösning. Detta räcker precis för att komma till en vårdpersonal.

Du kan fortfarande isa en skadad fotled när den har splintats. Var noga med att lägga ispaketet över kudden, inte under den. Tro det eller inte, du kan enkelt orsaka frostskador med en ispack.