Vad är en normal andningsfrekvens?

Om du upplever andningssymtom kanske du undrar: "Vad är en normal andningsfrekvens?" Låt oss börja med att prata om det normala andningsfrekvensen för vuxna och barn, hur man exakt mäter denna frekvens och vad det betyder om frekvensen är onormal.

Vad andningsfrekvensen betyder

Andningsfrekvensen definieras som antalet andetag som en person tar under en minuts tid i vila. Normala intervall är för personer i vila. Andningsfrekvensen ökar normalt under träning.

Antalet andetag vi tar per minut är ett tecken på hur ofta vår hjärna ber våra kroppar att andas. Om syrehalten i blodet är låg eller om koldioxidnivån i blodet är hög, får vår kropp instruktioner att andas oftare.

Till exempel, med en allvarlig infektion ökar koldioxiden som produceras i kroppen, så även om det finns en normal nivå av syre i blodet, instruerar hjärnan kroppen att andas oftare för att rensa koldioxiden.

Men det finns tillfällen då detta system inte fungerar så bra, till exempel när människor behandlas med narkotika. Dessa läkemedel gör i själva verket hjärnans respons på signaler från blodet så att någon kan andas mindre ofta än vad som behövs. Detta kan också inträffa vid huvudskador eller en stroke som skadar andningscentret i hjärnan.

Nya studier tyder på att en korrekt registrering av andningsfrekvensen ärmycket viktigt för att förutsäga allvarliga medicinska händelser. Studier antyder också att mätningar av andningsfrekvensen inte görs så ofta som de borde vara, så det har myntatsde"Ignorerade vitala tecken."

Onormala andningsvägar

Både en ökad och minskad andningsfrekvens kan vara ett tecken på att något är fel i kroppen.En onormal hastighet är ganska ospecifik, vilket innebär att det finns många orsaker till både snabb och långsam hastighet.

Läkare använder flera termer för att beskriva onormala andningsfrekvenser, inklusive:

• Bradypnea är den medicinska term som används för att definiera andning som är onormalt långsam.
• Takypné är den medicinska termen som används för att definiera en förhöjd andningsfrekvens. Denna snabba andningsfrekvens är vanligtvis grunt, mot hyperpné som kan vara snabb och djup.
• Dyspné hänvisar till känslan av andfåddhet och kan uppstå med en förhöjd, normal eller minskad andningsfrekvens.
• Hyperpné avser andning som är onormalt djup och verkar arbetad. Det kan förekomma med eller utan snabb andning.
• Apné betyder bokstavligen ”inget andetag” och hänvisar till frånvaron av andning.

Andningsfrekvensen är skild från känslan av andfåddhet (dyspné). Ibland kan andningsfrekvensen påverka huruvida någon känner sig andfådd eller inte, men andra gånger kanske inte. De kan känna andfåddhet med en mycket snabb andningsfrekvens och kanske inte känna sig andfådd med mycket låg andningsfrekvens.

Mäta andningsfrekvens

Andningsfrekvensen mäts genom att räkna antalet andetag som en person tar under en minuts period. Eftersom många faktorer kan påverka resultatet är det mycket viktigt att förstå hur man gör en noggrann mätning.

Hastigheten ska mätas i vila, inte efter att någon har varit uppe och gått omkring.

Att vara medveten om att dina andetag räknas kan göra resultaten felaktiga, eftersom människor ofta förändrar hur de andas om de vet att det övervakas. Sjuksköterskor är skickliga i att övervinna detta problem genom att diskret räkna andningar, titta på hur många gånger ditt bröst stiger och faller - ofta medan de låtsas ta pulsen.

Med detta sagt bör läkare vara medvetna om att en studie visade att observerade andningsfrekvenser (hastigheter uppmätta när patienten var medveten om att de mättes) var i genomsnitt 2,13 andetag per minut långsammare.

När andningsfrekvensen registreras kan flera andra markörer för andningsbesvär också noteras.

• Är din patient eller älskade obekväm?
• Stramar musklerna i nacken när hon andas? (Läkare kallar detta ”användningen av tillbehörsmuskler" att andas.)
• Kan du höra någon väsande andning eller andra onormala andningsljud?
• Verkar personens andning spegla smärta eller ångest (såsom hyperventilation som kan åtfölja svår smärta eller rädsla)?

Normala priser hos barn

Barn har snabbare andningsfrekvenser än vuxna, och den "normala" andningsfrekvensen kan variera avsevärt efter ålder. De normala andningsfrekvenserna för barn i olika åldrar inkluderar:

• Nyfödda: 30-60 andetag per minut
• Spädbarn (1 till 12 månader): 30-60 andetag per minut
• Småbarn (1-2 år): 24-40 andetag per minut
• Förskolebarn (3-5 år): 22-34 andetag per minut
• Barn i skolåldern (6-12 år): 18-30 andetag per minut
• Ungdom (13-17 år): 12-16 andetag per minut

Periodisk andning hos barn

Spädbarn har vanligtvis en mycket snabbare andningsfrekvens än äldre barn och kan också uppvisa ett fenomen som kallas periodisk andning. Vid periodisk andning kan ett barns andningsfrekvens variera mycket; hon kan ha perioder då hon andas långsammare än normalt följt av några minuters andning mycket snabbare än normalt.

Vikten av periodisk andning är att även om det kan vara skrämmande som förälder är det vanligtvis ganska normalt om inte ditt barn har andra symtom som tyder på ett underliggande medicinskt tillstånd.

Normala priser hos vuxna

Som med barn bör andningsfrekvensen mätas när en person är i vila och inte bara har bedrivit kraftig aktivitet. I allmänhet är andningsfrekvensen något snabbare hos kvinnor än män.

Den genomsnittliga andningsfrekvensen hos en frisk vuxen är mellan 12 och 18 andetag per minut.

Periodisk andning hos vuxna

Till skillnad från periodisk andning hos barn kan en annan typ av periodisk andning som kallas Cheyne-Stokes andas förekomma hos vuxna och är inte normal. Det kan orsakas av hjärtsvikt, kolmonoxidförgiftning, låg natriumnivå i blodet (hyponatremi), hög höjd eller i slutskedet av dö.

Äldre

Normala andningsfrekvenser hos äldre människor tenderar att vara högre än hos yngre vuxna, särskilt bland äldre vuxna som är i långtidsvård.

Ökad andningsfrekvens

Avgränsningen för en förhöjd andningsfrekvens betraktas vanligtvis som en hastighet över 20 andetag per minut, med en hastighet över 24 andetag per minut som indikerar ett mycket allvarligt tillstånd (när det är relaterat till ett fysiskt tillstånd snarare än ett psykiskt tillstånd som panikattack).

Andningsfrekvensen är amycketviktigt vitaltecken. En studie visade att en förhöjd andningsfrekvens var enbättreavgörande för personer som var stabila kontra instabila än hjärtfrekvens eller blodtryck.

Vuxna

Det finns många orsaker till en ökad hastighet, några som är relaterade till lungorna och andra inte. De vanligaste orsakerna hos vuxna är:

• Acidos: En ökning av surheten i blodet resulterar i ökad produktion av koldioxid och därmed en ökad andningsfrekvens. Detta kan inträffa när en person har ett tillstånd som resulterar i metabolisk acidos såsom med diabetes (diabetisk ketoacidos). Den snabba, djupa andningen som ses med metabolisk acidos kallas "Kussmauls andningsvägar."
• Astma: Under en astmaattack ökar andningsfrekvensen ofta, även små ökning av andningsfrekvensen kan vara ett tecken på försämring och andningsfrekvensen bör följas noga om så är fallet.
• Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL): Kronisk obstruktiv lungsjukdom är en vanlig orsak till en snabb andningsfrekvens, särskilt hos personer med rökhistoria.
• Dehydrering: Dehydrering ensam kan resultera i en snabb andning.
• Feber: En ökad andning med feber är kroppens försök att tappa värme genom att andas snabbare. Detta är viktigt både för att en snabb andningsfrekvens kan vara ett tecken på en förvärrad infektion, och för att feber måste tas med i beräkningen av andningsfrekvensen.
• Hjärtsjukdomar: En förhöjd andningsfrekvens visade sig i en studie vara en prediktor för hjärtstillestånd hos personer på sjukhus med hjärtsjukdomar.
• Hyperventilation: Människor kan andas snabbare som svar på stress, smärta, ilska eller under en panikattack.
• Infektioner: Vanliga och ovanliga infektioner som influensa, lunginflammation och tuberkulos kan leda till snabb andning.
• Lungförhållanden: Tillstånd som lungcancer, lungemboli (blodproppar i benen som reser till lungorna) och andra lungsjukdomar ökar ofta andningsfrekvensen.
• Överdosering: En överdos av aspirin eller amfetamin kan öka andningsfrekvensen.

Nyfödda

Hos nyfödda inkluderar vanliga orsaker till en snabb andningsfrekvens övergående takypné hos nyfödda (TTN) - ett milt tillstånd - samt tillstånd som är allvarligare, såsom andningssvårigheter.

Barn

Hos barn är de vanligaste orsakerna till ökad andningsfrekvens feber eller uttorkning. Man tror att andningsfrekvensen ökar hos barn i genomsnitt 5 till 7 andetag per minut per grad Celsius höjd i kroppstemperatur.

Hos små barn (mindre än 12 månader gamla) visar det sig inte alltid vara fallet, och barn kanske inte har en ökad andningsfrekvens som svar på feber och vice versa. När de har en ökad andningsfrekvens ökar den vanligtvis med i genomsnitt 7 till 11 andetag per minut per temperaturhöjning.

Tillstånd som bronkiolit och lunginflammation är också relativt vanliga orsaker. Barn kan också ha orsaker till en snabb andningsfrekvens som liknar vuxna, såsom acidos (med diabetes) och astma.

Minskad andningsfrekvens

En sänkt andningsfrekvens, definierad som en frekvens på mindre än 12 av vissa, eller mindre än 8t andning per minut av andra, kan också vara ett tecken på oro. Observera att hos barn kan en minskad andningsfrekvens fortfarande vara hög i förhållande till vuxna och bör tolkas baserat på de genomsnittliga priserna som anges ovan.

Några orsaker till en minskad frekvens inkluderar:

• Alkohol: Konsumtion av alkoholhaltiga drycker kan minska andningsfrekvensen.
• Hjärnförhållanden: Hjärnskador, som stroke och huvudskador, leder ofta till en minskad andningsfrekvens.
• Metabolisk: Andningsfrekvensen kan minska för att balansera effekterna av onormala metaboliska processer i kroppen.
• Narkotika: Vissa mediciner som narkotika - oavsett om de används för medicinska ändamål eller olagligt - kan undertrycka andningen.
• Sömnapné: Med sömnapné har människor ofta episoder av apné och en minskad andningshastighet blandat med episoder av en förhöjd andningshastighet under sömnen.

När ska du ringa din läkare

Visst är en onormal andningsfrekvens en anledning att kontakta din läkare, särskilt om du har ett tillstånd som astma eller hjärtsjukdom, eftersom en ökad andningsfrekvens ensam kan vara ett varningstecken som bör beaktas.

Samtidigt bör vårdpersonal känna till detta ofta ignorerade vitala tecken. En studie visade att mätning av andningsfrekvensen runt urladdningstiden från akutmottagningen var en mycket viktig prediktor för försämring efter urladdning.

Ett ord från Verywell

Medan många tänker först på sin puls eller blodtryck, lär vi oss att det är lika viktigt att mäta andningsfrekvensen om inte mer. Visst kan andningsfrekvensen påverkas om du vet att din andningshastighet mäts, så det är viktigt för vårdgivare att bli skickliga i att diskret mäta denna hastighet.

Både en ökad och en minskad andningsfrekvens kan vara ett varningstecken för underliggande medicinska tillstånd och bör beaktas. Lyckligtvis utvecklas bärbara biosensorer som förhoppningsvis leder till ökad övervakning av detta viktiga vitala tecken.

Det är viktigt att återigen betona de signifikanta skillnaderna mellan normala andningsfrekvenser hos vuxna och barn. De som bryr sig om barn bör bekanta sig med dessa intervall och vara medvetna om när andningen är för snabb eller långsam.