Det kanske viktigaste att förstå om klimakteriet är att det inte händer över natten. För de flesta kvinnor är det faktiskt en gradvis process som sker över flera år. Dessa år kallas klimakteriet. De flesta av dina värsta symtom kommer troligen att inträffa under dessa år och kan faktiskt bli bättre när du träffar klimakteriet.
BSIP / Getty Images
Verklig klimakteriet diagnostiseras inte förrän det har gått ett helt år sedan din senaste menstruation. Du kan gå 11 månader utan en period och sedan få lite blödning. Detta återställer diagnosklockan.
Låt oss nu vara tydliga, klimakteriet är inte en sjukdom. Det är en normal del av åldrandet hos kvinnor. Tro det eller ej, ditt reproduktionssystem börjar faktiskt åldras innan du ens är född, och med tiden kommer dina äggstockar att fortsätta att förlora folliklar och ägg. Hastigheten med vilken detta händer är inte densamma för alla kvinnor. Det är därför din ålder inte är en bra förutsägelse för huruvida du är i klimakteriet eller inte. Trots att klimakteriet i genomsnitt är 52 år är det erkända åldersintervallet 40-58 år gammalt. Den takt med vilken dina äggstockar åldras och så småningom leder dig till klimakteriet påverkas av både din genetik och din miljöexponering.
Hormontest kan vara vilseledande
Hormonnivån som anses vara potentiellt användbar för att diagnostisera klimakteriet är FSH eller follikelstimulerande hormon. FSH produceras av hypofysen och det spelar en viktig roll i din menstruationscykel. FSH stimulerar dina äggstockar att producera östrogen, och när tillräckligt med östrogen produceras matas det tillbaka och minskar din FSH. Detta är delvis grunden för din vanliga menstruationscykel.
Men när klimakteriet övergår och din äggstock minskar östrogenproduktionen, börjar dina FSH-nivåer stiga och försöker stimulera din äggstock att göra tillräckligt med östrogen för att hålla cykeln igång.
Stigande FSH-nivåer indikerar minskande äggstocksfunktion. Men detta händer över tiden, och dina FSH- och östrogennivåer kommer att fortsätta att fluktuera. Under övergångsåren för klimakteriet kan din FSH-nivå vara hög en dag och betydligt lägre nästa, men du kanske inte har några symtom. Det är också möjligt att du kan ha mycket obehagliga symtom med hormonnivåer som fortfarande ligger inom normalvärdet.
Slutsatsen, att kontrollera FSH och andra nivåer av äggstockshormon hos de flesta kvinnor kan vara mycket missvisande.
Kanske är den enda kliniska situationen när en FSH-nivå är till hjälp om du har haft en tidigare hysterektomi eller endometrieablation. Eftersom du har slutat få din menstruation på grund av operation kan du inte korrekt avgöra när det har gått ett år utan din menstruation.
Det handlar om symtomen
När det gäller att diagnostisera och hantera övergången till klimakteriet handlar det om dina symtom. Det är viktigt att känna igen förändringarna i kroppen och att diskutera dessa med din läkare. Beroende på svårighetsgraden av symtomen kan du överväga dina behandlingsalternativ.
Nattsvettningar
Detta faller under den bredare kategorin av vasomotoriska symtom som också inkluderar värmevallningar. Du kanske har märkt att du i den senare delen av din menstruationscykel har börjat vakna genomvåt även om du inte har några symtom på dagtid. Detta kan vara mycket problematiskt eftersom det stör din sömn och kan leda till kronisk trötthet. Och om du delar en säng med någon kan det lägga till ett helt annat lager i problemet.
Onormalt blödningsmönster
På grund av de förändrade hormonnivåerna som orsakas av nedgången i dina äggstockars funktion blir din menstruationscykel oregelbunden. Dina perioder kan bli lättare och / eller mindre frekventa. Denna typ av förändring i ditt blödningsmönster är helt normalt.
Men ibland kan du få tyngre och oftare blödningar. Det är viktigt att diskutera denna typ av förändring med din läkare. På grund av den hormonella obalansen vid klimakteriet kan vissa livmoderförhållanden som fibroids och uterypolyper bli mer symtomatiska. Beroende på dina andra riskfaktorer eller medicinska problem kan din läkare föreslå ytterligare test för att utvärdera denna typ av onormal blödning.
Humörsvängningar
Detta kan vara ett av de mest oroande symptomen på klimakteriet. Du kanske aldrig har haft några betydande humörproblem tidigare men plötsligt känner du dig enormt orolig eller deprimerad. Du kan känna att du bokstavligen tappar sinnet.
Eller kanske har du kämpat med humörsymtom tidigare och märker att symtomen försämras. Detta kan särskilt gälla kvinnor som har haft en tidigare hormonmedierad eller reproduktiv humörstörning som postpartumdepression eller premenstruell dysforisk störning (PMDD). Naturligtvis hjälper det inte att övergången till klimakteriet kommer vid många andra sociala stressfaktorer som arbete, barn och åldrande föräldrar.
Det är oerhört viktigt för dig att diskutera dessa symtom med din läkare. Lida inte i tystnad och skäm dig inte för hur du känner dig.
Huvudvärk
För vissa kvinnor kan migrän först uppträda under klimakteriet. Detta är inte förvånande eftersom många av de faktorer som man tror fungerar som utlösare är vanliga vid klimakteriet, inklusive:
- Sömnstörningar
- Stämningsförändringar
- Minskande östrogennivåer
Även om det inte är förvånande att normala typer av huvudvärk kan utvecklas under klimakteriet är det mycket viktigt att diskutera ny huvudvärk eller förändringar i din typiska huvudvärk med din läkare.
Hudutbrott
Kanske ett av de mest frustrerande tecknen på att du kan gå igenom klimakteriet är hudutbrott. Även om du inte hade några problem med din hud som tonåring, kan hormonförändringarna i klimakteriets övergång orsaka problem med akne.
Ett ord från Verywell
När det gäller att ta reda på om du går igenom klimakteriet eller inte övergår till att jaga siffror. Detta är en klinisk situation när dina symtom är mycket mer tillförlitliga för att fastställa en diagnos och övervaka ditt svar på behandlingsalternativ. Lyssna på din kropp och hitta en läkare som kommer att lyssna på dig och hjälpa dig att leva bra genom klimakteriet och därefter.
.jpg)
