Födelsekontrollappar är användbara verktyg som du kan använda för att förhindra graviditet. Lätt tillgänglig, hjälpsam och ofta underhållande, många gör mer än bara att skicka dagliga påminnelser. Vissa kan anpassas till din specifika metod för preventivmedel och utlösa påfyllningsmeddelanden, registrera en historik över dina symtom och preventivmedel och mer. Andra kan uppskatta de mest bördiga dagarna i din cykel för att underlätta naturlig preventivmedel.
Medan majoriteten av apparna på marknaden endast är avsedda för informationsändamål har nyare appar blivit "smartare". Det finns till och med preventivappar speciellt utformade för vårdpersonal.
Födelsekontrollappar är inte avsedda att ersätta din läkare eller fertilitetsspecialist eller fungera som en ersättning för sund medicinsk rådgivning.
Naturliga cykler
E + / Getty Images
Natural Cycles är den första födelsekontrollappen som rensats för användning av FDA. Appen är utvecklad för kvinnor som vill ha en naturlig form av preventivmedel och använder en algoritm som beräknar de dagar i månaden som en kvinna med största sannolikhet är fertil, baserat på basala kroppstemperaturavläsningar och inmatade menstruationscykeldata.
En termometer ingår med ett årligt abonnemang för att spela in och ange dina dagliga avläsningar på din smartphone.
Kliniska studier som lämnats till FDA drog slutsatsen att appen Natural Cycles var 93% effektiv för att förhindra graviditet hos 15 570 kvinnor i reproduktionsåldern.
Den statistiken är mer eller mindre i linje med kombinationsp-piller (93% effektiv vid typisk användning), men inte lika bra som en intrauterin anordning (IUD), som är mer än 99% effektiv. Som sådan är Natural Cycles ett lämpligt alternativ för kvinnor som inte kan eller inte vill använda en IUD eller ta oral preventivmedel.
Natural Cycles kan laddas ner på Natural Cycles webbplats, Google Play eller App Store för $ 89,99 per år eller $ 9,99 per månad.
Plattformar: Kompatibel med Android och iOS
Sängpåminnelser
Appen Bedsider Reminders hjälper dig att komma ihåg att ta din preventivmedel lättare. En stor fördel med den här appen är att dina preventivmedelspåminnelser kan skickas via text eller till din e-post. Vad som också skiljer den här appen är dess uppmuntrande meddelanden, som får dig att se fram emot nästa dags varning.
Sängers påminnelsefunktioner inkluderar:
- Anpassningsbar tidpunkt för meddelande, inklusive ett snooze-alternativ
- Anpassade inställningar baserat på om du använder piller, patch, NuvaRing eller Depo-Provera-bilder för preventivmedel
- Påminnelser om läkartid och receptpåfyllning
- En online-lokaliserare för att hitta akut preventivmedel eller familjeplaneringskliniker närmast dig
Du kan ladda ner gratis påminnelseappen på Google Play eller App Store.
Plattformar: Kompatibel med Android och iOS
Kindara
Kindara är en fertilitetsspårningsapp. Det låter dig kartlägga fertilitetsindikatorerna - inklusive din basala kroppstemperatur, livmoderhalsslem, livmoderhalsposition och PMS-symtom - för att förutsäga dina fertila dagar med en högre noggrannhet.
Kindara bygger på symptometermisk metod (STM) som observerar förändringar i livmoderhalsslem, basal kroppstemperatur och livmoderhalsen för att identifiera toppfertilitetsdagar med en noggrannhet på 99,7%.
Även om det är klart användbart om du försöker bli gravid, kan du också använda den här informationen för att undvika sex också på dina mest bördiga dagar.
Kindara är bekvämt och kan interagera med Apple-produkter. Du kan synkronisera fertilitetsdata med Apple Health-appen och mata in livmoderhalsslemkvaliteten direkt från din Apple-klocka.
Kindara kan laddas ner gratis på Google Play och App Store. Efter registrering får du en gratis 45-dagars premiumprenumeration (värde 49,99 USD per år eller 4,99 USD per månad), vilket ökar din kartläggningskapacitet och låter dig ställa in anpassningsbara data.
Plattformar: Kompatibel med Google Play och iOS
myPill
Enligt dess namn är myPill-preventivappen designad speciellt för användare av p-piller. Det låter dig konfigurera aktiva och placebo / pausdagar så att de motsvarar din orala preventivmetod (inklusive alternativet kontinuerlig preventivmedel).
MyPill-gränssnittet är utformat för att se ut som ett 28-dagars pillerpaket. När varje dag går försvinner ett piller i förpackningen.
MyPill-appen har följande ytterligare funktioner:
- Anpassningsbara inställningar för att välja vilken form av oral preventivmedel du använder, inklusive minipiller
- En historikfunktion för att spåra symtom, registrera recept och hålla anteckningar för din läkare
- Automatiserad påminnelse, receptpåfyllning och kontrollpåminnelser
- En förutsägelsesfunktion som hjälper dig att planera semester och resa i vilken tidszon som helst utan rädsla för att doser saknas
- Ett dagligt, anpassningsbart påminnelsemeddelande som kan skickas via text eller via e-post
- En snooze-funktion
MyPill-appen kan laddas ner gratis på Google Play och App Store.
Plattformar: Kompatibel med Android och iOS
myPatch
MyPatch-appen är särskilt utformad för kvinnor som använder preventivplåstret. Appen gör det enkelt att ändra startdatumet för din lapp och berättar när du ska fästa, byta eller ta bort den. Du kan välja och ändra aviseringstiden. Det erbjuder också valfritt lösenordsskydd.
MyPatch-appen är enkel att använda och har ett antal praktiska funktioner, inklusive:
- Val av påminnelsemeddelanden, inklusive mer diskreta alternativ
- En översiktsdisplay som gör att du kan granska tidigare och nuvarande patchanvändning i upp till sex månader
- En snooze-funktion
MyPatch-appen kan laddas ner gratis från App Store. En premiumutgåva, kallad myPatch Pro, är tillgänglig för 1,99 USD och erbjuder dig en avancerad kalendervisning för att kartlägga dina cykler och anteckna. Det ger dig också valet av 15 påminnelser om ringsignaler.
Plattform: Endast kompatibel med iOS
(Ett alternativ för 3D-touch är tillgängligt för iPhone 6 och senare.)
Oral preventivpiller
Oral Contraceptive Pill Reference (OCP Reference) är en födelsekontrollapp som innehåller en databas med över 100 olika varumärken och generiska p-piller som finns i USA.
OCP Reference-appen kan vara ett användbart verktyg för läkare eller sjuksköterskor som har en god grundläggande förståelse för preventivmedel och fysiologin för fertilitet och befruktning. Även om icke-hälso- och sjukvårdspersonal kan tjäna bättre genom att prata med sin gynekolog eller primärvårdsläkare, kan vissa uppskatta den detaljerade information som detta ger.
OCP-referensfunktioner inkluderar:
- Ett bläddringsbart index över p-piller för snabb referens av viktig läkemedelsinformation samt identifiering av motsvarande alternativa märken. Varje pillermärke presenteras också med färgbilder av pillerna, antalet piller i cykeln och hormoninnehåll.
- Möjligheten att sortera p-piller efter namn, östrogen- och / eller progestindos och progestin från mest till minst androgena
- Ett noggrant preventivmedelseffektivitetsdiagram som jämför felfrekvenser mot typisk och perfekt användning med andra preventivmetoder, inklusive IUD, svamp, spermicid och olika naturliga familjeplaneringsmetoder
- Avsnittet "Bläddra efter funktion" kategoriserat efter piller med enbart progestin, piller med förlängd cykel, tuggbara piller och bifasiska eller trifasiska piller
- Ett avsnitt som täcker nödprevention
OCP Reference-appen kan laddas ner från Google Play och App Store för 3,99 USD.
Plattform: Kompatibel med Android och iOS
.jpg)
