Vad är lungrehabilitering för lungcancer?

Lungrehabilitering kan vara till nytta när du har lungcancer. Det är en pågående process som omfattar flera komponenter, inklusive övningar som stärker andningsmusklerna och tekniker för att svälja mer säkert. Att delta i lungrehabilitering i vilken fas som helst under din vård och återhämtning av lungcancer kan förbättra din förmåga att hantera dagliga aktiviteter och optimera läkning efter lungcanceroperation.

Ändamål

Det finns många mål för lungrehabilitering när du har lungcancer, såsom:

• Underlättar andningen
• Bygga tolerans för fysisk aktivitet
• Minska smärta i lungcancer
• Äta och dricka säkert
• Näringshantering
• Känslomässigt och psykologiskt stöd

Fysisk förstärkning

Fysiska övningar som hjälper dig att få bättre kontroll över musklerna i hela kroppen, som i dina ben, bagageutrymme, kärna och armar, kan minska ansträngningen du måste lägga på dagliga aktiviteter, vilket minskar dina lungkrav.

Att konditionera din hjärtmuskel med aeroba övningar förbättrar också ditt hjärtas effektivitet, vilket ger dig mer energi.

Optimera lungfunktionen

Övningar anpassade för att stärka dina andningsmuskler är en del av lungrehabilitering. Detta kan förbättra din lungfunktion så att du kan andas mer effektivt. Det hjälper också till att förhindra infektioner och andra komplikationer av lungcancer, såsom atelektas.

Faktum är att preoperativa övningar har visat sig minska komplikationer efter lungcanceroperationer, minska längden på din sjukhusvistelse och förbättra din livskvalitet.

Säkerhet

Trötthet och brist på samordning kan utvecklas på grund av komplikationer av lungcancer. Dessa problem ökar de dagliga farorna som att kväva mat eller att falla fysiskt när du går.

Lungrehabilitering hjälper till att upprätthålla säkerheten med tillvägagångssätt som att bygga samordning och lära sig att anpassa sig till dina begränsningar.

Näring

Viktminskning och undernäring kan vara en följd av cancer. Lungrehabilitering innebär utbildning för att hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam kost. Detta är viktigt för att återhämta sig från lungcancer och från kirurgi för att behandla den.

Känslostöd

Rådgivning och terapi är också bland komponenterna i lungrehabilitering. Du kan få färdigheter som hjälper dig att hantera stress, sorg och osäkerhet som du kan uppleva.

Lungrehabilitering skiljer sig från bröstfysioterapi, även kallad bröstfysioterapi. Bröstgymnastik innefattar tekniker som används för att avlägsna överflödigt slem från lungorna.

Risker och kontraindikationer

Lungrehabilitering är i allmänhet säker, men det finns några risker som du och ditt medicinska team måste tänka på. Din rehabilitering kan behöva justeras, även tillfälligt, för att undvika biverkningar av behandlingen.

• När du återhämtar dig efter operationen är det viktigt att du undviker aktiviteter som kan orsaka att ditt kirurgiska snitt öppnas eller smittas.
• Och när du genomgår behandling med kemoterapi eller strålning kan du ha en ökad risk för infektion. Du och din terapeut kan behöva vidta försiktighetsåtgärder för infektionskontroll.
• Det är också viktigt att komma ihåg att osteoporos och benmetastaser, som båda kan uppstå med lungcancer, kan öka risken för benfrakturer - även utan en skada eller med en som annars skulle ha ansetts försumbar.
• Om du har vissa hjärtsjukdomar, som instabil angina, kan vissa fysiskt krävande övningar öka risken för en kardiovaskulär händelse.

Även med dessa problem kan du fortfarande dra nytta av lungrehabilitering. I själva verket, om din hälsa stör dina aktiviteter, är din lungrehabilitering särskilt värdefull. Till exempel, om du har benmetastaser som riskerar en fraktur, kommer att lära dig att gå säkert minska risken.

Före rehabilitering

Ditt medicinska team, som kommer att innehålla en onkolog, lungläkare och kirurg, kommer att arbeta med dig för att bestämma den bästa tiden för lungrehabilitering. Det finns flera faktorer som kan spela in i detta.

Till exempel kan dina läkare vilja att du får behandling före operationen så att du kan lära dig färdigheter som att andas djupare och hosta mer effektivt för att förbättra din återhämtning efter operationen.

Å andra sidan rekommenderas postoperativ rehabilitering om du redan har haft bröstkorgsoperation, men du kan behöva vänta tills du läker från operation för att undvika smärta.

Tidpunkt

Din lungrehabilitering kommer sannolikt att innebära flera sessioner som äger rum under veckor eller månader. Varaktigheten av dessa sessioner kan variera beroende på dina behov och din utövare.

Plats

Din lungrehabilitering kan äga rum på en rehabiliteringsanläggning eller på kliniken eller sjukhuset där du får din lungcanceromsorg. Detta kan inträffa när du är öppen på sjukhuset eller i öppenvården med schemalagda möten.

Oavsett är det osannolikt att din rehabilitering kommer att äga rum ibaraen plats. Det beror på att ditt program kan omfatta ett antal terapier - som tal- och svalterapi, muskelförstärkning, andningsövningar och mer. Varje terapeut kommer att träffas med dig på den plats där de har specialutrustning som du kan arbeta med.

Vad ska man ha på sig

Var noga med att ha på dig något bekvämt så att du kan röra dig utan begränsningar.

Om du ska genomgå en sväljutvärdering eller sväljbehandling, överväga att bära något som är lätt att rengöra om mat eller dryck skulle spillas på det.

Mat och dryck

Se till att du varken är hungrig eller så full att du är uppblåst när du går in för din lungrehabilitering. För fysiska aspekter av din session måste du röra dig och andas djupt, så obehag eller distraktion kan störa det.

Kostnads- och sjukförsäkring

Om du har en försäkring är det viktigt att kontrollera med din leverantör om lungrehabilitering kommer att täckas av din specifika plan. Du kan fråga hur många sessioner som täcks och om bara vissa aspekter av programmet ingår.

Dessutom vill du veta om du förväntas betala för en del av din behandling ur fickan. I så fall kan kostnaden variera kraftigt, så det är värt att fråga om priset i förväg. Eftersom det finns så många olika tjänster kan denna typ av behandling variera från hundratals till tusentals dollar om du funderar på att ha många sessioner.

Om kostnaden är utom räckhåll kan du överväga att gå in i en klinisk prövning som studerar effekterna av lungrehabilitering på personer med lungcancer.

Vad att ta med sig

Du bör ta med dokumentation, såsom ditt identifikation, försäkringskort, läkarens order för din rehabiliteringsbehandling och en betalningsform om du förväntas betala för en del eller hela din behandling.

Ta med dina inhalatorer om du behöver en schemalagd eller brådskande behandling under din session.

Var noga med att ta med ett register över alla mätningar du kan ha gjort hemma, sådana avläsningar från din toppflödesmätare (om tillämpligt). På samma sätt, om du har blivit ombedd att spåra din andningsfrekvens, din puls eller hur många steg du tar, var noga med att ta med den här informationen också.

Under rehabilitering

Lungrehabilitering är ett samordnat tillvägagångssätt för att förbättra livskvaliteten som använder expertis från flera specialiteter. Några av dessa inkluderar andningsterapeuter, fysioterapeuter, arbetsterapeuter, nutritionister, psykologer och träningsfysiologer.

Du kommer att ha ett möte med en eller flera specialister som kommer att arbeta med dig för att förbättra en specifik aspekt av din hälsa som påverkas av lungcancer.

Förbehandling

Innan du börjar ditt rehabiliteringsprogram kan du behöva några baslinjetester. Till exempel kan lungfunktionstest eller ett sex minuters promenadtest fastställa dina förmågor före behandlingen så att du och din terapeut kan arbeta tillsammans för att skapa realistiska förbättringsmål.

Och när din terapi är inriktad på rådgivning kan du ha ett frågeformulär eller en intervju före behandlingen för att fastställa om du har upplevt stress, sorg eller andra problem som behöver åtgärdas.

Under hela terapin

Vilken typ av lungterapi du får beror på dina personliga behov. Ibland kan dessa kombineras i ett möte, andra gånger kan de administreras på egen hand.

Andningsövningar

Det finns ett antal tekniker som du kan lära dig för att förbättra din lungfunktion och effektivitet. Membranandning kan stärka membranet och minska andningens trötthet. Och andning med häftade läppar kan hjälpa till att minska känslan av andfåddhet.

Energibesparingstekniker

Din specialist i lungrehabilitering kan ge instruktioner som innehåller tips för att undvika andfåddhet när du äter eller strategier för att undvika att nå och böja. De kan visa dig hur du använder förlängningsarmar eller gripare för vardagliga uppgifter.

Aerob träningsterapi

Aerob träning, som att gå på löpband eller använda en motionscykel, kan förbättra din uthållighet och / eller öka din lungkapacitet. Du kan också uppmuntras att fortsätta med aerob träning med hemmaaktiviteter de dagar du inte går in för terapi.

Tyngdlyftning

Din terapeut kan visa dig hur du lyfter ljusvikter som ett sätt att bygga styrka i hela kroppen så att dina dagliga aktiviteter inte blir för utmattande.

Hjälp med läkemedel och / eller syre

Du kan dra nytta av instruktioner om användning av dina förskrivna läkemedel, såsom inhalatorer och nebulisatorer. Medan dessa behandlingar kan hjälpa dig att andas lättare är det viktigt att lära sig att använda dem så att du kan få fördelarna med dem.

På samma sätt kan det ta tid att vänja sig vid att använda extra syre och din andningsterapeut kan hjälpa dig att få tag på det.

Utbildning om luftburna utlösare

Att leva bra med lungsjukdom innebär att man undviker saker som kan utlösa andningsbesvär. Du kan behöva ta reda på om faktorer som pollen eller djurskada gör dig andfådd. Att förbättra inomhusluftkvaliteten med saker som krukväxter som är kända för att rena inomhusluften kan hjälpa dig att andas lättare.

Rökavvänjning

Du kanske har bestämt att du vill sluta röka om du är rökare. Rökning är dock inte lätt på grund av dess beroendeframkallande natur. Lungrehabilitering kan hjälpa dig i dina ansträngningar att sluta röka genom att bland annat tillhandahålla ett övervakat program för rökavvänjning.

Rådgivning

Rådgivare kan vara ovärderliga för att hjälpa dig att utveckla hanteringsstrategier när du möter din cancer. En rådgivare kan också hjälpa dig att känna igen tider när dina känslor och psykisk stress kan påverka din andning.

Näringsrådgivning

Viktminskning kan vara en följd av lungcancer. Och cancerkakexi, ett syndrom som inkluderar oavsiktlig viktminskning och muskelsvinn, bidrar till cancerdödsfall.

Näringsvägledning kan hjälpa dig att hålla en hälsosam vikt samtidigt som du är medveten om problem som att vara för trött för att äta, minskad aptit, illamående och sväljproblem.

Efterbehandling

När din session är klar vill din terapeut se till att du känner dig OK och att du är redo att säkert åka hem. Om du känner någon form av obehag, som smärta, andfåddhet eller hjärtklappning, var noga med att nämna det innan du lämnar.

Efter rehabilitering

Mellan dina lungrehabiliteringssessioner kanske du märker en förbättring av dina fysiska förmågor eller andning. Du kan också känna dig trött efter dina sessioner.

Var noga med att observera eventuella förändringar i dina förmågor eller symtom och försök att notera vilka faktorer som verkar förbättra eller förvärra hur du känner. Överväg också att spåra dina mål, oavsett om det är steg per dag eller en målvolymvolym med din stimulansspirometer.

Du kan överväga att logga denna information i en dagbok eller i din kalender så att du kan diskutera ditt svar på terapi och eventuella trender du märker med ditt cancervårdsteam på ett detaljerat sätt nästa gång du ser dem.

Om du känner dig särskilt öm, har ont eller har andfådd, kontakta din läkare omedelbart snarare än att vänta på nästa rehabiliteringssession eller läkarmöte.

Ett ord från Verywell

Lungrehabilitering kan vara till nytta vid tidigt eller sent stadium av lungcancer, oavsett om du har kirurgi, kemoterapi och / eller strålning. När det startades före lungkirurgi kan lungrehabilitering också bidra till att minska vissa vanliga komplikationer efter kirurgi. Om tanken på att starta ett program ännu inte har introducerats av ditt medicinska team, fråga om hur det kan gynna dig.