Ett bra förhållande med din läkare kan vara en stor fördel när du har fibromyalgi eller kroniskt trötthetssyndrom. Det kan hjälpa dig att lära dig mer, vara mer nöjd och - viktigast av allt - hitta bättre behandlingar.
Samtidigt kan det vara särskilt svårt för oss med dessa villkor att skapa dessa relationer. I slutet av läkaren kan flera saker som spelar in som inkluderar:
- vissa läkare "tror inte" på dessa sjukdomar
- vissa läkare är oinformerade om dem
- brist på tro på deras förmåga att behandla oss
- förutfattade föreställningar om oss som patienter
Vi patienter kan också vara en del av problemet. Vi kan:
- har liten tro på deras förmåga att behandla oss
- gå in med förutfattade föreställningar om dem
- leta efter fel egenskaper hos en läkare
- har orealistiska förväntningar på möten
Efter dessa 5 don, kan du kanske bygga eller reparera din relation med din läkare eller läkare.
En varning: Som med alla grupper av människor hittar du bra och dåliga. Vissa läkare kommer aldrig att passa bra för någon med fibromyalgi eller kroniskt trötthetssyndrom. Om de inte respekterar dig som person och tar dina symtom på allvar, bör du, om det är möjligt, hitta någon annan att behandla dig.
Gnälla inte
Eric Audras / Getty Images
Gnällande är sällan en attraktiv egenskap. Det är motbjudande nog hos ett barn, men sannolikt ännu mer irriterande hos en vuxen.
Ibland, när du har ont eller är utmattad, händer det gnällande. Det kan dock få din läkare att ta dig mindre seriöst. Du kan knappast skylla på dem - deras mål är att höra dina bekymmer, ta itu med dem så bra som möjligt och gå vidare till nästa patient.
Det finns tillfällen när du kan gå sönder i tårar vid ett medicinskt möte eftersom du är rädd för din hälsa, din diagnos eller bristen på diagnos. Det är en annan situation och en bra läkare borde förstå. Det här är inte den sortens sak vi pratade om här.
Om du har ett "Jag måste gnälla" ögonblick, prata med en vän eller hitta ett onlineforum eller Facebook-grupp full av människor som förstår vad du går igenom. Ta inte dina värsta stunder till läkarmottagningen.
Det har gjorts undersökningar som säger att vissa läkare fruktar att behandla oss eftersom vi är ett särskilt gnällande gäng. Överraska nästa du ser genom att vara rakt fram och hantera fakta snarare än känslor.
Var inte defensiv
izusek / Getty Images
Många av oss har haft läkare som har avfärdat våra symtom, vår diagnos och oss som människor. Kanske har du anklagats för att ljuga, äga rum eller drogsökning.
Det är hemska upplevelser och du borde inte ha utsatts för dem. Om du har haft flera kan de få dig att känna att hela medicinskt samhälle är emot dig.
Men om du låter dig vara öppet defensiv och arg, kommer du inte att vinna några poäng med nästa läkare du ser. Försök så mycket du kan för att gå in med ett rent skiffer och ge människan som försöker behandla dig en chans att bevisa att de är bättre än schmuck som skickade dig bort i tårar.
Även om du har kolliderat med den läkare du träffar tidigare, gör vad du kan för att ställa en mer positiv ton framöver. Det kan bara förbättra ditt förhållande.
Gör inte antaganden
Henglein och Steets / Getty Images
Har du hört samma gamla råd om att träna mer från alla läkare du har sett? Eller kanske den långvariga favoriten "du är bara deprimerad"?
Ja, det är bortom frustrerande att höra dessa saker från läkare efter läkare, men bara för att de fem sista har sagt betyder det inte att nästa kommer att göra det. Torka igen den skiffern och tänk inte att du vet allt som kommer ut ur läkarens mun.
Det går tillbaka till att ha en bra attityd och inte förut bedöma läkaren. När allt kommer omkring vill du inte att läkaren ska fördöma dig!
Ljug inte
dorioconnell / Getty Images
Många ljuger för sina läkare om de har följt rekommendationerna eller vilka icke-traditionella behandlingar de kan försöka. Det är inte bara ett hinder för att få bästa medicinska vård, men det kan också vara direkt farligt.
Så erkänn att du inte tränade mer och förklar varför. Inse det när du inte är bra med att ta din medicin. Allt detta är information som läkaren kan använda för att bättre skräddarsy en behandlingsregim för dig.
Till exempel, om din läkare vet att du ofta glömmer att ta en andra daglig dos av ett läkemedel, kan han kanske ordinera en version med kontrollerad frisättning som du bara tar en gång om dagen.
I vissa fall kan en lögn leda till en farlig situation.
Här är ett verkligt exempel: en kvinna med en potentiellt dödlig sjukdom tyckte inte att hennes medicin fungerade tillräckligt bra, så hon gick av med det och började träffa en alternativ läkare. Han satte henne på massor av kosttillskott och en specialdiet. Men hon berättade inte för sin läkare eftersom hon var rädd att han inte skulle "låta" henne prova en alternativ metod.
Det är sant att vissa läkare avvisar kompletterande och alternativa behandlingar, vilket kan göra det obekvämt när du vill prova en.
Men här är saken: läkare kan säga att de inte håller med om vad du gör, men de kan inte förbjuda dig att göra det. Det är din kropp och ditt val. Ändå måste de veta vad du gör så att de kan styra dig bort från saker som kan vara farliga eller någon behandling som kan strida mot förskrivna mediciner.
När den här kvinnan återvände till sin läkare blev han förskräckt av hennes laboratorieresultat - hennes sjukdom hade utvecklats avsevärt. Hon berättade äntligen honom om den nya regimen och han förklarade för henne varför dessa saker inte bara var hjälpsamma utan också skadliga. Hon önskade att hon hade haft det samtalet flera månader tidigare innan skadan uppstod.
Leta inte efter sympati
PhotoAlto / Michele Constantini / Getty Images
Vi hör det hela tiden: "min läkare är inte medkännande." Vårt svar? "Det är inte vad din läkare är för."
Visst, det vore underbart att ha någon medkänsla med hur svårt det är att leva med dessa sjukdomar; att ha en axel att gråta på och ett sympatiskt öra; att lämna känslan som att du har lossat alla dina problem.
Saken är att ordet för någon som tillhandahåller dessa saker inte är "läkare". Det kan vara en terapeut, vän eller familjemedlem, någon från din supportgrupp eller din minister, men det är inte din primärvårdspersonal eller reumatolog.
Återigen är dessa läkare där för att ta reda på vad som händer i din kropp och göra sitt bästa för att behandla det. Period. Istället för att leta efter någon som kommer att sympatisera, leta efter någon som kommerlyssna.
Du kanske har en läkare som kommer ut som kall och gränsmekanisk. Han dröjer inte vid något du säger utan avfyrar snarare fråga efter fråga. Han gör udda små tester av din samordning utan att förklara mycket om dem.
Men vet du vad? När han är klar med allt detta och berättar för dig vilken åtgärd han vill ta, kan du berätta att han har absorberat all information du har gett honom. Det, inte sympati, är det som leder till diagnos och behandling.
Ett ord från Verywell
I slutändan handlar det om att behandla dina läkare med respekt, vilket är precis vad du vill ha av dem. Undersök ditt eget beteende innan du antar att alla problem ligger hos läkaren. I slutändan är det dock dags att hitta någon ny om du ger respekt och inte får den tillbaka.
-is-common-in-autism.jpg)