Verywell / Anastasiia Tretiak
Grapefruktfröextrakt är tillverkat av grapefruktfrön (Citrus x paradisi). Denna populära produkt används som ett naturligt botemedel mot ett antal hälsoproblem, inklusive infektioner och andra hudproblem. Även känd som GSE, används grapefruktutsäde ofta som en ingrediens i produkter för personlig vård. Det säljs som flytande och i kosttillskott (tablett eller kapsel).
Hälsofördelar
I olika inställningar sägs grapefruktutsäde fungera som ett antimikrobiellt ämne - ett ämne som förstör eller undertrycker tillväxten av mikroorganismer, inklusive bakterier och svampar. Faktum är att forskning har stött användningen av grapefruktfröextrakt som ett funktionellt härdningsmedel i köttprodukter.
Grapefruktutsäde innehåller också naringenin, ett ämne som är känt för att ha antioxidativa egenskaper. Antioxidanter kan hjälpa till att skydda celler från skador orsakade av fria radikaler.
På grund av de antimikrobiella och antioxidativa egenskaperna hos grapefruktutsädextrakt har det använts under följande förhållanden:
- Acne
- Allergier
- Fotsvamp
- Förkylning
- Munsår
- Eksem
- Gingivit
- Öm hals
- Vaginal infektion
Forskning på hälsoeffekterna av grapefruktutsäde är dock begränsad. Dessutom publicerade American Botanical Council 2012 en rapport om att all antimikrobiell aktivitet i grapefruktutsäde kan bero på syntetiska tillsatser i produkter - inte själva extraktet.
Dessutom kan dessa tillsatser inte alltid avslöjas. Utredarna fann att många grapefruktutsäde extraktprodukter på marknaden idag innehåller kemikalier - inklusive konserveringsmedel och desinfektionsmedel - som inte anges på deras etiketter. Detta inkluderar bensetoniumklorid, en förening som finns i många kosmetika, salvor och första hjälps antiseptika.
Rapportens resultat bör hållas i åtanke när man utvärderar resultat från studier om användning av grapefruktutsäde.
Bakteriella hudinfektioner
Grapefruktutsäde kan vara effektivt mot ett brett spektrum av bakterier, enligt en studie från 2004 som publicerades iJournal of Alternative and Complementary Medicine.
Studien testade effekterna av grapefruktutsäde på mänskliga hudceller. Forskare drog slutsatsen att det stör bakteriestammar inom 15 minuter efter kontakt, även vid utspädda koncentrationer.
Pankreatit
I en preliminär studie publicerad iJournal of Physiology and Pharmacology2004 visade sig grapefruktfröextrakt skydda mot pankreatit.
I tester på råttor observerade studiens författare att grapefruktutsäde hjälpte till att skydda bukspottkörtelns vävnad genom att erbjuda antioxidanteffekter och förbättra blodflödet i bukspottkörteln. Mer noggranna tester krävs för att se om denna fördel är tillämplig på människor.
Möjliga biverkningar
Grapefruktutsäde är möjligen säkert när det används oralt och lämpligt för medicinska ändamål. Med tanke på att många grapefruktutsäde-extraktprodukter innehåller syntetiska kemikalier som inte anges på deras etiketter är det dock viktigt att vara försiktig när du använder någon form av grapefruktutsäde, särskilt kosttillskott.
Kosttillskott har inte testats för säkerhet och på grund av att dessa produkter till stor del är oreglerade av U.S. Food and Drug Administration kan deras innehåll skilja sig från vad som anges på etiketten.
Tänk också på att säkerheten för kosttillskott inte har fastställts hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och de med medicinska tillstånd eller som tar mediciner.
Verywell / Anastasia Tretiak
Vad du ska leta efter
Grapefruktutsäde är tillgängligt online och i vissa hälsokostaffärer. Inte alla produkter är avsedda att användas som livsmedel. Kosttillskott avsedda för mänskligt bruk finns i extrakt, kapsel och piller.
För att hålla dig på den säkra sidan är det bäst att leta efter produkter som har certifierats av ConsumerLabs, U.S. Pharmacopia eller NSF International. Ett godkännande från en av dessa organisationer garanterar inte en produkts säkerhet eller effektivitet, men det garanterar att produkten är korrekt tillverkad, innehåller de ingredienser som anges på etiketten och inte innehåller skadliga halter av föroreningar.
Slutligen, kom ihåg att en tilläggsetikett inte bör innehålla påståenden om botande av en sjukdom. Det är olagligt att marknadsföra ett kosttillskott som en behandling för en specifik sjukdom eller för att lindra symtomen på en sjukdom.
Ett ord från Verywell
Med tanke på bristen på vetenskapligt stöd för användningen av grapefruktutsädextrakt är det för tidigt att rekommendera denna produkt för alla tillstånd.
Det finns dock några bevis för att dietintag av naringenin - den primära antioxidanten i grapefrukt - kan bidra till att förbättra din allmänna hälsa genom att minska inflammation och eventuellt skydda mot diabetes, fetma och metaboliskt syndrom. Du kan få naringenin från grapefrukt, naturligtvis, men också från druvor, apelsiner, tomater och andra frukter och örter.
Om du överväger att använda grapefruktutsäde, se till att du kontaktar din läkare. Tänk på att alternativ medicin inte ska användas som en ersättning för standardvård. Självbehandling av ett tillstånd och undvikande eller fördröjning av standardvård kan få allvarliga konsekvenser.
.jpg)
