Verywell / Anastasia Tretiak
Beano (alfa-galaktosidas)är ett tillskott som består av naturliga enzymer som både hjälper till att förhindra uppblåsthet, uppblåsthet i buken, magont och en utspänd mage. Den primära ingrediensen i Beano är det naturliga enzymet alfa-galaktosidas. Detta tillägg tas innan du äter mat som ofta orsakar dessa symtom.
Beano arbetar för att bryta ner och smälta komplexa kolhydrater som de som finns i grönsaker (inklusive broccoli, blomkål, rosenkål och kål), baljväxter (inklusive linser, bönor och nötter), fullkorn och mer.
Detta tillägg ger naturliga enzymer som hjälper individer att bekvämt äta en rad livsmedel, varav några är svåra för dem att smälta. Observera att det inte är effektivt för att förhindra gas orsakad av svårigheter att smälta laktos eller fiber.
Hälsofördelar
Beano (alfa-galaktosidas) fungerar vanligtvis för att smälta sockerarter som finns i många komplexa kolhydrater, inklusive raffinos, stachyos och verbaskos. Beano fungerar också på sockerarter som kategoriserats som oligosackarider och polysackarider. Beano förvandlar dessa sockerarter till enkla sockerarter som är lätta att smälta innan maten når tjocktarmen.
Kolonet är där gas skapas och kvarstår, vilket gör Beano effektivt för att förhindra det innan det inträffar. Beano är avsedd att tas innan du äter mat som orsakar uppblåsthet, magont, svullen mage och uppblåsthet.
Beano är inte effektivt för behandling av något tillstånd, och det är inte heller effektivt för att hantera andra symtom än matsmältningssymtom. Beano ska inte användas för att behandla matsmältningssymtom som är resultatet av något fysiskt tillstånd eller medicinsk diagnos.
Forskning publicerad iDigestive Disorder Scientific Journalhar visat att Beano är effektivt för att minska svårighetsgraden av flatulens. Denna studie analyserade också de interna processer som Beano arbetar med, en mekanism som kallas utsöndring av andningsväte.
Utsöndring av andningsväte är intern gas som skapas som svar på matsmältningen av livsmedel som bönor och grönsaker. Denna studie visade också att Beano är effektivt för att avsevärt minska utsöndringen av andningsväte.
Möjliga biverkningar
Det finns inga kända eller dokumenterade vanliga biverkningar associerade med Beano. Men alla läkemedel riskerar att orsaka biverkningar hos vissa människor. En allergisk reaktion är mycket sällsynt men kan förekomma efter att du tagit Beano.
Den aktiva ingrediensen extraheras från en livsmedelsform, så det är möjligt att vissa människor kan få en allergisk reaktion mot den mögel. Symtom på en allergisk reaktion kan inkludera utslag, nässelfeber, svullen och blåsig hud, feber, väsande andning, andningssvårigheter och svullnad i mun, ansikte, läppar, tunga och / eller hals.
Om du har en allergi mot alfa-galaktosidas bör du inte ta Beano, eftersom detta är den primära ingrediensen i tillägget. Det finns inga andra interaktioner eller kontraindikationer associerade med läkemedlet Beano.
Det finns inga bevis som tyder på att Beano är osäkert för gravida kvinnor eller kvinnor som ammar. Det rekommenderas dock att du konsulterar din läkare innan du tar Beano.
Beano har inte testats med barn så du bör rådfråga ditt barns läkare innan du förser dem med Beano. Det har inte gjorts några påminnelser eller varningar om Beano.
Försiktighetsåtgärder vid diabetes
Om du har diabetes eller ett genetiskt tillstånd som kallas galaktosemi, ska du inte ta Beano utan att först rådfråga din läkare. Både galaktosemi och diabetes påverkar hur kroppen bearbetar socker. Huvudingrediensen i Beano bryter ner matsmältbara sockerarter till smältbara sockerarter, vilket påverkar blodsockernivån.
Receptbelagda läkemedel för diabetes är avsedda att reglera blodsockernivån. Genom att ta Beano medan du har något av dessa tillstånd och / eller tar diabetesmedicin, finns det potential för dessa två produkter att interagera negativt.
En sådan interaktion har ofta en osäker inverkan på blodsockernivån, vilket potentiellt kan orsaka ytterligare komplikationer.
Verywell / Anastasia Tretiak
Dosering och beredning
Beano kan tas som en tablett (sväljs eller tuggas) eller som en meltaway-tablett. Beano bör tas omedelbart innan du äter problemmat, men detta tillskott är också effektivt om det tas 30 minuter efter att ha ätit. Använd det inte vid tillagning eftersom värmen försämrar det och det blir inte effektivt.
Beano bör förvaras vid rumstemperatur, utom för hög värme och fukt. Använd inte den om utgångsdatumet har passerat. I det här fallet bör du rådfråga en apotekare angående hur du bortskaffar det utgångna tillägget.
Doser av detta tillägg har utformats för att främst ta itu med flatulens. Beanodoser för milda till måttliga fall av flatulens är 5 flytande droppar per portion problemmat. För att ta hänsyn till lämplig mängd mat i din måltid uppskattas det att varje måltid innehåller ungefär tre portioner problemmat.
Om du använder Beanos kapsel eller tuggtablett rekommenderas att du tar en tablett eller kapsel per portion problemmat. Detta använder också uppskattningen av varje måltid som innehåller ungefär tre portioner problemmat.
Endast 1 meltaway-tablett behövs per måltid för att vara effektiv. Meltaway-tabletter placeras på tungan och löses utan tuggning eller sväljning. Beano-tabletter kan smulas på maten och ätas tillsammans med din måltid, om du föredrar det. Detta påverkar inte Beanos effektivitet.
Vad du ska leta efter
Det rekommenderas vanligtvis att ta Beano snarare än det primära enzymet alfa-galaktosidas. Om du har frågor eller funderingar angående vilket tillskott som är bäst för dig att använda, kontakta din läkare eller apotekspersonal.
Denna produkt innehåller inte animaliska produkter och anses vara vegan. Beano innehåller en minimal mängd natrium vid 5 milligram (mg) per tablett och anses till stor del vara en natriumfri produkt.
Det finns inga skillnader i effektiviteten av flytande droppar, orala kapslar eller tuggtabletter, så länge de tas som rekommenderat. Alla former av Beano är effektiva för att ta itu med symtom på flatulens och uppblåsthet i buken.
Det finns livsmedel som innehåller andra naturligt förekommande matsmältningsenzymer, inklusive proteaser, lipaser och amylaser. Dessa livsmedel kan hjälpa till med allmän matsmältningshälsa. Alfa-galaktosidas förekommer dock inte naturligt i några livsmedelsprodukter.
Var uppmärksam på att ta produkter med etiketter som påstår sig behandla eller bota medicinska tillstånd och symtom, eftersom dessa påståenden (eller påståenden om någon kompletterande produkt) inte har utvärderats av Food and Drug Administration.
Andra frågor
Är Beano säker?
Ja, Beano har utvärderats som säker för användning hos en frisk vuxen och äldre befolkning. Beano rekommenderas inte för användning hos barn eller spädbarn och har inte utvärderats för användning hos gravida kvinnor.
Vilka är några Beano-alternativ?
De flesta apotek och apotek har generiska versioner av Beano. Kontrollera ditt lokala apotek och kontakta en apotekare om en generisk version passar dig.
Vilka livsmedel arbetar Beano på?
Beano hjälper till att lindra gas och uppblåsthet som härrör från livsmedel som bönor, kål, broccoli, blomkål, spannmål, spannmål, nötter, frön, fullkornsprodukter och mer.
.jpg)
