Allergier och astma genom säsongerna

Allergier och astma kan orsaka samma symtom, oavsett årstid. Men du kanske märker att du är nysig, täppt, andfådd och så vidare vid vissa tider på året mer än andra.

Varje säsong kan utsätta dig för olika allergener, såsom pollen, som är ofarliga förutom att ditt immunsystem råkar missidentifiera dem som farliga. Detta orsakar frisättning av histaminer, kemikalier som arbetar för att rensa allergener från kroppen genom att utlösa allergisymtom som rinnande näsa, rinnande ögon och nysningar.

Histaminer orsakar också inflammation i sina ansträngningar för att förhindra att ytterligare allergener kommer in. Även om det är användbart i det avseendet kan den inflammationen också utlösa en astmaattack. Olika tider på året kan göra vissa andra astmautlösare, som temperatur, svåra att fly.

Det betyder att du kan behöva andra behandlingsstrategier på hösten än på sommaren eller på vintern än på våren. Du kan behöva arbeta med din läkare för att identifiera dessa mönster och anpassa din medicinrutin säsong efter säsong.

Vårallergier och astma

PeopleImages / Getty Images

Träd med nya knoppar och blomsterrabatter som vaknar kan vara vackra, men de kan släppa pollen som de med hösnuva och / eller allergisk astma fruktar. Den ofta snabba ökningen av pollenantal och mer tid utomhus när vädret värms upp kan orsaka förödelse för symptomhantering.

Att ta dagliga allergimediciner som Allegra (fexofenadin) eller Zyrtec (cetirizin) kan hjälpa till att kontrollera dina vårallergisymtom och temperera det allergiska svaret som kan förvärra astma. Var dock noga med att starta dem några veckor innan säsongen börjar eftersom det tar ett tag att vara i full styrka.

Kontrollera samtidigt din räddningsinhalator för att se om du behöver påfyllning så att du inte tar slut vid en dålig tid.

Om du redan tar allergimedicin året runt, prata med din läkare om du behöver lägga till ett andra läkemedel eller utforska andra behandlingsalternativ.

Sommarallergi och astma

Sommartid kommer med sina egna allergener som kan störa dig, plus hög värme och fuktighet kan verkligen förvärra din astma, oavsett typ. Att andas in fuktig luft aktiverar faktiskt nerverna som gör att halsen dras åt. Det kan också innehålla fler allergener, vilket hjälper till att leverera dem direkt i kroppen när du andas in den.

Sommaren ger också höga ozonnivåer och åskväder, som båda är kända för att orsaka ökade astmasymtom. Dessutom kan vissa vanliga tidsfördriv som trädgårdsskötsel och camping (med exponering för allergener och rök från lägereldar) vara mer problematiska under denna tid på året.

Förvärrade säsonger för löpeld är en annan orsak till sommarirriterande som kan utlösa astmaattacker.

Fallallergisk astma

Varje typ av pollen har sin säsong, och sensommaren och början av hösten är när ogräspollen - och speciellt ragweedpollen - toppar, vilket startar en ny omgång av säsongsallergier för många människor.

På grund av förändringen i vädret, misstänker vissa människor höstallergier mot tidig förkylning. Det lönar sig att känna till skillnaderna:

• En förkylning varar vanligtvis mellan tre och sju dagar, medan allergier kan bestå längre
• Förkylning orsakar tjockt nässlem medan allergier tenderar att orsaka en klar, tunnare snot

Starta om dina läkare

Om du kunde sluta ta dagliga allergidroger under sommarmånaderna, när allergier tenderar att falla av, kan du dra nytta av att starta dem igen någon gång i augusti.

Kan Ragweed orsaka en allergiattack?

Vinterallergiinducerad astma

Om du är känslig för inomhusallergi och astmautlösare kan vintern vara en utmaning för dig, eftersom du är mer benägna att spendera tid inomhus och mindre benägna att öppna fönster och lufta ut saker.

För personer med astma kan andning i kall luft orsaka inflammation i luftvägarna och göra musklerna spända, särskilt om det också är mycket torrt. Träning utomhus kan vara särskilt problematisk.

För att komma igenom vintern med så få symtom som möjligt kan det hjälpa till att undvika vanliga vinterastma misstag:

• Att inte få ett influensaskott: Astma höjer risken för farliga influensakomplikationer, så du bör vidta åtgärder för att skydda dig mot influensa.
• Bli slapp om behandlingar: Om du inte uppdaterar och följer din astmahandlingsplan för att redogöra för eventuella vinterproblem kan du sluta med dålig astmakontroll under de kalla månaderna, vilket kan öka risken för andningskomplikationer.
• Lämna din räddningsinhalator bakom: Om du vanligtvis bara behöver en räddningsinhalator under allergisäsonger, kan du komma ur vana att bära den på vintern. Detta riskerar dig om du skulle få en astmaattack.

Ett ord från Verywell

Även om din astma vanligtvis bara är ett problem under en viss säsong, kom ihåg att du kan få en astmaattack när som helst på året. Se till att du och din läkare skapar en anpassningsbar behandlingsplan för allergi och astmaprogram, följ den noggrant och håll din räddningsinhalator till hands för alla fall. På det sättet kommer du inte att utsättas för onödig risk om du stöter på en trigger som du inte förväntar dig.