Tips för hudvård bara för preteens

Nu när du blir äldre är det mycket viktigt att ta hand om din hud. Bra hudvård hjälper till att hålla huden frisk och frisk. Det kan också hjälpa till med pormaskar och finnar.

Att ta hand om din hud är inte särskilt svårt alls. Här är en enkel hudvårdsrutin som är perfekt för barn i din ålder. Det är bara tre steg.

Tvätta ditt ansikte

Akne orsakas inte av ett smutsigt ansikte, men svett, smuts, olja och smink hjälper inte saker och ting. Att hålla huden ren är det första steget i en hälsosam hudvårdsrutin. Du bör tvätta ansiktet varje morgon och varje kväll innan du går och lägger dig.

Här är hur:

1. Använd en mild tvål som Dove eller Neutrogena eller ett rengöringsmedel för akne (beroende på vad dina föräldrar eller läkare föreslår).
2. Fukta ditt ansikte och händer.
3. Massera försiktigt rengöringsmedlet med ansiktet med fingrarna eller en mycket mjuk tvättlapp. Kom ihåg att rengöra nacken också.
4. Skölj ansiktet riktigt bra med varmt vatten och se till att ta bort all tvål.
5. Torka ansiktet genom att försiktigt klappa det med en handduk.

Gör inte

Skrubba inte ansiktet med grova dukar eller "skrubbie" -kuddar. Och använd inte vatten som är för varmt. Bekvämt varmt är perfekt.

Applicera dina läkemedel mot akne

Detta är steget som hjälper till att läka de finnar du har och förhindra att nya finnar bildas. Om du inte har finnar eller om du bara får dem en gång i taget behöver du inte detta steg. Hoppa över det.

Här är hur:

1. Efter tvätt, torka ansiktet riktigt bra.
2. Ta en liten mängd av ditt läkemedel mot aknebehandling och gnugga det försiktigt över hela ansiktet.

För akne-behandlingar i butiken, läs anvisningarna på förpackningen och följ dem. Du bör be dina föräldrar att hjälpa dig med den här.

Om du har ett receptbelagt akne-läkemedel från läkaren, använd det exakt som din läkare sa till dig.

Gör inte

Lägg inte medicinen bara på finnar. För att det ska fungera måste du lägga det överallt, även på områden i ansiktet som inte har breakouts.

Också, överdriv inte det och applicera alldeles för mycket. Du behöver bara en dab-storlek.

Sätt på fuktkräm

Tvål- och aknebehandlingar kan få din hud att känna sig torr och torr. Att använda en fuktkräm varje dag hjälper din hud att må bättre. Det hjälper också till att hålla huden flagnande och få den att känna sig mjuk och mjuk.

Här är hur:

1. Använd bara en krona med fuktkräm.
2. Gnid det försiktigt i ansiktet med fingertopparna.
3. Gnugga försiktigt tills fuktkrämen absorberas (det verkar som att den försvinner i huden).

Gör det inte

Använd inte en oljig fuktighetskräm. Använd en produkt som säger att den ärnoncomedogenicelleroljefri. Dina föräldrar kan hjälpa dig att välja en fuktighetskräm som passar din hud.

Fråga frågor

När du lär dig att ta hand om din hud är det normalt att ha frågor. Så var noga med att be dina föräldrar, vårdnadshavare eller annan vuxen om hjälp. Vad du lär dig om hudvård nu hjälper till att hålla huden frisk hela livet.