Du gav antagligen upp receptfria läkemedel (OTC) för länge sedan, åtminstone när det gäller att hantera de viktigaste symptomen på fibromyalgi (FMS) och kroniskt trötthetssyndrom (CFS eller ME / CFS). När det gäller några av våra andra symtom kan dock OTC-mediciner faktiskt hjälpa till.
Följande läkemedel har inte testats för dessa sjukdomar, men de är kända för att behandla vissa symtom i den allmänna befolkningen. Som med all behandling kan det vara det bästa sättet för dig att gå. Se till att du kontaktar din läkare och apotekspersonal om läkemedelsinteraktioner! Bara för att du kan köpa det i en livsmedelsbutik betyder inte att det alltid är säkert.
Nu, här är en titt på några symtom som bara kan dra nytta av OTC-läkemedel.
Benadryl för allergier
Martin Leigh / Getty ImagesMånga människor med FMS och ME / CFS har allergier, och allergiska reaktioner kan göra dina symtom värre. Vissa läkare tror att du är mer benägen för matallergier och allergier som förändras över tiden.
Benadryl (difenhydramin) är ett bra läkemedel att ha till hands vid en allvarlig allergisk reaktion. För en svår reaktion, särskilt om du har andningssvårigheter, få omedelbar medicinsk hjälp.
Difenhydramin är också den aktiva ingrediensen i vissa OTC-sömnhjälpmedel, så det kan också hjälpa till med sömnlöshet. Men den lugnande effekten kan göra den mindre än idealisk under dagen.
Om du redan har en vanlig allergimedicin, var noga med att fråga din läkare / apotekspersonal om vad som är säkert för dig att ta om du har en allvarlig reaktion på något.
Bonine eller Dramamine för yrsel
Nick Dolding / Getty Images
Yrsel (yrsel) är ett annat vanligt symptom på FMS och ME / CFS, och det är ett som kan vara riktigt försvagande. Rörelsesjuka läkemedel som Bonine (meclizine) och Dramamine (dimenhydrinate) kan hjälpa till att kontrollera yrsel och hålla dig funktionell.
Vertigo är känslan av att världen snurrar runt dig. Det skiljer sig från den svåra känslan som får dig att känna att du håller på att svimma, eller att du får stå.
(Om du ofta blir ledsen när du står kan det bero på tillfälligt lågt blodflöde till hjärnan. Du kanske vill fråga din läkare om ortostatisk intolerans, vilket är vanligt hos oss.)
Dessa läkemedel är också antihistaminer, så kontakta din läkare innan du kombinerar dem med andra allergimediciner.
Saltlösning nässpray för trängsel
Glow Wellness / Getty Images
Tillsammans med allergier är icke-allergisk rinit en vanlig orsak till nästäppa. Den trängseln kan leda till sinushuvudvärk, smärta i ansiktet och sömnproblem - allt detta kan förvärra dina symtom.
En saltlösning nässpray, när den används regelbundet, kan hjälpa dig att hålla dina bihålor rena. För tider när saltlösningen inte räcker, kanske du vill prata med din läkare om en receptbelagd nässpray som Nasarel (flunisolid) eller Flonase (flutikason).
Anti-klåda krämer för att förhindra repor
LEA PATERSON / Getty Images
Klåda kan vara ett särskilt irriterande symptom på FMS och ME / CFS. Ibland kan din hud klia utan någon uppenbar anledning, och när din hud som är torr eller irriterad kommer du sannolikt att få en starkare klåda än någon annan skulle göra.
Klåda är inte bara besvärande, men det kan vara en extra sömnstörning. Kraftig repning kan också utlösa smärtrespons hos personer med FMS.
Anti-klåda krämer eller sprayer som innehåller difenhydramin (läkemedlet i Benadryl) kan stoppa klåda orsakade av insektsbett, allergier eller andra hudirriterande.
För klåda orsakad av torr hud, prova en doftfri lotion. För en oförklarlig klåda kan du hitta lättnad från en kall kompress eller mild gnugga.
Medicin mot diarré
Peter Dazeley / Getty Images
Diarré och uppblåsthet och obehag som följer med det är vanliga hos personer med FMS och ME / CFS på grund av sambandet med IBS-symtom.
Anti-diarréläkemedel, såsom imodium (loperamid), kan hjälpa dig att kontrollera detta symptom med få biverkningar. Om du fortfarande har diarré efter att ha tagit Imodium, eller om du tar Imodium regelbundet, bör du prata med din läkare. Du kan behöva titta på vilka kost- och livsstilsförändringar du kan göra för att hantera IBS-symtom.
Diarré kan också uttorka dig, så se till att få mycket vätska.
