Det handlar inte bara om dina perioder
Ja, oregelbundna och frånvarande perioder är ett klassiskt kännetecken för PCOS men det är bara en del av tillståndet. PCOS är ett syndrom. Det betyder att det lätt överlappar varandra och skär varandra med andra delar av kroppen. PCOS orsakar reproduktionsproblem och kan påverka ägglossningen, men det är också förknippat med metaboliska problem.
Kvinnor med PCOS har en ökad risk för att utveckla typ 2-diabetes, fettlever och hjärt-kärlsjukdom. Insulinresistens finns hos så många som 70% av kvinnorna med PCOS oavsett vikt och är en viktig bidragande faktor till dessa metaboliska problem.
macniak / Getty ImagesDu kan riskera en vitamin B12-brist
Metformin och p-piller är två av de vanligaste läkemedlen som används för att behandla PCOS. Vad många inte inser är att båda dessa läkemedel kan störa absorptionen av vitamin B12. En brist på vitamin B12 är allvarlig eftersom det kan leda till permanent neurologisk och nervskada. Vanliga symtom hos dem med vitamin B12-brist inkluderar humörförändringar, trötthet och domningar eller stickningar i armar, fingrar, ben och fötter.
Om du tar något av dessa läkemedel bör du komplettera vitamin B12. Be dessutom din läkare att kontrollera din vitamin B12-nivå som kan göras med ett blodprov för att se om dina nivåer är normala.
Din mjölkförsörjning kan påverkas
Det är inte avgörande, men det har föreslagits att kvinnor med PCOS kan ha svårare att producera en tillräcklig mjölkförsörjning för att amma sina barn. En del av anledningarna till att detta kan vara relaterat till hormonobalansen i högre androgen- och insulinnivåer, vilket kan störa mjölkproduktionen. En annan teori är att hormonobalansen under puberteten kan störa den korrekta utvecklingen av bröstvävnad.
Om du försöker bli gravid eller för närvarande är gravid, var noga med att låta sjuksköterskor och amningskonsulter på sjukhuset veta att du har PCOS. De kommer att kunna ge dig effektiva strategier för att öka din mjölkförsörjning och hjälpa dig att amma ditt barn framgångsrikt. Om du för närvarande ammar och har svårt, kontakta La Leche League för att hitta en amningskonsult i ditt område som kan hjälpa dig.
Du kan drabbas av humörstörningar
Som om kvinnor med PCOS inte har tillräckligt med att hantera har de också en högre risk för humörsjukdomar. Ångest, depression och bipolär depression har visat sig vara vanligare hos kvinnor med PCOS. Stämningsstörningar kan vara vanligare hos PCOS-kvinnor på grund av hormonella obalanser. Å andra sidan är PCOS ett extremt frustrerande tillstånd. Att hantera de metaboliska, reproduktiva och dermatologiska symtomen (viktökning, hårväxt, håravfall) kan ha en betydande inverkan på humöret.
Om du kämpar med ångest, depression eller kroppsbild, kontakta en mentalvårdspersonal för att hjälpa dig. Dessutom kan "PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health" vara en hjälpsam resurs för att minska ångest, depression och problematisk ätning hos kvinnor med PCOS, och kan vara en hjälpsam resurs.
Du kan bli gravid
Ja, PCOS är den främsta orsaken till ovulatorisk infertilitet. Men det betyder inte att du inte kan få en bebis. Det har gjorts nya framsteg inom reproduktiv medicin under det senaste decenniet som syftar till att hjälpa kvinnor med PCOS att bli gravid. En av dessa framsteg är användningen av letrozol, som har visat sig vara mer effektivt än Clomid för ägglossningsinduktion hos PCOS-kvinnor och kosttillskottet inositol, vilket kan hjälpa till att förbättra äggkvaliteten och återställa menstruationscykler.
Kost och livsstil är de primära behandlingsmetoderna
En sak som är säker är att kost och livsstil är de primära behandlingsmetoderna för PCOS. En hälsosam kostplan, regelbunden motion, kosttillskott, tillräcklig sömn och stresshantering arbetar tillsammans för att förbättra din fertilitet och optimera din hälsa. Är du inte säker på var du ska börja eller behöver hjälp? Rådfråga en registrerad dietist-nutritionist som är specialiserad på PCOS.
-is-treated.jpg)
