Blodsockertestning är ett sätt att övervaka nivåerna av glukos (socker) i blodet. Det är en nyckelaspekt för att hantera diabetes: Gjort regelbundet, det kan indikera hur bra insulintillskott, medicinering, livsstilsförändringar och andra aspekter av diabetesvård arbetar för att hålla dina glukosnivåer från att spika för högt (hyperglykemi) eller doppa för lågt (hypoglykemi ).
Mark Hatfield / E + / Getty ImagesEndera situationen kan orsaka skador på kroppen under många år, vilket kan leda till allvarliga komplikationer. Forskning har visat att regelbunden glukostestning minskar risken för att det händer, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDKD).
För att göra detta använder du en enhet som kallas en blodsockermätare som kan mäta nivån av socker i ditt blod, vanligtvis baserat på en enda droppe från fingret (även om vissa skärmar kan användas på underarmen, låret eller köttiga del av handen). De flesta enheter är utformade för att göra enstaka tester, men det finns några som ger kontinuerlig glukosövervakning (CGM).
Vem ska övervaka blodglukos?
Om du har diagnostiserats med typ 1 eller typ 2-diabetes, eller om du är gravid och har utvecklat graviditetsdiabetes, är en form av sjukdomen som uppstår under graviditeten och försvinner efter att ett barn föds och testar dina blodsockernivåer regelbundet vid specifika tider under dagen kommer att vara en nyckelaspekt för att hantera din sjukdom.
American Diabetes Association (ADA) rekommenderar att föreskriven kontinuerlig glukosövervakning för optimal användning och implementering ska få robust utbildning, utbildning och stöd och bör kunna utföra självkontroll av blodglukos för att kalibrera sin monitor och / eller verifiera avläsningar om de inte representerar sina symtom.
Det kommer att vara till hjälp att hålla reda på dina resultat samt information om vad du har ätit under dagen och hur mycket fysisk aktivitet du har fått. Med denna information kan du och din läkare förstå hur vissa livsmedel eller aktiviteter påverkar ditt blodsocker och vilka justeringar du bör göra för att nå dina mål.
Typ 1-diabetes
Typ 1-diabetes är en autoimmun sjukdom där bukspottkörteln inte producerar det insulin som krävs för att hålla blodsockernivån stadig. Människor som har denna form av diabetes kommer att behöva hantera den under hela sitt liv genom att ta extra insulin och genom att övervaka blodsockernivån.
Enligt Mayo Clinic kan detta innebära att testa fyra till tio gånger om dagen:
- Före måltider
- Innan snacks
- Före och efter träning
- Innan läggdags
- Ibland på natten
Situationer där det kan vara nödvändigt att testa oftare inkluderar:
- Under en sjukdom
- När det förändras den dagliga rutinen
- När du börjar ett nytt läkemedel
Diabetes typ 2
Vid typ 2-diabetes slutar bukspottkörteln inte helt att producera insulin; istället producerar den mindre av den eller så blir kroppen mindre känslig för den. Beroende på i vilken utsträckning detta händer kan en person med typ 2-diabetes behöva ta extra insulin, i vilket fall blodglukosövervakning vanligtvis rekommenderas.
Hur ofta beror på vilken typ av insulin som används. Någon som tar flera injektioner under dagen kan behöva testa sin blodsockernivå före måltider och vid sänggåendet, enligt Mayo Clinic. För dem som bara tar långverkande insulin är det ofta tillräckligt att testa två gånger om dagen.
ADA rekommenderar att du gör ett blodsockerkontroll när symtom på hyperglykemi eller hypoglykemi uppträder.
Gestationsdiabetes
De flesta kvinnor som utvecklar diabetes under graviditeten rekommenderas att testa sitt blodsocker upp till fem gånger om dagen. Här är när:
- Det första på morgonen innan du äter för att bestämma fastande glukos
- En till två timmar efter frukost
- En till två efter lunch
- En till två efter middagen
- Strax före sänggåendet
Blodglukosprovning och prediabetes
Det är inte nödvändigt för de flesta med prediabetes, även känd som nedsatt glukostolerans, att övervaka blodsockernivån. Det viktigaste är att vidta åtgärder för att förebygga typ 2-diabetes genom att göra ändringar i kost, fysisk aktivitetsnivå och andra aspekter av livsstilen.
Det kommer att vara vid regelbundna årliga kontroller att en person med prediabetes kommer att mäta sitt blodsocker. Detta görs vanligtvis med ett blodprov som kallas A1C som kan mäta genomsnittliga glukosnivåer under de senaste två till tre månaderna.
Men om du har fått diagnosen prediabetes kan det inte skada att fråga din läkare om att övervaka ditt blodsocker. Om du gör det kommer du att berätta var ditt blodsocker är varje dag - information som kan hjälpa dig att motivera dig att fortsätta göra förändringarna och vidta de åtgärder som hjälper dig att förhindra att du utvecklar typ 2-diabetes.
.jpg)
