Att äta rätt mat när du har munsår kan hjälpa dig att få den näring du behöver under cancerbehandling. Bra näring hjälper din mun att läka, så att du kan komma tillbaka till din normala diet tidigare.
Jose Luis Pelaez Inc / Getty ImagesHantera smärtan
Öm mun och hals kan vara ett problem för vissa människor i cancerbehandling. Fråga din läkare eller sjuksköterska om hur du bäst hanterar ont i munnen. De kan instruera dig om ordentlig munvård och ordinera mediciner för att minska smärta och hjälpa till med läkning.
Prova receptet på munsmärta, som utvecklades av onkologiska sjuksköterskor, särskilt för att hjälpa patienter som har smärta i munnen under behandlingen.
Låt din läkare veta om din ont i munnen hindrar dig från att äta. Ditt medicinska team kan inte hjälpa dig om de inte vet att du kämpar.
Hur och vad man ska äta
Du kanske bättre kan tolerera mat med en mjuk eller mjuk konsistens, liksom kall mat. Det finns också strategier att använda när man äter eller dricker.
- Ät mer mjuk mat och livsmedel som innehåller vätskor. Prova smoothies eller shakes, varm soppa (koka grundligt men servera inte varm), kokta flingor gjorda med extra vatten eller mjölk (som tunnad havregryn eller vete grädde), yoghurt, pudding, potatismos med sås, pasta, grytor, och konserverad frukt.
- Mjuka mat med vätskor eller halvflytande föremål, såsom mjölk, soja eller rismjölk, juice, buljong, såser, sås, soppa, yoghurt eller gelé.
- Kall mat kan vara lättare för munnen. Prova frusen frukt, som frysta druvor, klyftor av cantaloup, persikaskivor eller vattenmelon. Du kan också suga på isflis. Tugga inte is - det kan skada dina tänder.
- Ät vattenrik frukt som vattenmelon, persikor och nektariner, men undvik frukt som innehåller lite frön, såsom bär.
- Använd en mixer för att mosa eller blanda frukt eller grönsaker.
- Tillsätt lite olivolja till färdiga recept för att göra maten hal och lättare att svälja.
- Skölj munnen med varmt vatten eller vilken lösning din läkare rekommenderar efter varje måltid och mellanmål.
- Försök använda ett sugrör för att dricka vätskor, vilket kan hjälpa till att "kringgå" munsår.
- Ta små bitar och tugga varje bit försiktigt, men helt när du äter.
- Smutta på varmt, örttexter (koffeinfritt), såsom kamomill.
Saker att undvika
Undvik dessa medan du har munsår:
- Koffeinhaltiga drycker och livsmedel, såsom kaffe, läsk, cola och choklad
- Alkohol, inklusive öl, vin, sprit och blanddrycker
- Tufft kött, råa grönsaker, bröd, kringlor, ris, chips, muffins och kakor
- Kommersiella munvatten, av vilka många innehåller alkohol
- Tobak, inklusive cigaretter, rör och tuggtobak
- Sura livsmedel som tomater, citrusfrukter och juice (apelsin, grapefrukt, citron, lime)
- Kryddig eller salt mat
Torr mun
Om din mun är mycket torr, fråga din apotekare om tandkött, salivsubstitut, fuktkräm för munnen och andra produkter som är speciellt gjorda för torr mun, såsom Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, Sage Moist Plus spray, Gelclair, Oral Balance och Sage Mouth Moisturizer.
Munvård
Borsta tänderna enligt anvisningarna från din läkare eller sjuksköterska. Hoppa inte över munvård, eftersom det är ett viktigt sätt att minska risken för allvarligare muninfektioner.
Munsår kan leda till håligheter och andra muninfektioner. Se till att du har regelbunden tandvård före, under och efter cancerbehandling. Om du inte har en bra tandläkare, fråga ditt vårdteam som kan hjälpa dig att få den tandvård du behöver.
