Medan semestern ska fyllas med glädjen hos familj och vänner och goda tider, kan helgdagar i stället vara en tid med särskild risk för alla med hjärtsjukdomar - eller som har en ökad risk för hjärtsjukdomar.
Flera studier har visat att det inte är mer sannolikt att hjärtproblem uppträder under vintersemestern, men när de gör det är det mer sannolikt att de är dödliga. Månaderna december och januari är särskilt riskabla för personer med hjärtsjukdom. Och enligt en studie från 2004 som publicerades iOmlopp, de tre datum människor är mest benägna att dö av hjärtsjukdomar är 25 december, 26 december och 1 januari.
Varför är semestern farlig för ditt hjärta?
Varför semesterperioden är en särskilt farlig tid för hjärtat diskuteras bland experter. Men när de försöker hitta en skyldig har experterna gott om potentiella orsaker att välja mellan. Faktum är att den ökade hjärtrisken som är förknippad med semestern mycket sannolikt orsakas av många olika faktorer som arbetar tillsammans.
Helgdagarna och risken för hjärtinfarkt
Hjärtinfarkt (hjärtinfarkt) står för de flesta överflödiga hjärtproblem som uppstår under semestern. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Hjärtattacker orsakas vanligtvis av ett tillstånd som kallas akut koronarsyndrom eller ACS. ACS händer när en aterosklerotisk plack i en kransartär plötsligt brister och en blodpropp börjar bildas vid platsen för den bristna placket. Om blodproppen helt täcker artären inträffar en fullständig hjärtinfarkt (känd som STEMI). Om ocklusionen är mindre än fullständig, drabbas offret i allmänhet antingen en "partiell" hjärtinfarkt (en NSTEMI) eller instabil angina. Alla episoder av ACS anses vara medicinska nödsituationer, och om behandlingen försenas kan ökad hjärtskada eller död uppstå.
Troligtvis är anledningen till att ACS är vanligare under semestern att semesterperioden tenderar att vara i överflöd med "utlösare" för ACS - det vill säga med händelser som kan påskynda bristen på en plack. Här är några triggers för ACS som tenderar att vara vanligare under semestern än vid andra tillfällen. Medan den här listan betonar de riskfaktorer som vi ser särskilt under vintersemestern, kom ihåg att flera av dessa risker kan dyka upp med vilken semester som helst eller med någon viktig händelse i ditt liv:
- exponering för kallt väder
- exponering för plötsliga och ovanliga ansträngningsnivåer, såsom att spotta snö
- exponering för emotionell stress, vilket är mycket vanligt och ofta är ganska svårt under semestern
- blir stillasittande under vintermånaderna
- exponering för sjukdom, särskilt influensa, som kan orsaka inflammatoriska förändringar i blodkärlen
- överdrivande mat, alkohol och / eller tobak
- exponering för föroreningar inomhus, såsom cigarettrök, eller till och med en vedeldad braskamin
- ovilja att söka medicinsk hjälp under semestern
- minskad exponering för ljus
Alla dessa faktorer bidrar sannolikt till det överskott i hjärtinfarkt som inträffar under semestern.
Helgdagar och hjärtsvikt
Personer med hjärtsvikt - ett tillstånd där hjärtat inte längre kan fungera tillräckligt för att tillgodose alla kroppens behov - har också ökad risk under semesterperioden. Anledningarna till att hjärtsvikt ofta förvärras under semestern liknar orsakerna till att hjärtinfarkt är vanligare. Dessa inkluderar exponering för förkylning, plötslig ansträngning (särskilt efter att ha slackat på rutinmässig fysisk aktivitet), exponering för "vinterinfektioner" som influensa och överkänsla.
Övergivenhet är ett speciellt problem om du har hjärtsvikt. Att gå av med en saltfattig diet är en vanlig anledning till att människor måste läggas på sjukhus för hjärtsvikt, särskilt under semestern, liksom att ha några fler drycker än normalt.
Helgdagar och hjärtdöd
Inte bara är hjärtproblem vanligare under semestern, men när hjärtproblem uppstår är det mer sannolikt att de är dödliga. Ingen är säker på orsaken till detta, men den mest troliga orsaken är mänsklig natur.
Att ha hjärtproblem är aldrig bekvämt, men vid vilken tid på året skulle det vara mindre bekvämt än under semestern? Att inte bara ha hjärtproblem skulle störa din egen glädje av festligheterna, utan det skulle störa livet för alla dina nära och kära och vänner som har arbetat så hårt och rest så långt för att göra semestern perfekt. Under dessa tider är det ganska enkelt att ignorera varningssymptomen som kan möjliggöra tidig utvärdering och snabb behandling. Alltför ofta övertygar människor som får hjärtinfarkt under semestern att de bara föreställer sig sina symtom eller tillskriver dem magproblem eller på annat sätt ursäktar sig från att behöva söka omedelbar medicinsk hjälp. (Att ignorera hjärtsymptom verkar förresten, speciellt vid semester, vara vanligare bland kvinnor än män.)
När symtomen inte längre kan torkas bort eller när dina nära och kära kan berätta bara genom att titta på dig att du är i trubbel kan det vara för sent att förhindra en katastrof.
Bara för att det är helgdagar betyder det inte att det inte kan vara ditt hjärta. I själva verket, som vi just har sett, bara för att det är semester det ärmer sannolikt att vara ditt hjärta. Ta alltid potentiella hjärtsymptom på allvar - speciellt vid semestern.
Sammanfattning
Hjärtproblem - och dödsfall från hjärtproblem - är mer benägna att inträffa under vintersemestern än vid någon annan tidpunkt. Du kan minska dina odds för att bli offer för semesterrelaterade hjärtproblem genom att undvika utlösarna som producerar dem, genom att vara medveten om symtomen på hjärtsjukdomar och genom att agera på dessa symtom när du tror att de kan förekomma.
.jpg)
.jpg)
