När diskuterade du senast poop med din läkare senast? Även för oss frekventa besökare med fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom är det sällan bekvämt att diskutera de saker vi gör i badrummet eller de delar av kroppen som är associerade med dem.
Marlene Ford / Getty ImagesSkammen och tystnaden kring tarm- och urinblåsproblem är något du behöver konfrontera och övervinna. Visste du att patienter med fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom förutom irritabelt tarmsyndrom (IBS) är särskilt utsatta för ett smärtsamt urinblåsans tillstånd som kallas interstitiell cystit (IC)? Smärtan från något av dessa tillstånd kan vara försvagande på deras egna, och många människor som lider av dem blir rädda för att befinna sig i situationer där de kanske inte kommer till ett badrum i tid.
Symtom
Du bör fråga din läkare om IBS om du har några av följande symtom:
- Buksmärtor som lindras av avföring
- Regelbunden diarré eller förstoppning (ibland alternerande med varandra)
- Gas och uppblåsthet
Utöver det bör du dock låta din läkare veta om du har någon förändring i tarmrörelserna. Det är ofta ett tecken på att något har gått fel i ditt system. Det kan också vara en biverkning av mediciner eller kosttillskott.
Var medveten om att urinblåsans smärta och andra urinproblem inte är symtom på fibromyalgi eller kroniskt trötthetssyndrom. De kan dock vara symtom på IC. Andra IC-symtom inkluderar:
- Smärtsam urinering (ofta feldiagnostiserad som urinvägsinfektion)
- Brådskande och frekventa behov att åka (åtta eller flera gånger om dagen)
- Bäckensmärta
- Smärta efter samlag
Om du misstänker att du har IC, var noga med att nämna tillståndet för din läkare. Det är sällsynt, så många av dem har aldrig stött på det tidigare och kommer inte att känna igen det. (Om smärtan främst är förknippad med samlag, måste du också fråga din läkare om vulvodyni, vilket också är vanligt.)
Varför skammen?
Kommer du ihåg när orden "kissa" eller "poop" handlade om de roligaste sakerna någonsin? Komisk underhållning är full av prutskämt, som i allmänhet tappar sitt tilltalande när vi blir äldre. Det är konstigt att vi först tycker att dessa frågor är roliga och sedan blir förlamade av skam precis när vi är tillräckligt gamla för att saker och ting kan gå fel med dem.
När du tittar på barns inlärningsprocess kan du se hur detta utvecklas: först firar vi varje seger i badrummet och lär dem ord att kommunicera om deras pottbehov; när de börjar använda det ordförrådet för att vara roliga, säger vi dem att det är dåligt. när de börjar skolan lär de sig att "badrumsord" inte är tillåtna i klassen.
När barnen är pottutbildade är alla meddelanden de får "det är icky och smutsigt och vi pratar inte om det!" Det är inte konstigt att vi är ovilliga att ta upp det, särskilt på de allvarligaste ställena: läkarmottagningen.
Förbereder sig för konversationen
Så du kanske befinner dig dödlig och tänker "Men hur kan jag eventuellt ta upp detta?" Du kan bli förlamad av rädslan för hur besvärligt det skulle vara.
Vill du veta vad som är mer troligt? Att din läkare inte reagerar annorlunda än om du sa, "Hej dok, mitt knä gör ont." För människor som arbetar inom det medicinska området är det bara något du hanterar, så du får inte den obekväma reaktionen som när du tar upp ett tabuämne i sociala miljöer.
Om du fortfarande inte kan tänka dig att prata med din läkare om vissa symtom, prova dessa saker:
- Skriv ner dina symtom så att läkarkontoret inte är det första du försöker uttrycka dem.
- Leta efter medicinsk terminologi för att ersätta de ord du inte tycker om.
- Öva på att säga dina symtom högt.
- Om du fortfarande inte kan möta att säga dem till din läkare, ge honom / henne bara din lista.
Ett ord från Verywell
Det viktiga är att du är medveten om vad som händer med tarm- och urinblåsans hälsa och att du berättar för din läkare vad som händer. Tillståndet för dina avfallsprodukter återspeglar tillståndet för din allmänna hälsa, och du har inte råd att låta problem växa och bry sig eftersom du skäms för att prata om dem.
