Tillbaka till jobbet efter en ryggskada

Om du går tillbaka till jobbet efter att du har sjukskrivit på grund av nacke eller ryggskada kan du vara orolig för att återvända. Kommer du att skada ryggen igen? Kommer din chef och / eller medarbetare att förstå ditt behov av att ta det lugnt? Kan du fortfarande följa dina uppdrag, och om inte, är ditt jobb i fara?

För att svara på dessa frågor, här är en fråga: Har du turen att ha god kommunikation med din arbetsgivare?

I så fall kan du vara i stånd att lägga fram förslag på saker som företaget kan göra för att hjälpa dig att komma igång igen. Även om du inte tycker om den typen av förhållanden kan en del av de forskningsbaserade fakta nedan hjälpa dig att bättre förstå ditt tillstånd i din arbetsplats.

Arbetsskadeavkastning

Många anställda har en "huvud nedåt" -metod för att hantera ryggont i jobbet. Med andra ord säger de inte någonting till sin chef om deras smärta eller tillstånd, eftersom de fruktar det värsta, dvs.

Men det är i din arbetsgivares bästa att hantera muskuloskeletala störningar som uppstår eller förvärras på arbetsplatsen. Det beror på att varje gång du skadar dig själv på jobbet kostar det dem pengar.

En systematisk granskning 2017 publicerad iJournal of Occupational Rehabilitation rapporterar att USA spenderar mer än 50 miljarder dollar per år när anställda är försenade att återvända till arbetet efter en skada. Storbritannien spenderar 11 miljarder dollar (i USD) medan Nederländerna, inte riktigt 5 miljarder dollar i amerikanska dollar. Granskningsförfattarna rapporterar också att ryggvärk orsakar mer funktionshinder än något annat hälsotillstånd.

Deltagande ergonomi

Speciellt om du arbetar i ett stort företag kan du, när du kommer tillbaka till ditt jobb, undra om någon ens vet eller bryr sig om ditt ryggproblem. En ny strategi för att anpassa jobbet till den återvändande arbetaren får fart i arbetshälsa och personalresurser.

Det kallas deltagande ergonomi.

Deltagande ergonomiprogram är insatser där många ”intressenter” är inblandade. Intressenter är personer på och utanför din arbetsplats som spelar en roll i ditt välbefinnande på jobbet. Detta skulle säkert inkludera dig och kan också omfatta din närmaste chef, personalchefen för ditt företag, hälso- och säkerhetschefen för ditt företag, en extern konsult och / eller andra.

Deltagande ergonomi består av åtgärder för att bedöma och modifiera ditt jobb för att hjälpa dig att utföra det med minskad eller helt lindrad smärta.

En studie från Nederländerna från 2010 visade att både anställda och chefer hade en positiv erfarenhet av deltagande ergonomi. En annan studie från Nederländerna, som involverade cirka 3000 arbetare, fann att deltagande ergonomiprogram var till hjälp när den anställde rehabiliterade ryggsmärta. men inte när man hanterar nacksmärta. Deltagande ergonomi var varken till hjälp eller skadlig för att förhindra någon typ av smärta.

En liknande studie, publicerad i 2011 års utgåva avScandinavian of Journal Work and Environmental Health, rapporterade liknande resultat.

Vad kommer en arbetsplatsintervention att göra för dig?

En arbetsplatsintervention kan erbjuda dig, den anställde, en eller flera av följande korrigeringar eller justeringar:

• Jobbändring, inklusive jobbdelning eller uppgiftsrotation
• Ergonomisk stol och utbildning i hur den används
• Omkonfiguration av ditt skrivbord, dator och / eller stol för att placera ditt arbete optimalt för dig
• Stretch- eller träningskurser
• Biomekanikutbildning

Deltagande eller inte, arbetsplatsinterventioner har sannolikt sin plats i företag.

Vad händer om din arbetsgivare inte kommer att springa?

Om din arbetsgivare är motståndskraftig mot att tillgodose dina önskemål om modifiering av arbetsstationen, kom ihåg att de inte bara måste betala för en del eller hela din behandling, men när du tar sjukfrånvaro eller utför med minskad produktivitet måste de täcka kostnaden för att få ditt arbete gjort medan du är arbetsoförmögen.

Kostnaderna kan beräknas.

Låt oss till exempel säga att din arbetsgivare driver sin verksamhet med en vinstmarginal på 3%. Enligt Occupational Safety and Health Administration (OSHA), om en anställd i ditt företag diagnostiseras med en muskelstam, kan det kosta din arbetsgivare någonstans mellan $ 33 528 och $ 70 408 bara för den ena incidenten. Din arbetsgivare måste generera mer än 1 miljon dollar i försäljning för att kompensera för din skada.

Med tanke på detta kan du kanske visa din arbetsgivare att det kan vara billigare att uppfylla din begäran än en annan försäkringsanspråk om din smärta förvärras på jobbet.