Jian Fan / Getty
Viktiga takeaways
- Forskare vid Colorado State University har beräknat risken för risk för överföring av andningssjukdomar i olika situationer.
- Oavsett om du är inomhus eller utomhus över en lång tid är en större riskprognos än ditt avstånd till en annan person. Att vara ute för interaktioner är säkrare än att vara inne eftersom vinden är närvarande för att sprida andningspartiklar.
- Du bör försöka minska hur mycket tid du tillbringar inomhus. Om det inte är möjligt, undvik trängsel och försök öka luftflödet genom att öppna fönster.
För första gången har forskare mätt chansen att överföra en smittsam sjukdom som SARS-CoV-2 till en annan person på olika avstånd och i olika miljöer.
Studiens resultat, som publicerades i tidskriftenMiljövetenskap och teknik,skulle kunna hjälpa människor att göra säkra val för sig själva och sina nära och kära när de väntar på en COVID-19-vaccination.
Bevis för social distansering
Under hela pandemin har det allmänna rådet varit att undvika trånga områden och hålla sig sex meter från människor utanför ditt hem eller "bubbla".
Forskarna bakom den senaste studien har dock påpekat att det inte har funnits mycket data för att säkerhetskopiera dessa rekommendationer. Med sin forskning har författarna försökt tillhandahålla numeriska bevis för social distansering och andra folkhälsodirektiv.
Hur forskare bedömde risken
Forskarnas studie bygger på ett mått som de kallade "effektiv återinandad volym" (kort sagt ERBV). I huvudsak är ERBV mängden partikelformig luft som andas ut av en person och andas in av en annan.
Mätvärdet beror främst på två faktorer: närhet (eller hur nära människorna är till varandra) och inneslutning (oavsett om de befinner sig inom eller utanför). Enkelt uttryckt ökar ERBV (och därmed infektionsrisk) med närhet och inneslutning.
Ju närmare du är en annan person, desto större är sannolikheten för att du kommer ihop eller överför SARS-CoV-2 i form av kontaminerade andningsdroppar.
Tami Bond, doktor, professor i maskinteknik vid Colorado State University och huvudförfattare till studien, berättar mycket väl att "olika utrymmen kan jämföras med ERBV-nummer" och att många inte förstår "att man kan använda enkla principer för att jämföra mellanslag. ”
Hur påverkar inneslutning överföringsrisk?
Bond och hennes medförfattare beräknade ERBV för tre olika droppstorlekar i flera scenarier. Storleksintervallet var nödvändigt eftersom "partikelstorleken påverkar transport, borttagning på ytor och eliminering genom mildrande åtgärder."
Teamet fann att 10 till 15 minuter i en tillräckligt distanserad interaktion, inneslutning - eller att vara inomhus - är den bästa förutsägaren för ERBV för de två minsta droppstorlekarna: de en mikron i diameter (ungefär storleken på en SAR-CoV-2 droppe) och de 10 mikroner i diameter (ungefär storleken på pollen eller dammpartiklar).
Resultaten av modelleringsexperiment stödde slutsatsen genom att visa att interagera utomhus på ett avstånd av sex fot var säkrare än att interagera inomhus på ett avstånd som är lika med eller större än sex fot.
Om du planerar att komma ikapp med en vän i mer än en kvart bör du ta din konversation utanför.
Med tanke på dessa resultat, skulle det göra en skillnad att öka det sociala avståndet inomhus från 6 fot till 12 fot?
"Inom sex meter är du fortfarande i en persons moln", säger Bond. "Men även när molnet försvinner finns partiklarna kvar och förblir begränsade i rummet. Det är sant om den andra personen är sex fot, 12 fot eller 20 fot från dig."
Varför är det säkrare än att vara utomhus?
Anledningen till att återandning är mindre bekymmer när du är i en bakgård istället för ett kök har att göra med de naturliga elementen.
När du är utomhus tar krafter som vinden bort andningspartiklarna, vilket minskar antalet tillgängliga inandningar. När du är inne får bristen på ett utlopp partiklarna att samlas i omgivande luft.
Forskarnas data avslöjar graden av ERBV-skillnad.
- Prata utomhus i 4 timmar med 6 fot mellan varandra: Du kommer att återinandas mellan 0,14 och 0,24 liter partiklar på en mikron.
- Prata inomhus i fyra timmar med varandra: Du kommer att återinandas mellan 65 och 100 gånger den mängd partiklar du skulle ha om du var utomhus.
I de enklaste termerna säger Bond att inomhusutrymmen "tillåter partiklar att byggas upp, utomhusutrymmen inte."
Bond säger att om dudomåste springa inomhus i några minuter, det är inte nödvändigtvis dömande. "Det som verkligen är viktigt är att hålla kvar med andra människor under lång tid", säger hon. "När du har kommit ut ur molnet som kommer från att vara i närheten, måste du ta itu med inneslutningen från väggarna."
Kan du minimera inomhusrisken?
Forskarna hoppas kunna bygga vidare på sin studie genom att fastställa ERBV-tröskeln för COVID-19-överföring.
”Det jag personligen skulle vilja komma till är kombinationen av kontaktspårning och inbyggda egenskaper så att man kunde identifiera ERBV vid vilken överföring aldrig hade skett,” säger Bond. "Om du gjorde det kunde du berätta för folk vilka miljöer som var säkra, istället för att folk var rädda för allt, eftersom de var tidigt i denna pandemi."
Individer och institutioner har försökt att replikera miljöspridningen med blandade resultat. Trots att ventilations- och filtreringstaktik och system minskar överföringen av droppar på en mikron (ERBV1) med 13 till 85%, är de mindre effektiva för att minska större storlekar.Dessa åtgärder minskar bara överföringen av 10-mikron droppar med tre till 50% och är helt ineffektiva mot överföring av 100-micron droppar.
I studien föreslår forskarna att man försvarar den slutliga kategorin droppar genom att "kompensera beläggningen, bära ansiktsbeklädnad och separera passagerare mellan rum - även med öppna dörrar."
Vad du kan göra i dina personliga utrymmen
Börja med att försöka öka luftflödet till ditt hus eller lägenhet. Till exempel kan badrumsfläktar minska ERBV1 med 15 till 30%, köksfläktar med 30 till 40%, kontinuerligt köra central luftkonditionering med 15 till 55% och öppna fönster med 25 till 65%, beroende på deras bredd och placering. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Om du planerar att filtrera säger Bond att "du bör se till att du har ett högeffektivt filter som tar bort en mikron partiklar - det är vad filterklassificeringarna kallar" MERV 13 "eller högre siffror."
Följ dessa grundläggande riktlinjer
Om du ska undvika offentliga platser som barer, restauranger och varuhus, säger Bond att det beror på det.
”Trängsel, som fler människor per kvadratfot, är mer riskabelt, säger hon.” Att stanna längre är mer riskabelt. Ventilation och öppna fönster är mindre riskabla. Högt i tak är mindre riskabelt. ”
Om du följer dessa grundläggande principer minimerar det återandning avsevärt.
Eftersom partiklar bara drivs framåt med momentum inom 1,5 meter från utandningsplatsen, skrev forskarna att "riktlinjen för två meter avstånd tar upp mycket av närhetseffekten."
Undvik när det är möjligt inomhusinställningar. Om det inte är möjligt, se till att du har på dig en mask, följer sociala distansprotokoll och ligger i en lågt trafikerad, väl luftad plats.
Vad detta betyder för dig
En ny studie har visat att när det gäller att minimera spridningen av potentiellt smittsamma andningsdroppar är du säkrast att du är utomhus. Men om du måste vara inne, finns det saker du kan göra för att göra utrymmet mindre gästvänligt för dessa droppar. Att slå på fläktar, öppna fönster och köra växelström kan alla minska överföringsrisken.
.jpg)
