Allodynia: En sällsynt, distinkt typ av smärta vid fibromyalgi och ME / CFS

Allodyni är en sällsynt typ av smärta, vanligtvis på huden, som orsakas av något som normalt inte skulle orsaka smärta. Denna smärttyp är ofta förknippad med fibromyalgi, och vissa personer med myalgisk encefalomyelit / kronisk trötthetssyndrom (ME / CFS) har det också.

Andra tillstånd associerade med allodyni inkluderar neuropati, postherpetisk neuralgi (bältros) och migrän. Utanför dessa tillstånd är allodyni ett sällsynt symptom.

Att känna denna term kan hjälpa dig att kommunicera bättre med dina läkare och andra vårdgivare samt med att förstå forskning om din sjukdom.

Typer av Allodynia

Allodynia finns i tre olika och distinkta former. Det är möjligt för dig att ha en, två eller alla tre typer.

De olika formerna är:

• Taktil allodyni: Detta är smärta orsakad av beröring. Detta kan inkludera kläder som pressar mot huden (särskilt de stramare kläddelarna, som midjeband, bh-remmar eller strumpornas elastiska del), en kram eller någon som rör dig lätt på armen.
• Mekanisk allodyni: Denna typ av smärta orsakad av rörelse över huden, detta kan vara en handduk när du torkar av dig själv, sängkläder borstar mot dig eller till och med luften från en fläkt som blåser över din hud.
• Termisk (temperaturrelaterad) allodyni: Denna smärta orsakas av värme eller kyla som inte är tillräckligt extrem för att skada dina vävnader. Dina händer och fötter kan brinna om de blir kylda, eller om du blir för varm kan det göra ont.

Observera att du bör prata med din läkare om dina händer och fötter blir blåa när de är kalla. Detta kan vara ett symptom på ett annat tillstånd som kallas Raynauds syndrom, vilket kan leda till vävnadsskada.

Det är ofta svårt för människor, även de som upplever allodyni, att förstå hur dessa annars ofarliga saker kan orsaka så mycket smärta. Det är dock en verklig smärta och betyder inte att du är galen eller gör en för stor affär av "normala" värk och smärta.

Allodyni skiljer sig från hyperalgesi, vilket är den mekanism som "ökar volymen" vid smärta under dessa förhållanden. Hyperalgesi tar din smärta och gör det värre, medan allodyni är en verklig typ av smärta.

Orsaker

Allodyni anses vara en överkänslig reaktion på stimuli. Forskning tyder på att det kan bero på central sensibilisering, som antas vara en underliggande mekanism för fibromyalgi, ME / CFS och andra tillstånd. "Central" indikerar centrala nervsystemet och "sensibilisering" betyder att det har blivit extra känsligt.

Smärtsignalerna för allodyni kommer från specialiserade nerver som kallas nociceptorer. Nociceptors jobb är att känna information om saker som temperatur och smärtsamma stimuli direkt från huden.

De flesta nerver måste skicka signaler till hjärnan och vänta på att hjärnan skickar tillbaka en signal innan de svarar. Nociceptorer behöver inte göra det - de reagerar omedelbart baserat på vad de upptäcker. Detta låter dig dra bort din hand från något hett innan du bränns, ofta innan du medvetet uppfattar värmen.

När dessa nerver blir sensibiliserade börjar de tolka alla slags känslor som smärta. Återigen är det verklig smärta som har lika stor inverkan på dig som någon annan smärta.

Bor med Allodynia

Allodynia kan göra ditt liv svårt. Något så enkelt som att ha på sig en skjorta kan bli smärtsam eller till och med upprörd. Många som har allodyni tycker att de behöver skräddarsy sina garderober för att minska effekten av smärtan.

Termisk allodyni kan spela en roll i ett annat symptom - temperaturkänslighet. För att hantera det kan du behöva göra saker som att klä dig i lager eller flytta din arbetsstation från ventiler som spränger dig med varm eller kall luft. Du kan behöva lära dig att kompensera för både kalla och heta förhållanden.

De flesta vanliga läkemedelsbehandlingar för dessa sjukdomar kan hjälpa till att lindra allodyni tillsammans med andra typer av smärta. Dessa inkluderar:

• Lyrica (pregabalin)
• Neurontin (gabapentin)
• Tricykliska antidepressiva medel såsom amitriptylin

Många människor får också lite lättnad med aktuella smärtstillande medel, såsom lidokain, BioFreeze, Tiger Balm och Aspercreme.

Det är möjligt för massageterapi att förvärra allodyni, så det är viktigt att hitta en massageterapeut som förstår ditt tillstånd och vet hur man inte förvärrar detta symptom.

Ett ord från Verywell

Villkoren associerade med allodyni är ofta kroniska och svåra att behandla. Du kanske inte är helt fri från smärtan, men genom att arbeta med din läkare och göra lämpliga livsstilsförändringar kan du kanske minimera dess påverkan på ditt liv.

Diskussionsguide för fibromyalgi läkare

Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.

Skicka till dig själv eller en älskad.

Denna diskussionsguide för läkare har skickats till {{form.email}}.

Det var ett problem. Var god försök igen.