Känner du dig själv droppande av svett vid udda tider, utan någon uppenbar anledning? Detta är ett av de bisarra, förvirrande symtomen på fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom som du inte ser på de otillräckliga lilla symtomlistorna. Läkare och forskare bryr sig inte riktigt om det eftersom vi har så många större problem, men när du måste hantera detta varje dag kan det få stor inverkan på ditt liv. Här är några av de kommentarer jag har sett:
Paula Winkler / Getty Images"Vad exakt orsakar överdriven svettning? Är det hormonellt, bieffekt av alla mina mediciner? Eller en kombination av båda? Jag bryr mig inte om att ha smink på sommaren eftersom det inte är någon mening - det smälter bara av."
"Jag har ett problem som jag inte har sett ännu..oförklarad överdriven svettning ... som att bara gå ut ur duschen ... hår som droppar vått ... kläder ... blöt! ... Det har lagt en stor dämpare på min livsstil."
"Mina lemmar blir så kalla och smärtsamma under den tiden, och ändå kommer mitt ansikte att svettas av värmen inuti."
"Jag tål inte heller för mycket värme, mitt hjärta börjar slå för snabbt och jag svettar kraftigt. Jag kan vara svettig och min hud är för kall samtidigt!"
"Jag svettas kraftigt - särskilt från mitt huvud och nacke - av minsta ansträngning."
Vad orsakar överdriven svettning?
Flera saker kan vara ansvariga för vår svettning, antingen ensam eller i kombination. De inkluderar:
- Dysfunktion i det autonoma nervsystemet
- Värmekänslighet / Överreaktion mot värme
- Hög noradrenalin, naturligt eller från mediciner (antidepressiva medel)
- Ångest
Den enda orsaken som är "härdbar" är läkemedelsbiverkningen, och det kanske inte är ett attraktivt alternativ för dig om läkemedlet gör mer nytta än skada.Det här är ett av de symtom som vi måste antingen leva med eller hitta sätt att hantera. En av de viktigaste sakerna är att hålla sig hydratiserad - byt ut både vattnet och elektrolyterna som du svettar ut, för uttorkning är verkligen inget roligt. Och det kan vara svårt för oss att berätta när vi är uttorkade eftersom symtomen kan likna några vi redan har. (Du hittar dem här: Symtom på uttorkning.)
Min största svettfråga är på pannan. Det är i allmänhet värst direkt efter att jag har kommit ut ur badkaret eller duschen, och det kan bli löjligt om jag blåser håret omedelbart. Ibland slutar det med en grundlig rensning, men andra gånger fortsätter det bara att komma. På den tiden måste jag bära en hatt för att hårets framsida kommer att se hemskt ut. Jag bär ofta en hatt med mig på sommaren, om svettningen börjar igen. Jag har provat antiperspirant i pannan och i hårfästet, men det hjälper ingenting.
Jag tror att min kommer från både värmekänslighet och autonom dysfunktion. Min kropp verkar "hålla fast" för att värma för mycket, och då kan mitt system inte reglera sig ordentligt för att stänga av flödet när det startar.
Foto © Jupiterimages / Getty Images
