Prata med din läkare om överaktiv urinblåsa

BSIP / Getty Images

Överaktiv urinblåsa (OAB), som kännetecknas av plötsliga uppmaningar att urinera och oförmåga att kontrollera urinblåsans funktion, är ganska vanligt. Forskare uppskattar att så många som 23,3% av amerikanerna upplever detta tillstånd, med kvinnor som är dubbelt så benägna att få det än män.

Även om det finns flera behandlingsmetoder - allt från livsstilsförändringar till mediciner - tvekar många människor med OAB att rapportera det. Förhållanden som detta medför mycket social stigma.

Det kan vara pinsamt för vuxna att erkänna att de har problem med urininkontinens och överdriven urinering, och svårt att prata om det öppet. De kan skylla sig själva för sina OAB-symtom och undvika att söka medicinsk hjälp. Men som med andra medicinska problem kommer att få bra hjälp att förbättra resultaten avsevärt.

Utmanande som det kan vara, om du misstänker att du lider av OAB, måste du prata med din läkare om det. En vanlig missuppfattning om det är att det är en normal del av åldrandet, men det är det inte. Det är ett behandlingsbart tillstånd. Med detta i åtanke är det viktigt att veta när man ska söka hjälp och hur man ska få det.

Prata med din läkare

Orsakerna till OAB varierar mycket. I stället för att vara en sjukdom i sig är det en uppsättning symtom som kan orsakas av en rad olika tillstånd, inklusive svaga bäckenmuskler, nervskador, vissa mediciner och till och med alkohol eller koffein.

Identifiering av OAB är avgörande, och som regel bör du söka medicinsk hjälp när som helst ditt tillstånd hindrar det dagliga livet eller orsakar obehag.

Tecken på OAB

Att förstå de vanliga symptomen på OAB är viktigt för korrekt hantering av tillståndet. Enligt Cleveland Clinic finns det fyra stora tecken att se upp för:

• Urinbrådskande är svårigheter med eller oförmåga att "hålla" urinen när du måste urinera. Detta begränsar hur lång tid du har för att komma till toaletten innan det inträffar en olycka.
• Frekvent urinering, definierad som behov av att urinera atypiskt ofta - och mer än du tidigare - är ett annat tydligt tecken på OAB.
• Urgeinkontinens är benägenheten att läcka urin när du har en plötslig och stark lust att urinera.
• Nocturia, som är behovet av att urinera två eller flera gånger på natten, är en annan egenskap hos tillståndet.

När ska du ringa din läkare

• Utöver förekomsten av symtom i sig bör andra aspekter leda till att läkare söker, inklusive:
• Störning: Fråga dig själv hur störande dina symtom är. Om de hindrar dig från att njuta av det dagliga livet, gå till jobbet, ha sex eller andra aktiviteter bör du söka hjälp.
• Närhet: Ring din läkare om du ständigt oroar dig för att vara i närheten av ett badrum på grund av dina symtom.
• Avbrott: Att hitta din sömn är avbruten eftersom du måste kissa flera gånger per natt är ett tecken på att du behöver hjälp.
• Berörda relationer: Speciellt på grund av den börda och skam som många känner när de har OAB, kan tillståndet påverka relationer med nära och kära och familj. Om detta är ditt fall, kontakta läkare.

Gör dig redo för din tid

När du besöker din läkare om OAB är det också viktigt att vara beredd. Du vill inte bara kunna prata på ett informerat sätt om ditt tillstånd utan också vara redo att ta emot viktig information. För att se till att du är redo för ditt möte, här är några tips om vad du ska ta med:

• Lista över mediciner: Ta med en lista över mediciner du tar, både receptbelagda och receptfria, eftersom din läkare behöver veta denna information. Dessutom berätta för dem om vitaminer, örter eller kosttillskott du tar.
• Medicinsk historia: Även om din läkare sannolikt kommer att ha tillgång till dina register är det en bra idé att också ha en lista över tidigare medicinska tillstånd som du har upplevt, både diagnostiserade och odiagnostiserade.
• En stödjande älskad eller vän: Om du känner dig tillräckligt bekväm med det är det en bra idé att komma till mötet med en nära vän, älskad eller familjemedlem för stöd. Denna person blir den andra uppsättningen ögon och öron under samrådet.

Frågor att ställa din läkare

Innan du kommer in för ditt möte är det också en bra idé att ha frågor förberedda. Här är en lista över viktiga att fråga:

• Är dessa symtom OAB eller kan jag ha ett annat tillstånd?
• Vilka tester måste jag ta för att ta reda på det?
• Vad kan ha orsakat min OAB?
• Vad kan jag göra hemma för att hantera symtom?
• Vilka är mina behandlingsalternativ?
• Behöver jag en specialist för min vård?

Ett ord från Verywell

Även om tanken på att diskutera problem med urinering och urinblåsans hälsa med din läkare kan göra dig orolig, är det viktigt att göra det. Trots att du har det bättre ju tidigare du börjar hantera OAB, är det sorgliga faktum att de flesta dröjsmål får hjälp.

Enligt en studie väntar faktiskt människor i genomsnitt 3,1 år efter symtomens början innan de rapporterar det. Detta måste förändras.

Vet att läkare gör allt de kan för att hålla den kliniska miljön konfidentiell, öppen och välkomnande. Du är långt ifrån ensam om OAB-system gör att du känner dig stigmatiserad, men du är också långt ifrån ensam om du lider av detta tillstånd. Om du misstänker att du kan ha det, lida inte i tystnad; få den hjälp du behöver.