Biverkningarna av rött jästris

Verywell / Anastasia Tretiak

Ett kosttillskott som ofta används för kolesterolkontroll, rött jästris är förknippat med ett antal biverkningar. Om du funderar på att använda rött jästris är det viktigt att lära dig om dessa potentiella biverkningar innan du börjar ta tillskottet.

Rött jästris produceras länge i traditionell kinesisk medicin genom att jäsa en typ av rödjäst (Monascus purpureus) över ris. Den innehåller en klass av ämnen som kallas monakoliner, som inkluderar lovastatin (den aktiva ingrediensen i ett antal receptbelagda läkemedel som används för att behandla högt kolesterol).

FDA har förbjudit försäljning av röda jästrisprodukter som innehåller lovastatin och säger att sådana produkter "kan innehålla ett obehörigt läkemedel som kan vara hälsoskadligt." Även om vissa kosttillskott innehåller lovastatinfritt rött jästris är lite känt om effektiviteten av dessa tillskott för att sänka kolesterolnivåerna.

Vilka är biverkningarna av rött jästris?

Lovastatin som finns i vissa röda jästrisprodukter kan utlösa ett antal biverkningar, inklusive svår muskelsmärta, muskelskador och njur- och leverskador. Det finns också en viss oro för att lovastatinfritt rött jästris kan orsaka liknande biverkningar.

Vid felaktigt jäst kan rött jästris innehålla citrinin (ett giftigt ämne som kan leda till njurskada).

Dessutom kan rött jästris orsaka milda biverkningar som huvudvärk, halsbränna och magbesvär.

Forskning om rödjästris och dess biverkningar

I en rapport publicerad i tidskriftenFarmaci och terapi2009 granskade forskare ett antal publicerade fallrapporter som visar potentiella biverkningar förknippade med användningen av rött jästris.

Dessa fallrapporter inkluderade förekomst av myopati, vilket är en typ av neuromuskulär sjukdom där det primära symptomet är muskelsvaghet på grund av dysfunktion i muskelfibrer.

I 2009 års rapport var rött jästris också kopplat till utvecklingen av ett tillstånd som kallas rabdomyolys. Vid rabdomyolys leder en nedbrytning av muskelvävnad till att muskelfiberinnehållet frigörs i blodet. Skadligt för njurarna, dessa muskelfiberinnehåll kan orsaka njurskador.

Sammanfattningsvis uppgav författarna till 2009 års rapport att "röda jästrisprodukter kan vara till nytta för att sänka serumkolesterolnivåerna, men de är inte utan risk." Dessutom tillade författarna att "produktens enhetlighet, renhet, märkning och säkerhet inte kan garanteras" när det gäller tillägg av rött jästris.

Biverkningar och säkerhet

Rött jästris är möjligen säkert för de flesta när det tas i munnen i upp till 4 1/2 år, enligt National Institutes of Health (NIH). NIH säger dock också att rött jästris sannolikt är osäkert för användning under dräktighet. I tester på djur har rött jästris visat sig orsaka fosterskador.

Med tanke på de möjliga hälsoriskerna som är förknippade med användningen av rött jästris är det viktigt att konsultera en läkare om du funderar på att använda detta tillskott för något syfte.

Alternativ till rödjästris

Rött jästris är bara ett av många naturläkemedel som spioneras som ett alternativt sätt att hålla kolesterol i schack. En del forskning tyder till exempel på att örter som örter som vitlök och guggul kan hjälpa till att dämpa kolesterolnivåerna också.

Dessutom finns det några bevis för att dricka grönt te regelbundet, öka ditt sojaintag, få din fyllning av omega-3-fettsyror och konsumera växtsteroler kan hjälpa till med kolesterolhantering.

Liksom rött jästris kan dessa alternativa medel också orsaka vissa biverkningar. Med tanke på hälsoriskerna skulle det vara klokt att undvika röda jästrisprodukter. För att skydda dig mot de potentiellt negativa effekterna av alla typer av kosttillskott, läs mer om hur du använder kosttillskott på ett säkert sätt, men var noga med att prata med din läkare om du funderar på att använda kosttillskott.