10 tester som mäter din strokerisk

Medan en stroke kan verka som en oförutsägbar händelse, finns det tester tillgängliga för att ta reda på om du har en hög risk för stroke i framtiden - inklusive några tester du kan göra på egen hand. Ingen kan förutsäga exakt när en stroke kommer att hända, men att få en uppfattning om din risknivå för stroke kan hjälpa till att styra vissa modifierbara eller delvis modifierbara beteenden och andra faktorer för att förbättra din syn. Följande tester kan hjälpa dig att avgöra vilken typ av åtgärder du behöver vidta för att minska risken för stroke:

Hjärta Auskultation

Hjärtuppskultation, som beskriver processen att få din läkare att lyssna på ditt hjärta genom ett stetoskop, kan hjälpa till att identifiera problem med hjärtklaffar eller oregelbunden hjärtslag. Både hjärtklaffsproblem och hjärtrytmproblem är kända för att leda till strokeproducerande blodproppar. Lyckligtvis är hjärtklaffsjukdomar och hjärtrytm oregelbundenheter behandlingsbara när de upptäcks - och din läkare bör kunna upptäcka problem tidigt under rutinmässig fysik.

I vissa fall, om du har onormala hjärtljud, kan du behöva utvärderas ytterligare med ett annat medicinskt hjärttest, såsom ett elektrokardiogram (EKG) eller ett ekokardiogram.

EKG

En EKG övervakar din hjärtrytm genom att använda små metallskivor placerade ytligt på bröstet. Ett smärtfritt test, en EKG involverar inte nålar eller injektioner och det kräver inte att du tar något läkemedel. När du har en EKG produceras ett datorgenererat vågmönster som motsvarar ditt hjärtslag. Detta vågmönster, som kan skrivas ut på papper, berättar för dina läkare viktig information om hur ditt hjärta fungerar. En onormal hjärtrytm eller oregelbunden hjärtrytm kan ge dig risk för stroke.

En av de vanligaste hjärtrytmavvikelserna, förmaksflimmer, ökar bildandet av blodproppar som kan resa till hjärnan, vilket orsakar stroke. Förmaksflimmer är inte ovanligt och det är en behandlingsbar hjärtrytmavvikelse. Ibland måste personer som diagnostiseras med förmaksflimmer ta blodförtunnande medel för att minska risken för stroke.

Ekokardiogram

Ett ekokardiogram anses inte vara ett screeningtest, så det är mindre vanligt än andra tester på den här listan när det gäller att utvärdera strokerisk. Med detta sagt används den för utvärdering av ett antal specifika hjärtproblem som inte kan bedömas fullständigt med hjärtsamling och EKG, och kan därför hjälpa till att måla en tydligare bild av den övergripande kardiovaskulära hälsan. Ett ekokardiogram är en typ av ultraljud i hjärtat som används för att observera hjärtrörelser. Det är en rörlig bild av ditt hjärta i aktion. Det kräver inte nålar eller injektioner, och det tar vanligtvis längre tid att slutföra än en EKG. Om du har ett ekokardiogram kan din läkare rekommendera att du konsulterar en kardiolog, som är en läkare som diagnostiserar och hanterar hjärtsjukdomar.

Blodtryck

Över 2/3 av individer som får stroke har högt blodtryck, vilket länge har definierats som blodtryck högre än 140 mmHg / 90 mmHg. Nyligen uppdaterade riktlinjer för behandling av högt blodtryck rekommenderar ett systoliskt blodtryck vid eller under målet 120 mmHg . Detta innebär att om du tidigare har fått höra att du har 'borderline' hypertoni, kan ditt blodtryck nu falla i kategorin hypertoni. Och om du tar mediciner för att kontrollera ditt blodtryck kan du behöva justera din receptdos för att nå den nya definitionen av optimalt blodtryck.

Hypertoni innebär att ditt blodtryck är kroniskt förhöjt, vilket med tiden leder till sjukdom i blodkärlen i hjärtat, halspulsådern och blodkärlen i hjärnan, som alla orsakar stroke. Hypertoni är ett hanterbart medicinskt tillstånd. Vissa människor är mer genetiskt utsatta för högt blodtryck, och det finns vissa livsstilsfaktorer som bidrar till och förvärrar högt blodtryck. Hantering av högt blodtryck kombinerar dietkontroll, saltbegränsning, viktkontroll, stresskontroll och receptbelagda läkemedel.

Carotid Auscultation

Du har ett par stora artärer, kallade halspulsåder, i nacken. Halspulsådern levererar blod till din hjärna. Sjukdom i dessa artärer leder till bildandet av blodproppar som kan färdas till hjärnan. Dessa blodproppar orsakar stroke genom att avbryta blodflödet till hjärnartärerna. Ofta kan din läkare berätta om en eller båda av dina halspulsåder har sjukdomen genom att lyssna på blodflödet i nacken med ett stetoskop.

Om du har onormala ljud som tyder på halspulssjukdom behöver du ofta ytterligare tester, såsom ultraljud i halspulsådern eller halspulsångiogram, för att ytterligare utvärdera hälsan hos dina halspulsåder. Ibland, om halspulsådern är omfattande, kan du behöva kirurgisk reparation för att förhindra stroke.

Fett- och kolesterolnivåer

Ditt kolesterol och fettnivåer i blodet kan lätt mätas med ett enkelt blodprov. Under åren har mycket debatt dykt upp om "bra fetter" och "dåliga fetter" i din kost. Det beror på att medicinsk forskning gradvis har avslöjat vital information om vilka dietfetter som påverkar kolesterol- och triglyceridnivåerna i blodet. Vissa människor är mer utsatta för höga fett- och kolesterolnivåer på grund av genetik. Ändå är höga blodnivåer av triglycerider och LDL-kolesterol en strokerisk, oavsett om orsaken är genetisk eller kost. Detta beror på att överdrivet fett och kolesterol kan leda till kärlsjukdom och kan bidra till bildandet av blodproppar, vilket orsakar stroke och hjärtinfarkt.

Nuvarande riktlinjer för optimala blodfetter och kolesterolnivåer är:

• Under 150 mg / dL för triglycerider
• Under 100 mg / dL för LDL
• Över 50 mg / dl för HDL
• Under 200 mg / dL för totalt kolesterol

Ta reda på mer om dina ideala fett- och kolesterolnivåer och lär dig mer om de nuvarande riktlinjerna för fett och kolesterol i din kost. Om du har förhöjda fett- och kolesterolnivåer, bör du veta att dessa är hanterbara resultat och att du kan sänka dina nivåer genom en kombination av kost, motion och medicinering.

Blodsocker

Individer som har diabetes är två till tre gånger mer benägna att drabbas av stroke under hela sin livstid. Dessutom är det mer sannolikt att personer med diabetes får stroke i en yngre ålder än icke-diabetiker. Det finns flera tester som ofta används för att mäta blodsockret. Dessa tester används för att avgöra om du har odiagnostiserad diabetes eller tidig diabetes.

Ett fastande blodsockertest mäter din blodsockernivå efter 8-12 timmars fasta från mat och dryck. Ett annat blodprov, ett hemoglobin A1c-test, utvärderar effekten av dina totala glukosnivåer på din kropp under en tidsperiod på 6-12 veckor innan du tar blodprovet. Fasta glukos- och hemoglobin A1c-testresultat kan användas för att avgöra om du har gränsdiabetes, tidig diabetes eller obehandlad diabetes i sent stadium. Diabetes är en behandlingsbar sjukdom som kan hanteras med diet, medicinering eller båda.

Oberoende egenvård

Detta är inte så mycket ett 'test' eftersom det avgör om du kan delta i att ta hand om dig själv regelbundet. Detta inkluderar din förmåga att utföra uppgifter som att klä sig, borsta tänderna, bada, ta hand om din egen personliga hygien och mata dig själv. Den minskande förmågan att självständigt slutföra dessa uppgifter har visat sig vara en stroke-prediktor. Därför bör du prata med din läkare om du märker att du eller din nära och kära långsamt tappar förmågan att hantera egenvård.

Gånghastighet

En vetenskaplig studie från Albert Einstein College of Medicine som tittade på 13000 kvinnors gånghastighet fann att de som hade den långsammaste gånghastigheten hade en 67% högre risk för stroke än de som hade den snabbaste gånghastigheten. på ett antal faktorer såsom muskelstyrka, koordination, balans och hjärta och lungfunktion. Därför, även om det kanske inte har något värde att "påskynda" din gång bara för att påskynda det, är det långsamt att gå en röd flagga som kan indikera en underliggande risk för stroke.

De specifika gångmått som användes av Albert Einstein College of Medicine definierade en snabb gånghastighet som 1,24 meter per sekund, genomsnittlig gånghastighet som 1,06-1,24 meter per sekund och långsam gånghastighet som långsammare än 1,06 meter per sekund.

Står på ett ben

Forskare i Japan har publicerat resultaten av en vetenskaplig studie som slutsatsen att att kunna stå på ett ben längre än 20 sekunder är en annan indikator som kan avgöra en persons chanser att få stroke. Studien fann att vuxna som inte var att kunna stå på ett ben längre än 20 sekunder tenderade att ha en historia av tysta slag. Tyst stroke är stroke som generellt inte orsakar uppenbara neurologiska symtom, men de kan ha milda eller omärkbara effekter såsom försämring av balans, minne och egenvård. Ofta går de subtila effekterna av ett tyst slag obemärkt förbi, och därmed är en person som har haft tysta slag vanligtvis omedveten om dem. Men om du har haft tysta stroke betyder det i allmänhet att du riskerar stroke och att du bör börja vidta åtgärder för att prata med din läkare om hur du kan minska risken för stroke. Dessutom finns det ett antal livsstilsvanor som kan minska dina chanser att få stroke.