Muskelatrofi Typer och orsaker

En stillasittande livsstil och brist på regelbunden fysisk aktivitet kan orsaka svaghet. Svagheten kommer från att inte användas och kan leda till muskelatrofi. Så, vad är muskelatrofi och vad kan man göra för att vända det?

Muskelatrofi eller slöseri med muskler

Muskelatrofi är förlust eller minskning av muskelmassa. Synonymerna för det är muskelavfall, muskelförlust, muskelkatabolism och muskelmissning. Orsaken till muskelatrofi är brist på användning av muskeln eller en störning av nervsignalerna till muskeln. Det ses under många förhållanden, särskilt vid kakexi vid cancer och hiv / aids, botemedlet för muskelatrofi är att använda muskeln, lättast genom träning och att vara aktiv i normala dagliga aktiviteter.

Neurogen muskelatrofi

När nerven till en muskel skadas kan den inte längre utlösa muskelsammandragning som producerar muskelaktivitet. Kroppen är mycket konservativ och det som inte används återvinns. Utan nervutlösande muskelsammandragning tror kroppen att muskeln inte längre behövs och den bryter ner den, musklerna atrofi. Med neurogen muskelatrofi måste muskeln artificiellt utövas med funktionell elektrisk stimulering för att bevara muskelmassan.

Disuse Muscle Atrophy

Med muskler är det definitivt "Använd den eller förlora den." Om du har tränat och varit aktiv kommer musklerna att växa för att möta behovet. Men så snart du slutar använda en muskel vill kroppen inte spendera energi på att mata den och underhålla den, så den börjar bryta ner den och återvinna den. Din muskel minskar i storlek såväl som i styrka.

Läkemedlet för att använda muskelatrofi är att använda muskeln, först med normal fysisk aktivitet, gå upp, röra sig, lyfta och bära. Dedikerad träning kommer också att vända muskelatrofi och stimulera musklerna att växa igen. Så länge nerverna är intakta för musklerna och kroppen är välnärad kan musklerna växa tillbaka. Tänk på hur kroppsbyggare som Arnold Schwarzenegger går igenom extrema muskler, men så snart de slutar träna krymper musklerna tillbaka till normal storlek.

Det är ett stort bekymmer inom medicinsk vård att hålla patienterna aktiva och rörliga eftersom muskelatrofi inträffar mycket snabbt när någon är sängliggande eller en lem immobiliseras. Om du någonsin har haft ditt ben i en roll så vet du hur snabbt du tappade muskelmassa. I vissa fall måste de sätta på en ny gjutning eftersom muskeln har krympt så mycket att gjutningen är lös efter ett par veckor. När du är på sjukhuset besöks du av fysioterapeuter och arbetsterapeuter i syfte att hålla dina muskler utövade så att de inte kommer att atrofi.

Förlust av muskler vid artrit

När man överväger vilken typ av muskelatrofi som kan utvecklas på grund av brist på fysisk aktivitet på grund av ledvärk och begränsat rörelseområde, hänvisar vi till den inaktiva typen av muskelatrofi. Det är något av en ond cirkel: artritsmärta leder till minskad fysisk aktivitet, vilket leder till muskelatrofi. Men det är viktigt att veta att den typ av atrofi som orsakas av inaktivitet kan vändas med träning.

Flera medicinska tillstånd kan orsaka muskelatrofi. Dessa är de som är relaterade till artrit:

• Dermatomyosit
• Polymyosit
• Långvarig kortikosteroidbehandling
• Långvarig immobilisering
• Artros
• Reumatism

Om du märker att du har muskelatrofi, tala med din läkare. Du kommer sannolikt att behöva utveckla ett träningsprogram och hålla fast vid det.