8 skäl till att du har en rinnande näsa

Verkar varje säsong vara säsongen för en rinnande näsa? Det beror på att det finns åtta vanliga orsaker du kan harinorré(rinnande näsa), och inte alla är begränsade till vinter. Det finns faktiskt många anledningar att få en rinnande näsa hela året.

Trots dessa dåliga nyheter finns det saker du kan göra för att förhindra rinnande näsa, eller åtminstone minimera de irriterande symtomen som följer med det.

Den vanliga kylan

Tom Merton / Getty Images

Även känd som: Övre luftvägsinfektion (URI)

Förkylning orsakar en rinnande näsa genom att öka permeabiliteten i blodkärlen i näsan. Detta möjliggör läckage av vätska (serum) i näspassagerna.

Rhinorré uppträder vanligtvis de första två till tre dagarna efter att ha smittats med ett förkylningsvirus. Tyvärr plågas miljontals människor varje år av förkylning. Bara i USA saknas 21 miljoner skoldagar och 20 miljoner arbetsdagar varje år på grund av förkylning.

Förkylning orsakas av virusinfektioner inklusive:

• Rhinovirus (vanligast)
• Coronavirus
• Respiratory syncytial virus (RSV)
• Metapneumovirus

I genomsnitt är de flesta barn sjuka mellan fem och sju gånger varje år på grund av förkylning. dock kan 10 av 100 barn vara sjuka så mycket som 12 gånger om året. Förekomsten minskar när du går in i vuxenlivet och minskar till ungefär två till tre gånger varje år.

Förebyggande av förkylning är svårt. Viruset kan förvärvas genom direktkontakt med någon annan som har sjukdomen, eller kan uppstå genom att andas in partiklar i luften från någon som är smittad i ditt område.

Vitaminer och växtbaserade kosttillskott som vitamin C, zink, vitamin E, echinacea och ginseng ger ingen fördel för att förhindra förkylning. Träning har inte visat sig förhindra förkylning, men den är nära kopplad till förbättrad hälsa i allmänhet.

Vanliga behandlingar för att minska rinnande näsa vid förkylning inkluderar användning av intranasalt ipratropium (Atrovent) eller första generationens antihistaminer (se nedan):

• Bromfeniramin (finns i Dimetapp Cold & Allergy)
• Klorfeniramin (finns i Chlor-Trimeton)
• Dimenhydrinat (finns i Dramamine)
• Difenhydramin (finns i Benadryl Allergy)

Om din rinnande näsa kvarstår mer än tio dagar kanske du vill träffa en läkare, eftersom du kan ha en bakterieinfektion som kan behandlas med antibiotika.

Allergier

LeoPatrizi / iStock

Kallas också: Hö feber och allergisk rinit

Allergisk rinit är en säsongsmässig anledning till att ha en rinnande näsa. Du kan ofta få en rinnande näsa relaterad till allergier under våren eller hösten.

Rinnande näsa orsakas på grund av kroppens inflammatoriska svar på grund av pollen i luften från blommande växter, träd, ogräs och gräs. Nasala sekret från allergier är oftast tydliga, men de kan också verka purulenta.

Första linjens behandling av milda till måttliga symtom relaterade till allergier är en oral antihistamin eller nasal antihistaminspray. Glukokortikoid nässprayer är också effektiva.

Medan antihistaminer hjälper till med rinnande näsa, är antihistaminer ineffektiva vid behandling av allergirelaterad nästäppa.

Kall luft

Axel Bueckert / EyeEm / Getty Images

Har du gått ut för att njuta av nysnön bara för att få en rinnande näsa att förstöra ögonblicket? Om du är tillräckligt länge kan du till och med utveckla sprickade läppar från att ständigt torka bort dina nässekret från överläppen. Du är inte ensam. Detta är ett vanligt fenomen.

Kall, torr luft är känd för att torka ut näsmembranen, vilket förändrar vätskebalansen i näsgångarna. Förändringen orsakar en kaskad av ditt inflammatoriska svar och nasala nervsystemets reflexer som får din näsa att springa.

Äter kryddig mat

av JBfotoblog / Getty Images

Även känd som: Gustatory rhinitis

En rinnande näsa orsakad av att äta mat är inte väl förstådd. Reaktionen föreslås inte vara ett immunsvar men är mer sannolikt relaterat till stimulering av nervsystemet (trigeminusnerven) och kan associeras med ett parasympatiskt svar, ett svar som är till hjälp vid vila och smälta.

Du är också mer benägna att uppleva detta om du också har allergisk rinit eller har haft en rökhistoria.

Medan varm och kryddig mat tros vara den viktigaste livsmedelsbidragande maten kan vilken mat som helst få dig att få en rinnande näsa om du har gustatorisk rinit. Livsmedel som består av korn (bröd, kex, etc.) är mindre benägna att orsaka en rinnande näsa, medan kryddig mat (het chilipeppar, röd cayenne, Tabascosås etc.) är vanligare.

Symptomreduktion av gustatorisk rinit är främst att undvika kryddig mat. Emellertid har intranasal atropin också varit till hjälp när undvikande av kryddig mat är oönskad. Kirurgi, även om det kan vara till hjälp, används inte på grund av andra biverkningar av proceduren.

Hormoner

Hero Images / Getty Images

Kallas också: Hormonal rinit

Hormoner kan orsaka en direkt effekt på membranen i näsgångarna, vilket gör att slemkörtlarna blir mer reaktiva. Nivåer av sköldkörtel, tillväxt och kvinnliga könshormoner har alla visat sig spela roller i hormonell rinit.

Rinnande näsa och trängsel är också ett vanligt symptom under graviditeten och upplevs av 39% av de gravida. Under graviditeten kan förändringar i blodkärlet i hela kroppen leda till att blod samlas i näsblodkärlen.

De ökade nivåerna av progesteron kan också orsaka att dina blodkärl inte slappnar av som vanligt och resulterar i detta också. Symtom relaterade till rinit under graviditeten verkar spegla nivåerna av östrogen.

Det finns lite information om behandling av hormonell rinit. Hormonersättningsterapi verkar inte hjälpa till att lösa symtomen.

Om du är gravid kan du prova nässpray eller träna för att eventuellt hjälpa till att lindra symtomen. Följande läkemedel kan också övervägas för personer som är gravida eller ammar, men ta inte om du inte har rensat det med din förlossningsläkare:

• Pseudoefedrin
• Claritin
• Zyrtec
• Atrovent

Många andra möjliga behandlingar kan anses vara skadliga för ditt barn, så involvera alltid din läkare innan du börjar ett nytt läkemedel.

Läkemedel

Fotografi av ZhangXun / Getty Images

Även känd som: Läkemedelsinducerad rinit

Vissa läkemedel är kända för att ha biverkningar av en rinnande näsa. Varje medicineringsklass kommer att ha olika skäl för att orsaka rinit; emellertid är alla relaterade till förändringar i kroppen orsakade av medicinen.

Några av de läkemedel som riktar sig till att behandla följande tillstånd kan få dig att få en rinnande näsa:

• Högt blodtryck
• Förstorad prostata
• Preventivmedel
• Smärta
• Erektil dysfunktion
• Depression
• Kardiovaskulär sjukdom

Biverkningar av läkemedel varierar mycket och du kan inte alltid uppleva rinit om du tar några mediciner relaterade till listan ovan.

Övning

Holde Schneider / Getty Images

Även känd som: Vasomotorisk rinit

Aerob träning (löpning, aerobics, samlag, etc.) kan vara orsaken till din rinnande näsa. Men om du upplever en rinnande näsa när du är aktiv utomhus kan orsaken vara mer realistiskt relaterad till allergier, kallt väder eller annat irriterande.

Om du ofta upplever en rinnande näsa medan du är aktiv kan du fråga din läkare om Atrovent, en antikolinergisk näsa, skulle vara ett bra val för dig.

Gråt

Sollina Images / Getty Images

Gråt får dig naturligtvis en rinnande näsa på grund av hur dina tårar rinner från dina ögon (genom den tåriga puncta). Du genererar ständigt tårar för att förhindra att dina ögon torkar ut. Dessa tårar rinner inte över dina kinder som de gör när du gråter.

Gråt genererar fler tårar än vad som kan tömmas, så de rinner över kinden. Medan vi gråter rinner fler tårar genom tårpunkta in i nasolakrimalkanalen. Detta rör dräneras direkt i näsan, så din rinnande näsa är faktiskt dina tårar som har runnit ut i näsan.