Kan du verkligen vara dubbelfogad?

Termendubbelfogadär ett felaktigt sätt att säga att någon har hypermobilitet i lederna. Dubbelförband skulle innebära att individen har fler leder än normalt eller att deras leder har två gånger normal rörelse - inget av dessa är sant.

Sanningen är att människor som kallas "dubbelfogade" har leder med mer rörlighet än normalt. Hos vissa individer är detta normalt. I andra finns det en underliggande medicinsk orsak till den gemensamma slappheten. Till exempel har personer med Ehlers-Danlos syndrom onormal bindväv, vilket möjliggör överdriven ledrörelse.

Gemensam hypermobilitet

Gemensam hypermobilitet definieras som "onormalt ökad rörlighet för små och stora leder utanför gränserna för deras fysiologiska rörelse." Det är vanligt hos unga kvinnor och tenderar vanligtvis att minska med åldern. Hypermobilitet ses hos cirka 5% av den friska vuxna befolkningen. Människor av asiatisk och afro-karibisk härkomst är mer benägna att ha hypermobilitet. Människor från den indiska subkontinenten har smidigare händer än människor av europeisk härkomst.

Vissa människor kan träna sina leder för att få mer rörlighet, och detta är ofta ett fokus för sport och aktiviteter som kräver stor flexibilitet. Till exempel ökar balettdansare och gymnastik ofta deras rörlighet i leder genom fokuserade och fortsatta ansträngningar för att sträcka ledband och bindväv runt leden. För de flesta har denna ökning av ledrörelsen inga medicinska symtom.

Å andra sidan föds personer med äkta ledhypermobilitet med genetiska skillnader i sammansättningen av deras kollagen som möjliggör slöhet i lederna utan att någonsin behöva försöka sträcka vävnaderna.

Orsaker

De faktorer som kan bidra till att ha hypermobile leder inkluderar:

• Du kan ha onormala kollagen- eller elastinfibrer på grund av ett ärftligt drag. Eftersom dessa fibrer utgör ligamenten som håller lederna ihop blir dina leder lösare.
• Benen i dina lederuttag kan bli ovanligt grunda så att det kan finnas ett större rörelseområde men också en större risk för förskjutning.
• Dålig muskeltonus, vilket kan bero på nervsystemet, kan leda till onormalt avslappnade muskler och mer rörelse i lederna.
• Onormal proprioception, avkänning av ledens position, kan leda till överutvidgning utan att känna att du gör det.
• Människor med Downs syndrom, Marfans syndrom, osteogenesis imperfecta och Ehlers-Danlos syndrom har ofta gemensam hypermobilitet.
• Träning och träning, som yoga och atletisk träning, kan öka ditt rörelseområde och ledrörlighet.

Gemensamma hypermobilitetssyndrom

När din gemensamma hypermobilitet leder till smärta eller ökade skador, stiger det till en klassificering av ett gemensamt hypermobilitetssyndrom. Symtom kan inkludera ledvärk och stelhet, klickning, dislokation, trötthet och återkommande stukningar.

Ett besök hos din läkare kan leda till en diagnos. Ett verktyg de använder är att göra rörelserna i tummen, handleden, femfingret, armbågarna, nedre delen av ryggen och knäna för att producera Beighton-poängen och använda Brighton-kriterierna för att ytterligare bedöma antalet hypermobila leder, smärta, störningar, skador och slapp hud.

Sjukgymnastik och träning kan hjälpa till att stärka och skydda leder och muskler. Smärtstillande medel kan användas för smärta och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för svullnad.